我們常說(shuō)人活一口氣，一呼一吸，看似簡(jiǎn)單的物理運(yùn)動(dòng)，其實(shí)我們的身體一直都在進(jìn)行著一系列復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)。呼出混濁的氣體和胸中的壓抑，吸入清新的空氣和快樂(lè)因子，吐故納新，新陳代謝，人的生命就是在呼吸間得以延續(xù)。

在維持人們生命的諸多條件中呼吸是最首要的，它直接決定生活原存在和生存的繼續(xù)。呼吸是一種生理現(xiàn)象，采取什么樣的呼吸方法，選擇什么樣的呼吸環(huán)境，是由人們的意識(shí)來(lái)決定的，它會(huì)讓人的呼吸由被動(dòng)...