又一次失眠了……說實(shí)話，我已經(jīng)失眠快一周了。
漫長(zhǎng)的深夜也不知道能干點(diǎn)什么，就去看了看新聞，看到一個(gè)真實(shí)，又讓我有很多傾訴欲的事情。
事情大概是一個(gè)10歲的小男孩，得了一場(chǎng)大病，臥床多年，家里治療了很久，他在愛心人士的幫助下做了手術(shù)，并且手術(shù)后的后遺癥卻很多。
我想，應(yīng)該是想表明生活不易吧？
看了看評(píng)論區(qū)，基本都在祝愿小男孩堅(jiān)強(qiáng)起來，早日康復(fù)。
也有提到抑郁癥話題的，我也就關(guān)注了一下，通常來說，碰見這種話題，我都不會(huì)多做評(píng)價(jià)。
今天看了看，有些觸動(dòng)心底了。
從抑郁癥話題，或者說從疾病的話題，提到一些很沉重的事。
有人說：在《我不是藥神》里面提到，“窮”就是最大的疾病。我有點(diǎn)不知所措了。
我家還算家境一般，至少吃穿不愁吧，但也是沒車沒房一族。
不論是從我媽媽的幾場(chǎng)手術(shù)，以及對(duì)身體的調(diào)理，還是對(duì)于我上學(xué)讀書所話費(fèi)的錢。
雖然媽媽總說讓我別擔(dān)心，但若是我真的不擔(dān)心，那也是不可能的。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)盡量不問家里拿錢，多余需要用到的錢，能自己賺就自己賺，不能就少花點(diǎn)。
但即使如此，我的花費(fèi)也是消失不了的。
我的身體算是比較弱，從小到大也是小病不斷，從小時(shí)候的高燒，導(dǎo)致我的一直耳朵聾了，后來又因?yàn)檠劬栴}，一直在治療（后來沒治了，對(duì)生活沒什么影響）。
天氣一變溫我就得感冒一場(chǎng)，但幸運(yùn)的是沒什么大病，為此，我父親總是帶我去鍛煉，但收效甚微，甚至是導(dǎo)致我一鍛煉回來就生病。
后面，因?yàn)楦忻皶r(shí)間太長(zhǎng)，我分別得了鼻炎和咽喉炎，總體來說，不太影響生活吧。
我很想讓自己健健康康的，不需要再自己吃藥，更不需要天天花錢。
再后面我就查出自己的抑郁癥了。
我不知道應(yīng)該怎么說，不論是來自精神上的壓力，還是肉體上的不適，都讓我焦慮不安。
如果你的周圍有抑郁癥患者，這個(gè)問題將是你無法逃避的。
算一個(gè)大概的賬，在不住院，不進(jìn)行心理輔導(dǎo)的前提下，我一個(gè)月得花五百左右。
如果住院，我一個(gè)月得花五千塊錢。
一個(gè)月五千，可能一些人的工資都沒這么高吧。
所以我說，抑郁癥不是一個(gè)人的事，它是一群人的渡劫，其中所包含的精神壓力，不僅僅是對(duì)于患者，更有患者家屬。
有些人，家里可以孤注一擲，陪他治病，只要人活著就好，但患者本人可能并不覺得。
抑郁癥不是想去死了，他也渴望活著，一面渴望活著，一面覺得自己是親人的拖累，這種感覺是很無可言喻的。
看著自己的親人，朋友們還愛著你，內(nèi)心是很溫暖的。
但看著他們愛著你，心中也是痛苦的，自我否定，自我虧欠，覺得自己就是一個(gè)累贅，這是很正常的病理表現(xiàn)。
不要表現(xiàn)出你認(rèn)為對(duì)方就是一個(gè)累贅，不要覺得他說的每一句話都讓你無法承受。
因?yàn)楫?dāng)他們真的停止說話了，可能所向往的就是另一個(gè)世界。
多鼓勵(lì)他們出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，多和他們聊聊天。
注意我的措辭，是多“鼓勵(lì)”。
不是說讓大家去逼迫，我就是走進(jìn)一個(gè)死胡同里了，我已經(jīng)鉆了牛角尖了，你還要跟我爭(zhēng)執(zhí)，我不是會(huì)醒悟，而是會(huì)覺得你不可理喻，不通人情。
我一直嘗試著用最簡(jiǎn)單的話去描述我所想表達(dá)的東西。
其實(shí)，說句不太真實(shí)的話，我一直很少從這方面去勸阻別人，因?yàn)槲抑溃牡拇_確能做到的人，少之又少，所以我不說。
但既然我是在表達(dá)內(nèi)心想法，以及我所看到，聽到，學(xué)到的，那就提上一句，至于各位讀者心中所想，我也我也不能，也不會(huì)去左右。
一千個(gè)人就有一千個(gè)哈姆雷特。
我聽過一名專門研究精神類疾病的醫(yī)生，在提到抑郁癥患者的治療時(shí)，說了一句話：“對(duì)于抑郁癥患者，他想做什么，你就讓他去做就可以了。”
原話當(dāng)然不是這么短，但總結(jié)是這個(gè)，我在此解釋一下。
這名醫(yī)生的話不是說真的讓抑郁癥患者想做什么就做什么，如果他想去輕生呢？
只是說從一些事情上，大家可以選擇不去干涉患者們的行為。
例如：我今天不想吃飯，但我媽媽怕我餓壞身體，一而再再而三要求我去吃飯。
出發(fā)點(diǎn)真的是很好的，我也理解她的行為，但從我們的身體以及心理上來說，是真的吃不下，甚至于吃完還會(huì)胸悶，嘔吐，心跳加速……的情況。
所以，在盡量能吃下飯，睡著覺時(shí)，我會(huì)選擇去吃飯睡覺。
但如果內(nèi)心確實(shí)極為排斥這些事情，請(qǐng)給我們一些寬容。
你可以去勸解，而不是命令，我們都看得見。
不管是在家里，還是學(xué)校，都是這樣。
這也是為什么，大多到了中度以上的抑郁癥患者，都會(huì)被醫(yī)生建議住院治療。
因?yàn)閺哪撤N程度上來說，大家都有自己的人生，不可能永遠(yuǎn)為了別人而來將就自己。
另一方面，醫(yī)生的本職工作是治療你，所以對(duì)于你的行為，語言也有一個(gè)很清晰的認(rèn)識(shí)，這也會(huì)讓患者感到更加自在，舒適。
總而言之，言而總之，如果你無法做到去了解抑郁癥，或者去理解并包容抑郁癥患者的話。
我最最衷心的建議就是，希望可以遠(yuǎn)離。
可以不愛，請(qǐng)別傷害。
我不希望，我前腳剛剛對(duì)自己，或者其他患者進(jìn)行了安慰，心情平復(fù)下來，下一刻，就得到來自陌生人或者親友捅得一刀。
從量變到質(zhì)變，毫無疑問，親友捅了一“刀”是最痛苦的，而陌生人雖然可以視而不見。
但一個(gè)人，兩個(gè)人，三個(gè)人……用會(huì)壓垮，這就是所謂輿論的壓力。
當(dāng)有明星抑郁癥輕生，大家就會(huì)短暫的關(guān)注抑郁癥團(tuán)體，然后呼吁大家關(guān)愛人群。
而普通人，除了親友，大多人幾句“蠢死了”“太傻了”，于是這個(gè)人就消失在世界上了。
不是說我在詆毀明星，我只是希望大家能夠除了明星抑郁癥輕生之外，也可以多關(guān)注抑郁癥群體。
或者，真的真的……別罵我們了。