又一次失眠了……說實話，我已經失眠快一周了。

漫長的深夜也不知道能干點什么，就去看了看新聞，看到一個真實，又讓我有很多傾訴欲的事情。

事情大概是一個10歲的小男孩，得了一場大病，臥床多年，家里治療了很久，他在愛心人士的幫助下做了手術，并且手術后的后遺癥卻很多。

我想，應該是想表明生活不易吧？

看了看評論區，基本都在祝愿小男孩堅強起來，早日康復。

也有提到抑郁癥話題的，我也就關注了一下，通常來說，碰見這種話題，我都不會多做評價。

今天看了看，有些觸動心底了。

從抑郁癥話題，或者說從疾病的話題，提到一些很沉重的事。

有人說：在《我不是藥神》里面提到，“窮”就是最大的疾病。我有點不知所措了。

我家還算家境一般，至少吃穿不愁吧，但也是沒車沒房一族。

不論是從我媽媽的幾場手術，以及對身體的調理，還是對于我上學讀書所話費的錢。

雖然媽媽總說讓我別擔心，但若是我真的不擔心，那也是不可能的。

隨著年齡的增長，我學會盡量不問家里拿錢，多余需要用到的錢，能自己賺就自己賺，不能就少花點。

但即使如此，我的花費也是消失不了的。

我的身體算是比較弱，從小到大也是小病不斷，從小時候的高燒，導致我的一直耳朵聾了，后來又因為眼睛問題，一直在治療（后來沒治了，對生活沒什么影響）。

天氣一變溫我就得感冒一場，但幸運的是沒什么大病，為此，我父親總是帶我去鍛煉，但收效甚微，甚至是導致我一鍛煉回來就生病。

后面，因為感冒時間太長，我分別得了鼻炎和咽喉炎，總體來說，不太影響生活吧。

我很想讓自己健健康康的，不需要再自己吃藥，更不需要天天花錢。

再后面我就查出自己的抑郁癥了。

我不知道應該怎么說，不論是來自精神上的壓力，還是肉體上的不適，都讓我焦慮不安。

如果你的周圍有抑郁癥患者，這個問題將是你無法逃避的。

算一個大概的賬，在不住院，不進行心理輔導的前提下，我一個月得花五百左右。

如果住院，我一個月得花五千塊錢。

一個月五千，可能一些人的工資都沒這么高吧。

所以我說，抑郁癥不是一個人的事，它是一群人的渡劫，其中所包含的精神壓力，不僅僅是對于患者，更有患者家屬。

有些人，家里可以孤注一擲，陪他治病，只要人活著就好，但患者本人可能并不覺得。

抑郁癥不是想去死了，他也渴望活著，一面渴望活著，一面覺得自己是親人的拖累，這種感覺是很無可言喻的。

看著自己的親人，朋友們還愛著你，內心是很溫暖的。

但看著他們愛著你，心中也是痛苦的，自我否定，自我虧欠，覺得自己就是一個累贅，這是很正常的病理表現。

不要表現出你認為對方就是一個累贅，不要覺得他說的每一句話都讓你無法承受。

因為當他們真的停止說話了，可能所向往的就是另一個世界。

多鼓勵他們出去轉轉，多和他們聊聊天。

注意我的措辭，是多“鼓勵”。

不是說讓大家去逼迫，我就是走進一個死胡同里了，我已經鉆了牛角尖了，你還要跟我爭執，我不是會醒悟，而是會覺得你不可理喻，不通人情。

我一直嘗試著用最簡單的話去描述我所想表達的東西。

其實，說句不太真實的話，我一直很少從這方面去勸阻別人，因為我知道，的的確確能做到的人，少之又少，所以我不說。

但既然我是在表達內心想法，以及我所看到，聽到，學到的，那就提上一句，至于各位讀者心中所想，我也我也不能，也不會去左右。

一千個人就有一千個哈姆雷特。

我聽過一名專門研究精神類疾病的醫生，在提到抑郁癥患者的治療時，說了一句話：“對于抑郁癥患者，他想做什么，你就讓他去做就可以了。”

原話當然不是這么短，但總結是這個，我在此解釋一下。

這名醫生的話不是說真的讓抑郁癥患者想做什么就做什么，如果他想去輕生呢？

只是說從一些事情上，大家可以選擇不去干涉患者們的行為。

例如：我今天不想吃飯，但我媽媽怕我餓壞身體，一而再再而三要求我去吃飯。

出發點真的是很好的，我也理解她的行為，但從我們的身體以及心理上來說，是真的吃不下，甚至于吃完還會胸悶，嘔吐，心跳加速……的情況。

所以，在盡量能吃下飯，睡著覺時，我會選擇去吃飯睡覺。

但如果內心確實極為排斥這些事情，請給我們一些寬容。

你可以去勸解，而不是命令，我們都看得見。

不管是在家里，還是學校，都是這樣。

這也是為什么，大多到了中度以上的抑郁癥患者，都會被醫生建議住院治療。

因為從某種程度上來說，大家都有自己的人生，不可能永遠為了別人而來將就自己。

另一方面，醫生的本職工作是治療你，所以對于你的行為，語言也有一個很清晰的認識，這也會讓患者感到更加自在，舒適。

總而言之，言而總之，如果你無法做到去了解抑郁癥，或者去理解并包容抑郁癥患者的話。

我最最衷心的建議就是，希望可以遠離。

可以不愛，請別傷害。

我不希望，我前腳剛剛對自己，或者其他患者進行了安慰，心情平復下來，下一刻，就得到來自陌生人或者親友捅得一刀。

從量變到質變，毫無疑問，親友捅了一“刀”是最痛苦的，而陌生人雖然可以視而不見。

但一個人，兩個人，三個人……用會壓垮，這就是所謂輿論的壓力。

當有明星抑郁癥輕生，大家就會短暫的關注抑郁癥團體，然后呼吁大家關愛人群。

而普通人，除了親友，大多人幾句“蠢死了”“太傻了”，于是這個人就消失在世界上了。

不是說我在詆毀明星，我只是希望大家能夠除了明星抑郁癥輕生之外，也可以多關注抑郁癥群體。

或者，真的真的……別罵我們了。