磕磕絆絆地訓練了3個多小時，時間已經是傍晚6點多了。

這3個小時的訓練，可把徐亮折磨得半死不活，因為他體力確實太差了，一個輪次的項目都不能完整地做下來。

虧他還比較老實，雖然體能跟不上，但頂多是中間多休息一會，等體能一恢復，就立即開始做下一個項目，倒是沒怎么懈怠偷懶。

而之前嘲笑徐亮的那些學員們，一開始確實是十分輕視徐亮的。

但是在看到徐亮揮灑汗水、堅持不懈的模樣后，大家也都覺得索然無味了，該干什么就干什么，沒有人專門看他笑話了。

在此期間，盧永紅曾幾次打開訓練大廳的門，只露出一條門縫，暗中觀察徐亮的訓練。

見徐亮雖然累得氣喘吁吁、滿頭大汗，倒還能嚴格照他的指令堅持訓練，不由得嘴角露出一絲笑意，輕輕點了點頭。

……

“行，今天就練到這吧，來，擦擦汗。”

盧永紅終于喊停了，拿了一條干毛巾遞給徐亮。

一聽盧永紅喊停，徐亮如蒙大赦，趕緊接過毛巾，一邊喘氣、一邊擦汗。

今天下午他一共練了三個輪次，結果把他累得都快找不到北了，汗水流到眼睛里，把眼睛辣得疼。

“我們這里不管飯，外面有飯店，你可以去外面吃，晚上你還要繼續在這練么？”盧永紅問道。

徐亮深呼吸了幾口氣，虛脫的感覺稍微好了一些，把毛巾搭到頭上，氣喘吁吁道：“練……必須練……晚上我繼續。”

徐亮總算看出來了，盧永紅讓他做這些體能訓練，并不是在故意消遣他，而是看他體力確實太差了，急需惡補提高。

所以盧永紅才要亡羊補牢，在有限的時間內盡量提高自己。

“小伙子精神可嘉，不錯不錯，值得表揚。”劉永紅沖徐亮豎了豎大拇指，“不過晚上咱們不搞體能訓練了，而是找人和你對練，正兒八經的實戰。”

“對練？真的假的？”徐亮懷疑自己聽錯了，原本疲憊不堪的身體好似立時充滿了活力，整個人“嗖”的一下把腰板都挺直了。

“當然是真的了，如果不是真的，估計你第二天就要讓我退款了。”盧永紅想起徐亮摳搜的樣子，真懷疑他會這么做，“不過，今天晚上不是我教你了，而是換了一個人。”

徐亮疑惑道：“不是你教我么？怎么換人了？而且這個拳館里不就你一個教練么？”

“你之前不是把我當成老板了么？”盧永紅神秘地笑了笑，接下來啥都沒說，就轉身離開了，留下徐亮一個人在那懵逼發呆。

“不管那么多了，先把肚子填飽再說。”

徐亮的肚子已經餓得咕咕叫了。說來也奇怪，他從來都沒感覺這么餓過，有種肚皮貼后背的感覺，如果現在有一大桌菜擺在他的面前，他懷疑自己都能吃下。

不過，他也沒在意，畢竟一下午流血流汗的，差點沒虛脫而死。消耗量大了，肯定體力透支的厲害，肚子餓得厲害也是正常的。

徐亮來到拳館外面，選了一家專門做蓋澆飯的門店。

因為肚子餓極了，他特地點了一碗大份的土豆牛肉蓋澆飯，立即狼吞虎咽起來。

很快這一大碗飯都被他吃完了，但他感覺肚子還是很餓，連半飽都沒有。不過依舊沒在意，下狠心又點了一份大份的土豆牛肉蓋澆飯。

繼續狼吞虎咽，胡吃海塞，一份飯很快又吃完了。

徐亮舔了舔嘴唇，還是意猶未盡啊，怎么還是感覺有點餓呢？那可是兩大碗飯下肚啊，平時他吃一碗都要剩點。

“難道今天體能消耗得這么厲害？”

徐亮雖說此時有點懷疑，但是很快又打消了疑慮。

“不行再來一碗？”徐亮做著艱苦地思想斗爭，再點一碗那就是三碗飯了，吃一頓晚飯就花了70多元，這可以夠他一周的學校食堂伙食費了，太奢侈了吧？

“老板，再來一碗……那個，不要土豆牛肉蓋澆飯了，換個紅燒牛肉面，面要皮帶面，加一份面，加一個鹵蛋，再加一個鹵香腸！”

徐亮就不信這個邪了，再整一份牛逼的，看看能不能填飽這肚皮。

徐亮此話一出，旁邊吃飯的食客震驚了，老板震驚了。

“小伙子，量力而為，你都吃了兩大碗了，還整這么多，萬一吃不完，那不是浪費糧食么？”老板明顯不信徐亮還能吃這么多。

“老板，別墨跡了，錢管夠，盡管上就行，吃不完我打包帶走。”徐亮給老板吃個定心丸。

老板沒有再說啥，趕緊給徐亮下面去了。

沒過多久，一大碗加面、加蛋、加腸的紅燒牛面上來了。

這一次老板似乎看徐亮連吃三碗的份上，面給得格外多，滿滿一大碗。看得旁邊食客們暗暗咋舌，瞅向徐亮的眼神都是不可思議的。

徐亮二話沒說，拿起筷子，“唰唰唰”地又吃了起來，毫無意外地，在眾人驚詫的目光中，徐亮又把這碗面干光了，最后還意猶未盡地把湯底都喝掉了。

“這次好像……”徐亮摸了摸肚皮，嘴里喃喃而出。

老板咽了下口水，緊張地不行，似乎已經隱隱感覺到徐亮準備再來一碗了。

“行，就這樣，吃了個八成飽。晚上還要鍛煉，吃得太飽不太好。”徐亮起身，準備付賬了。

老板聽到這句話，差點沒摔倒，吃了三大碗，還說只吃了八成飽，這小伙子是怪物么？

徐亮付完錢，就走出了飯店。

光這一頓就花了70多塊，讓徐亮肉疼不已。不過一想到自己只付了拳館5天的學費，還不用單獨付私教的錢，這一塊省了不少錢，兩相抵消之下，心理終于平衡了好多。

但是徐亮不知道的是，他連吃三大碗、最后還說只吃了八成飽的夸張之舉，被旁邊的食客偷偷拍了下來，并上傳到抖音上……

走在回拳館的路上，徐亮突然發現自己竟然不怎么累了，而且更怪異的是，他感覺身體變輕了，走路輕飄的，一點都不費勁，哪有之前練得苦逼哈哈的窘態。

“難道說盧教練的體能訓練方法十分獨到？這么快就能見到訓練效果了？”

徐亮雖有所懷疑，但還是認為這是盧永紅訓練有方的緣故，便沒再多想。

進入拳館后，里面變得更熱鬧了，因為白天學員相對較少，到了晚上，其他一些學員都下班了，吃完飯就趕了過來，所以大廳里都是人，大家都在熱火朝天地練著。

徐亮掃了周圍一圈，沒見盧永紅，正想再找個空的地方先坐一下。誰知后面突然變得喧囂起來，大家似乎都在沖一個人打招呼——“玲姐來了！”

“玲姐？”

徐亮猛然轉頭，見盧永紅陪著一個身穿黑色背心、迷彩軍褲的女人走了進來。

那女人很年輕，估計只有二十多歲。披肩短發，皮膚呈麥色，像是長期在海灘上沐浴過陽光一樣，顯得健康、結實、富有活力。

五官很精致，鼻梁高挺，嘴唇堅毅，身材勻稱而富有爆發力，渾身上下透著一股英姿颯爽之意。

總之，這是一個讓人一見就映象深刻的女人，只看一眼，就能讓人牢牢記住她的樣子。

玲姐和周圍的學員打招呼、寒暄了幾句后，便和盧永紅一起來到徐亮面前。

走近一看，徐亮這才發現，這玲姐的長相竟然和盧永紅有些神似。

“小玲，給你介紹一下，這就是那個小伙子，徐亮，高二學生，呵呵……就是他想對付會軍體搏擊術的高手。”盧永紅笑道，在說“軍體搏擊術”幾個字，還刻意加重了聲音。

玲姐聽完，那雙眉目分明、炯炯有神的眼睛立時朝徐亮打量起來。

不知為什么，徐亮總感覺這種女人的目光好似能把人看穿一樣，不由得感覺渾身不自在起來。