- 小學生心理學漫畫1:社交力
- 小禾心理研究所
- 941字
- 2020-01-03 17:50:07
1 怎樣主動打招呼

在路上遇到不熟悉的同學,你會主動打招呼,跟同學問好或者說“再見”嗎?有時候因為害羞,一時不知道說什么,打招呼就變成了一個大難題。
其實,害怕主動打招呼的人不止你一個,很多小伙伴都害怕打招呼喲。甚至有些人因為害怕主動打招呼,在遠遠看到同學時就故意避開。但是,主動打招呼是我們主動交往的第一步,問候的用語其實都很簡單,它不但能化解尷尬,還能增進友誼。

心里分析和暗示
1
害羞是正常的,克服害羞心理,交往將變得很簡單。
2
一時找不到話題沒關系。打招呼是一種“魔法”,能主動表達關心,還能創造機會,表示“接下來我要和你說話”。這樣就能結交到一個好朋友了,多棒!
3
反過來想,如果有小伙伴跟你打招呼問好,你是不是特別開心呀?
技巧練習及總結
1 學會自然地問候

小結:只是微笑著簡單說一句問候語就好。可以在打招呼的時候,選擇說“你好”或者“早上好”,但是要注意加上同學的名字,讓他感覺到你在重視他,從而增加對方的好感。
2 迎面走來打招呼

小結:對方如果走得很急,忽視了你的招呼,沒關系,下次繼續。如果對方回應了,或停下來跟你說話,要會從對方身上找話題。比如,用夸獎的方式就更容易繼續后面的話題。
3 看到小伙伴走在前面

小結:從背后打招呼時,最好離同學近一點兒,看著對方的眼睛,笑著大聲說。接下來一起走時,要迅速展開后面的話題,比如,“你今天也這么早去上學呀”。也可以用關心作為過渡,從而引出“你家住在附近嗎”之類的話題。
和心理博士聊聊天
問一問同學們:在你打招呼的過程中,除了說話的內容,還有什么是我們情感溝通的“晴雨表”?這個晴雨表的刻度分別是“55、38、7”。這三個數字來自心理學家艾伯特·梅瑞賓的一系列實驗,他提出了一個著名的公式:交流的總效果= 7%的語言+38%的音調+55%的面部表情,所以心理學上稱為“55387”。
遺憾的是,很多同學在打招呼的過程中,僅僅使用有聲語言,而忽略了整個身體——特別是面部表情的“交談”!其實,面部表情才是我們情感“晴雨表”最重要的部分,我們可以有意識地運用這55%的面部表情來打招呼。這樣一來,即使我們比較害羞也沒有關系,我們可以調度面部表情:比如輕輕地點頭微笑,和同學輕輕地揮揮手,等等。不一定非要強迫自己立刻進入“自來熟”的狀態,因為我們的非言語表情同樣會給別人留下“刻骨銘心”的痕跡。