- 關永年太極內功養生拳
- 關永年
- 106字
- 2019-12-20 20:23:22
69.提手抱
上體由西南轉向正南，左足后撤，右足尖頂地撤距左足半步；兩臂隨之向自身折回，左臂屈肘橫置于胸前，左掌心朝下，右掌向左下方穿并由里向外翻，掌心朝上。目視前下（圖69）。
要點：兩臂相搭，左上右下，含抱合之勁。
圖69
上體由西南轉向正南，左足后撤，右足尖頂地撤距左足半步；兩臂隨之向自身折回，左臂屈肘橫置于胸前，左掌心朝下，右掌向左下方穿并由里向外翻，掌心朝上。目視前下（圖69）。
要點：兩臂相搭，左上右下，含抱合之勁。
圖69