39.進步搬攔捶

左掌變拳，自前向下劃弧回收，并由臍之左側再向前方圓轉扣勁而出，拳背朝上，小指根含頂勁，腕根為扣控勁；右掌變拳，拳背朝上，右拳含按拉勁；同時左足直向往前邁步，右足蹬蓄，重心在兩腿間。目視左拳（圖39）。

要點：進左足時，要求“邁步如貓行”，上身要正直，步法和手法要隨腰轉動，整體含預動待發勢。

圖39