11.斜展掌

身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)，右腳尖斜對(duì)右前方，左腳扣腳落地；同時(shí)右手劃平弧向右前方坐腕伸出，高與胸齊；左手經(jīng)胸前扣向胯間呈按拉勁。目視右掌食指（圖11）。

要點(diǎn)：上體正直，不俯不仰。兩肩向下松垂；右臂肘部下垂，不可伸直，食指向上挑，拇指盡力向外撐開(kāi)，虎口呈半圓形，手心向里扣；左前臂靠胯左側(cè)，五指撐開(kāi)、塌腕。胸略?xún)?nèi)含，腹部自然沉氣。兩胯略后縮，兩膝微里扣，前膝不超過(guò)踝關(guān)節(jié)。臀部與后腳跟上下相對(duì)，不超過(guò)兩腳。腳趾扣地，重心偏右腿，左腿承少部體重。呼吸自然，力求身穩(wěn)。

圖11