- 關永年太極內功養生拳
- 關永年
- 125字
- 2019-12-20 20:23:00
6.童子握拳挒
上體由右向左轉,重心落移右腿,左腳向右腳靠攏,左腳尖著地;同時右手由掌變拳,自下向左上翻裹斜置前上方,屈肘,前臂內側含挒裹之勁;左拳拳心朝下,隨身動之際,護于胸下左側。目視右拳(圖6)。
要點:整個動作以腰為主宰。兩臂繞行,須圓活自然。

圖6
上體由右向左轉,重心落移右腿,左腳向右腳靠攏,左腳尖著地;同時右手由掌變拳,自下向左上翻裹斜置前上方,屈肘,前臂內側含挒裹之勁;左拳拳心朝下,隨身動之際,護于胸下左側。目視右拳(圖6)。
要點:整個動作以腰為主宰。兩臂繞行,須圓活自然。
圖6