第二天一大早，陸遠跑完步之后只進行了基本的拉伸和涮腿之后，便開始了站樁。

由于昨天從孫振祿那里得到了鐵槍，所以站樁便成為了當務之急。

站樁一般分為兩類，靜態樁和動態樁，作用便是在身上練出一股“整勁”。

靜態樁很好理解，就是一種姿勢站著不動便是靜態樁。

最常見的靜態樁便是軍姿，部隊的軍人站軍姿能夠在大冬天站的額頭冒汗，便是因為全身都在用力，長時間站軍姿能夠校正人的體形，使得身體變得硬朗，這便是站出來了整勁。

軍姿的要點很多，幾乎貫穿了全身。

如：腳跟靠攏，雙腳分開六十度，身體微微前傾，重心落于前腳掌。

三挺：膝蓋后挺，胸部上挺，頸部后挺。

三收:下顎微收，小腹微收，臀部內收。

很多很多，就不一一列舉了。

武術的樁功是最容易出騙子的，這也是騙子拿來唬人最容易得手的地方，只要是武術愛好者，基本上是騙誰誰信。

武術的靜態樁基本功有馬步抱拳，馬步沖拳，墊步沖拳，墊步勾拳，提膝沖拳，提膝插掌等。

更進一步的便是“三體式”、“渾圓樁”之類的樁功了。

在陸遠后世的一些小說里，還有人可笑的說扎馬步樁要“站出一匹馬來，”真是滑天下之大稽，凈搞些玄之又玄的名詞來忽悠人，我還想站出一頭驢呢。

正是這些玄之又玄的東西，在后世那些喜歡武術的人心中埋下了一個種子，以為武術不能入門是沒有得到所謂的真傳法門，只要一朝得到法門，便可以威力無窮，豈不知武術是非常考驗一個人的毅力與品質的，哪有什么捷徑可走。

所以靜態樁根本沒有那么玄乎，要知道樁功的出發點便是使人站出“整勁”，使人的全身肌肉群能夠協同配合發力。

舉個簡單的例子，你以最常見的散打格斗式打出一記直拳定住別動，然后有師父在旁邊給你糾正好動作，你定半個小時，然后每天練習三次，堅持一個月，你以后打出的直拳基本上就定型了，這就是所謂的靜態樁，說白了還是形成肌肉記憶，提高身體平衡性與協調性。

而動態樁便是靜態樁的一種延伸和進步，唯一與靜態樁不同的便是，站樁的時候要做動作，同時配合呼吸法門。

這個所謂的動作也有講究，不是說你扎個馬步亂動一氣。

舉個例子，你可以以金雞獨立式站立，而后打直拳，也可以打擺拳和勾拳，同時做到金雞獨立式的架子不散，身體不晃動，能做到這一點，說明功夫練的開始上身了。

老師傅教徒弟站樁的時候，只需要搭手推一把便可以知道徒弟功夫的深淺，便是根據身體的平衡性來判斷的。

而陸遠后世見到的那些所謂大師，卻利用這種方法行騙，找十幾個人串葫蘆一樣推自己，表演所謂的推不倒，唉。

……

……

由于開始站樁，陸遠決定暫時放棄套路的練習，畢竟身體會吃不消的。

站完樁后，陸遠又進行了力量練習，而后便來到教室開始上課。

由于陸遠那天的仗義出手，方淑貞偶爾也是和陸遠有說有笑的，討論一些學習上的問題。

每次方淑貞和他說話的時候，他都有點緊張，還有點小小的激動。

diao絲的幸福，就是這樣簡單。

不過一想到這樣完美的一個女孩，以后會香消玉殞，就不由得一陣黯然，同時心里也暗暗決定，一定要阻止這件事情的發生。

同時他又想到了師兄柳林也將要踏上那條不歸路，不由得心里暗暗著急，可是卻又感到無能為力。

日子就這樣忙碌而又緊張的過去，忙碌和緊張當然是來源學業與練武術。

等到大半個后，陸遠感覺到自己的身體協調性與平衡性已經變強，便開始每天早上來到學校旁邊的公園里進行端槍站樁練習。

當然，是翻墻出去的，要是讓門衛大叔看到他那么早出去，非吼破喉嚨不可。

端槍站樁剛開始是十分痛苦的一件事，最開始的時候，陸遠連一分鐘都堅持不了，便感覺腿部肌肉酸痛難耐。

畢竟一桿大槍五六十斤，都快趕上他一半的體重了，豈是那么容易上手的。

時光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。

轉眼間又過去了一個月，陸遠現在已經可以端著鐵槍站五分鐘左右了，他估摸了一下，知道這便是所謂的練出了氣，到了這一步就可以進行下一步的槍術練習了。

所謂氣，其實聽起來很玄幻，其實根本就是三個字——沉住氣。

由開始的端槍站樁不到一分鐘，直到現在的五分鐘，這是一個循序漸進的過程，經過這個過程，他便沉住了“氣。”

舉個最簡單的例子，普通人舉起二十斤的物體，感覺很輕松，可以舉起一分鐘左右；舉起五十斤的物體，只能堅持二三十秒左右；舉起一百斤的物體，可能只能堅持十幾秒左右。

可是如果你第一天舉起五十斤的物體堅持三十秒，第二天堅持三十一秒，第二天三十二秒，等到一兩個月以后，你也可以堅持幾分鐘。

所謂武術，所謂氣，就是這么簡單，唯苦練耳，無捷徑！

然而陸遠卻開始犯難了，因為他沒有師父。

并不是說他不會槍術，而是沒有人為他糾正動作。

武術不是閉門造車，拿到一本神功秘籍苦練便可以天下無敵，必須要有人時刻糾正自己的錯誤才行。

思來想去，陸遠決定還是去麻煩孫振祿，因為目前在淮陰市，他所認識的人十分有限。

雖然在那個夢中他在淮陰市認識幾個高手，可是人家現在并不認識他，他總不能貿然跑上門去求教吧。

然而怎么開口也是一個問題，因為讓孫振祿指導自己練習槍術的話，自己就必須要拜師，要不然一兩次請教可以，長時間讓對方指點自己的話，非授業恩師不可。

到這時，陸遠也明白了孫振祿送給他這桿大槍的真正用意，肯定是等著這一天的到來，這樣的話，陸遠便會自己來拜師的，根本用不著他開口。

陸遠不由的在心里嘀咕：這老頭子，原來那時就動了收徒的心思，卻來了這么一手，高，實在是高。