六、不會玩的學(xué)生不是好學(xué)生

我周圍不乏那些埋頭苦讀到下半夜的同學(xué)，我佩服他們頭懸梁錐刺股的刻苦，但是我更欣賞那些玩得好，也學(xué)得好的同學(xué)，他們在玩的時間就盡情放松，學(xué)習(xí)的時間專注高效。或許你會說，人家玩是因為人家聰明啊，我們這些不聰明的只能刻苦了。

曾經(jīng)我也是“半夜黨”，只有我自己知道，半夜12點的時候我已經(jīng)開始打瞌睡了，但是我還會堅持到一兩點再睡，因為這樣我心里才踏實，我不斷地給自己心理安慰，我學(xué)習(xí)時間久，我做的題目多，我刻苦，即便是考不好我也努力過了。長期熬夜，白天自然沒有精神，有時候上課，眼睛瞪得老大，神情認(rèn)真嚴(yán)肅，老師一個揚聲就把我驚醒了，完全不知道剛才老師講了些什么。白天效率不高，就要晚上加班消化，如此惡性循環(huán)，一整天都渾渾噩噩、迷迷糊糊。

長期下去，我晚上睡得晚，白天精力又耗費大，我的身體先扛不住了，這時，我才決定改變作息，注重休息。我規(guī)定12點前一定睡覺，就算沒有完成任務(wù)也堅決不熬夜。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的時候，也不逼迫自己，出去走走，聽聽音樂，暫時把書本放一邊。周末的時候，還約上三五個好友去打球、游泳。我不再是勤奮刻苦的“半夜黨”了，我的生活中不只有書本和練習(xí)題，適當(dāng)?shù)膴蕵泛托菹⒆屛业暮诎咨疃嗔松省H僅是這些，就讓我感受到了翻天覆地的變化，每天精力飽滿，不再哈欠連天，學(xué)習(xí)效率非常高。更難得的是，那些曾經(jīng)壓抑著的情緒都得到了釋放，甚至以前排斥的科目現(xiàn)在也開始喜歡起來。

很多同學(xué)都覺得只要學(xué)習(xí)時間比別人久，就算努力學(xué)習(xí)，就會取得更好的成績，其實不然，長時間的學(xué)習(xí)會讓大腦處于一種抑制狀態(tài)，再強迫自己學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生深深的疲倦感，這對學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量有很大的負(fù)面影響。這就是我們背課文時間久了反而記不準(zhǔn)、做題時間長了反而思路不敏捷的原因。要記住，學(xué)習(xí)拼的不是時間，而是效率。即便是在緊張的高三，我們還是要用“玩兒”來調(diào)劑枯燥的學(xué)習(xí)生活，讓每一天都充實、愉快。

大家都說，不要打“疲勞戰(zhàn)”，要打“效率戰(zhàn)”，這就意味著你可以玩，但是不能隨心所欲地玩，學(xué)習(xí)和娛樂的時間要安排妥當(dāng)，才不會因為過度娛樂而耽誤學(xué)習(xí)。平日的時間都被學(xué)習(xí)占滿了，放松也只是出去運動，聽聽音樂，刷刷微博。

我只對周末、寒暑假進行了具體的安排。我周末一般學(xué)習(xí)8個小時左右，而且內(nèi)容上輕松很多，基本是查缺補漏，剩下的時間就和朋友出去玩，過一個學(xué)得輕松、玩得開心的周末。寒暑假的學(xué)習(xí)時間也不會很久，每天抽出兩三個小時的時間來學(xué)習(xí)，主要用來預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容，并搭配著相關(guān)的練習(xí)題鞏固基礎(chǔ)知識，也會翻看上學(xué)期做過的試卷，整理下錯題。我會給自己布置任務(wù)，完成了我就獎勵自己一次短期旅行，一邊學(xué)習(xí)一邊玩兒讓我的假期生活過得充實又有意義，既享受了美好的假期生活，也按照計劃把一個學(xué)期的課程大概弄清楚了，新學(xué)期開學(xué)的時候，我掌握起來就比其他同學(xué)快，不知不覺，學(xué)習(xí)成績就提高了。

所以，不要忽略娛樂時間的安排，這也是你生活中很重要的一部分。不要讓學(xué)校的時間忙亂無序，也不要讓業(yè)余時間神經(jīng)緊張，得不到放松，只有松弛有度才能達到最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果你現(xiàn)在身心疲憊看不進書，那么放下書本，出去玩兒吧，要記住，不會玩的學(xué)生不是好學(xué)生哦。