地米菜苔，野油菜苔，野喇菜苔，

酒香黃花魚，冰晶蘆薈拌銀耳，骨酥鯽魚，香菜涼拌蝦皮，炒牡蠣，核桃炒蝦仁，清炒苦瓜，草菇炒黃瓜，菠蘿炒墨魚，腰果炒蝦仁，白果炒荷蘭豆，熗西蘭花，爆炒海瓜子，檸檬姜蒜牡蠣，海鮮翡翠豆腐，醋溜白菜，醋溜藕片，酸味熘青椒，青紅椒煸蟶子，干煸蘿卜絲，干煸魷魚絲，干煸四季豆，紅燜羊排，麻婆豆腐，冬瓜燒蟹柳，紅燒豆瓣魚，帶絲燉老鴨，牛油燉蛤蜊，青蘋果燉蘆薈，水煮肉蟹，水煮牛肉，脆皮肥腸，煎帶魚，煎藕合，時蔬煎蛋，香煎香蕉餅，蒜泥拌雞蛋，

香菇蒸肉，芙蓉蒸海鮮，南瓜蒸百合，老干媽蒸帶子，金玉蒸蛋，白蘿卜煲羊肉，魷魚苦瓜煲雞爪，紅豆，，，烏雞，，，長壽火鍋，檸汁烤鮮魷，雙口木耳，秘制烤鴨，香辣烤魚，什錦海鮮鍋600，

奶油蘑菇湯，板栗白菜湯，洋蔥海鮮湯，南瓜豬蹄湯，海帶排骨湯，鳳爪排骨湯，香菇貢丸湯，桂圓蓮子羹，木瓜草魚湯，牡蠣平菇湯，黑木耳鯽魚湯，鯽魚豆腐湯，甜玉米蟹棒湯，烏龍面蔬菜湯，長沙臭豆腐，酸辣百葉，田螺釀肉，

芙蓉玉片，水果蓮子羹，炸蝦仁面包，變身香蕉，燒蝴蝶面，火焙豆腐，

蜀香帶魚，川西毛血旺，巴蜀田螺，夫妻肺片，麻辣鴨血，紅油豬耳，香煎玉米餅，擔(dān)擔(dān)面，

白斬雞，咸鮮肉粽，金牌蒜香骨，芝麻豆腐，橘燒巴，魚腩煲，砂鍋魷魚，爆炒肚片，熬黃花魚，糖炒蝦瓣，東安子雞，自制法國甜米粥，日式壽喜鍋，泰式奶香大蝦湯，朝鮮泡白菜，法式面包，，，自制美味三明治，椒鹽鮮蝦，香爆羊肉，辣味牛雜湯，辣味蟶子湯，麻辣蛙腿，麻辣鼓魚，花椒牛蛙，麻辣蠶蛹，麻辣蛤蜊，麻辣小龍蝦，麻辣小螃蟹，麻辣油麥菜，

蒸基圍蝦，糖醋藕片，油爆酸辣蝦，酸辣海螺，酸辣土豆片，酸辣海帶湯，清鮮海帶湯，蒜蓉蒸帶子，蒜蓉蒸蝦，山椒醉皮皮蝦，

海帶蝦仁悶飯，烤豬扒飯，珍珠丸子，椰汁咖喱飯，養(yǎng)顏四寶，糙米豌豆飯，黑米仔鴨包，提子花生飯，麥片燜米飯，南瓜悶飯，過橋米線，芋頭米粉，干貝蛋炒飯，松子香腸炒飯，雞腿米線，鮮香碎包子，豬肉韭菜餃子，酥炸饅頭片，鮮菇龍須面，酸辣蕎麥面，五彩瘦身面，菠菜豬肝面，奶香玉米餅，碧綠白菜餃，人參菠菜水餃，秘制蝦仁蒸餃，豆奶餅，香蔥煎包，金銀饅頭，蔬菜饅頭，綠茶饅頭，韭菜盒子，絲瓜蛤蜊意面，蘋果糙米粥，**紅豆大米粥，芝麻鮮奶粥，油條果蔬粥，草莓麥片粥，黑米蘋果粥，西紅柿大棗粥，香蕉薄餅，南瓜餅，煉乳紅豆沙，蜜煉龜苓膏，山楂**糕，

什錦汁，水果鮮奶麥糊，西紅柿酸奶，葡萄草莓酸奶汁，草莓多c奶昔，美麗蘋果飲，水蜜桃汁，花生奶露，美味咸豆?jié){，苦瓜奶汁，營養(yǎng)蔬果汁，鮮橘汁，高vc果汁，鮮橙檸檬汁，水梨西紅柿汁，獼猴桃杏子汁，蘋果**飲，清涼西瓜盅，

進食原則

早餐：易消化，纖維質(zhì)高，一定比例

午餐:主食150+++200克，副食240+++360.

晚餐:早吃，吃素，少吃，

標(biāo)準(zhǔn)套餐，

周一，

早餐，橙蜜藕，法式面包，黑米仔鴨包，芝麻鮮奶粥，

午餐，酸甜果味排骨，壽司卷（不吃鰻魚），洋蔥白菜土豆湯，芝麻豆腐，

周二，

早餐，自制法國甜米粥，肉末鮮蝦混沌面，奶香蔬果沙拉，香鹵鵪鶉蛋，

午餐，紅燜羊排，咖喱牛肉干，揚州炒飯，酸辣湯，

周三，

早餐，酸奶沙拉，花生奶露，相見玉米餅，麻醬爽口三絲，

午餐，核桃炒蝦仁，洋蔥核桃湯，骨酥鯽魚，海帶蝦仁悶飯，

周四，

早餐，葡萄草莓酸奶汁，鮮香碎菜包，蘋果糙米粥，生拌茼蒿，

午餐，熗鍋魚片，蜜糖西紅柿，提子花生飯，珍珠翡翠湯，

周五，

早餐，芹菜檸檬汁，金銀饅頭，西紅柿大米粥，豆芽拌紫甘藍(lán)，

午餐，干貝蛋炒飯，清蒸鱸魚，家常豆腐，枸杞綠豆湯，

周六

早餐，羊肝拌菠菜，芝麻玉米糊，西紅柿酸奶，香蔥煎包，

午餐，鍋盔魚片，水豆鼓拌藥片，家常魷魚絲，什錦蔬菜炒飯，

周日，

早餐，營養(yǎng)蔬果汁，草莓麥片粥，香烤雜糧飯，香油芹菜，

午餐，牛腱肉拌苦瓜，油潑鮮魷雞腿菇，闊少煲仔飯，泰式奶香大蝦湯，

糖尿病，

芹菜水餃，綠豆南瓜羹，涼拌魔芋絲，魚香南瓜，香菇蕎麥面，海鮮釀苦瓜，

三高人群，

金針菇炒雙耳，蘆筍拌海帶，越式檸檬酸湯，京高蘋果，燒黃豆茄子，西紅柿玉米羹，洋蔥炒南瓜，

減肥人群

豆腐海帶面，利水消腫粥，黃瓜拌雙耳，什錦蔬菜沙拉，彩色春筍雞丁，韭菜肉絲豆芽，蛤蜊冬瓜湯，

孕產(chǎn)婦，波蘿雞肫，黃豆?fàn)F雞翅，時蔬牛骨湯，碧綠魚肚，西芹拌香干，三絲芝麻炒肉，金針菇油菜豬心湯，