愛的本質是什么

一位記者對一位中年企業家進行采訪，閑聊中，他問企業家：“如果面前有一位二十幾歲的漂亮女孩和一位有錢的中年女士，您會選擇哪一位步入婚姻殿堂？”企業家毫不猶豫地選擇了前者。

記者又問：“若這位女孩與一位優雅從容的中年女性相比較呢？”這次，他選擇了后者。

年齡和金錢看來都不是衡量一個人是否值得去愛的標準。短淺、表層的愛無法帶來永久的幸福，愛的本質是一種智慧。尤其是年紀大的人更能夠深刻理解愛的本質。20歲之前，我們可以依靠上天賦予的年輕、健康、漂亮來吸引他人的關注；而在30歲、40歲、50歲以后，要如何保持自己的魅力？這就要靠智慧。

時間也許會帶走青春、容顏，卻帶不走歲月沉淀下來的從容和修養。失掉了年輕時的激情與好奇，愛應該以一種智慧的形態出現在生命中。那時的愛，不再是要求他人按照你的意愿生活，更是自身氣質的沉淀。這種氣質，也許是一個人走入你的視野中，你還沒能看清楚他的外表，就會發自心底地覺得他賞心悅目。

那時的愛，擁有更多的支點。隨著歲月的流逝，我們的愛應該擁有更多的支點，比如父親母親、兄弟姐妹、朋友愛人，甚至萍水相逢的路人都可以成為我們愛的支點。為這些愛的支點活著，它們或許輕重不一，但分攤的愛并不會減損愛的純度，反而是一種疊加，彼此支撐，又一同支撐著你我。

這樣的愛是一種對事物的包容，不是考究謀略的步步緊逼，更不是兩敗俱傷的殊死搏斗，而是在歲月的摩擦中相互體諒、理解，是滋養雙方變得更好的養分，是在辛苦的生活中得以喘息的避難所……當歲月洗刷了年輕的印記，站在人生的終點回望時，你會發現，愛的本質更應該是一種從容不迫的智慧。

何為“愛”？新華字典里的解釋是：對人或事深摯的感情、喜歡、愛惜。在百科上除了以上解釋外，還加入的解釋是：親人之間強烈的關心、忠誠、善意的情感狀態。每個人對愛的定義都不同，愛的本質也就不同。

1．愛是關心和惦記

這種愛是指對別人施加關心、惦記，并渴望幫助對方的感覺。如果你很在乎一個人，就會產生這種感覺。這種感覺如果施加得當，就會產生良好的利他性，并使擁有愛的人富有同情心。一旦過度，就會讓我們感覺心累，因為它隨時都在消耗我們的情緒能量。

心理學上的惦記，其實就是一種焦慮感。只有擔心別人可能遇到麻煩，或擔心別人應付不了時，才會產生。而過度惦記，就是過度焦慮。更糟糕的是，被你惦記的人，也會產生焦慮。因為你不信任他，認為他是無能的、脆弱的、需要幫助的。

2．愛是喜歡和欣賞

這種愛是指人對美好事物的追求、向往。人的本性中都有對美的追求，這是美學的定義。從生存的角度，人們都想追求更好的，這是超越的需要。從資源的角度，人都想更多地占有資源，這是社會競爭的需要。這種愛，會催生模仿、效仿、學習等行為。恰當使用，就會成為一種榜樣的力量；使用不好，可能會造成過度的癡迷，產生求而不得的受挫感、自卑感。

3．愛是依戀和想念

這種愛是指對人或物持有的強烈的、想見到或觸摸到的傾向，常常發生在戀人之間、親人之間。人是群居動物，一個環境中如果只有一個人，這個人會產生虛幻感，覺得自己不真實，即使能通過鏡子看到自己，也無濟于事。所以說，這種愛能增加人的存在感，也是社會歸屬感的重要來源。這種愛，會讓兩個人之間增加親密度，但過度了，就會產生依賴，束縛對方的自由，讓對方產生想推開的力量。

4．愛是依賴和保護

這種愛是指人們對于安全和權力的一種向往和需要。人都有對安全感的追求，而具有權力和威力的人最能滿足人的這種需求。所以，比較脆弱膽小的人，會對勇敢堅強的人產生這種愛。比如，一個膽小的女孩，會對軍人產生向往，其實是希望獲得保護。但是這種愛，也會產生一種“疲勞”的現象，比如，女孩每天下班都不敢自己走夜路，需要人保護，男朋友久而久之就會覺得煩。

5．愛是性

這種愛是指男女交媾時產生的快感。快樂有很多，但論激烈程度，沒有哪種能超越性。人類的存活，本質上靠繁衍，而繁衍要靠性。長期性需要得不到滿足，會導致焦慮抑郁情緒；長期抑制性沖動，會導致各種心理疾病，尤其是性心理疾病的發生。

6．愛是理解和接納

這種愛被定義為比較健康的愛，也是心理學界比較認可的定義。“理解”的意思是：明白、知曉對方這樣做的目的和動機，也知道對方因此而產生某種情緒的原因及這種情緒的意義；“接納”的意思是，即使不認為這樣做是好的，也允許別人在他面前做這件事，不阻止別人的行為。這是理想狀態。寬容的人會接受別人的所作所為，不阻止，但他們不會永遠放任別人。善于理解和接納的人，他們的心就像一潭平靜的湖水，扔顆小石子，激不起太大的漣漪，但若扔顆“隕石”，照樣能夠激起千層浪。

7．愛是愛自己

對自己的愛，是一種愛的模式，區別在于，前面的幾種愛都是指向傳遞的某種情感，而自愛則指向你傳遞的對象，即把前面幾種愛都施加給自己，便是這種愛。比如，太空中除了你以外一個人都沒有，你就可以愛自己，給自己關心、安慰、照顧、保護、想念、依賴。但是這種愛過度了，也有不利的一面。過度自愛，會減少你對他人的愛，再過度，就是自我孤立。

8．愛是集體和國家之愛

這種愛本質源于歸屬感和安全感及力量擴增的需要。個人主義文化觀，核心詞是“自由、平等、獨立、民主”；集體主義文化觀，核心詞是“團結、友善、互助、好施”。個人主義在利益面前是“個人利益為先，集體利益置后”，集體主義在利益取舍面前是“集體利益為先，個人利益可舍”。

9．愛是孝順長輩

中國幾千年來，推崇孝道。我們從小被培養的順從習性，也就是不反抗父母權威的習性。而父母為什么要強調孝順，一是為了安全養老，二是獲得額外的精神利益。