第3堂 我是“小超人” 自我認識

一、活動目的

1．通過“你好，超人”活動熱身，引導學生積極參與活動，導入課程主題。

2．通過“變身小超人”活動，引導學生挖掘自己身上的特長和優勢，認識到每個人都具備發展的潛能，建立適當的自信心。

3．通過“超人再進化”活動，激發學生努力爭取更大進步的熱情，明確自我完善的新目標。

二、活動準備

1．依據場地條件和班級人數來劃分小組，6～8人一組，確定組長。

2．設計“超人變身區”：準備一張80cm×60cm的硬紙板（也可以是其他材料或尺寸），在中間最上端寫上“超人區”，并準備一盒圖釘。

3．每位同學帶一張自己的生活照或者自畫像。

4．下載《超人》動畫片片段（如果沒有多媒體設備可以用圖片）。

三、活動過程

活動1：你好，超人

【輔導要點】

熱身活動，激發學生探索的興趣，引出本課主題。

【活動時間】

5分鐘。

（建議指導語：同學們，剛才老師給大家播放了一個動畫片，大家知道主人公是誰嗎？沒錯，就是超人，你認識他嗎？）

【活動內容】

（1）播放動畫片《超人》片段（如果沒有多媒體設備，可以簡單地介紹一下這部動畫片）。

（2）自由分享：我心目中的“超人”是什么樣的人？

（3）教師總結。

【引導要點】

（1）動畫片中的“超人”本領強大，很勇敢、很堅強，而且樂于助人，善良正義，不怕失敗，有很多值得我們學習的地方。

（2）現實生活中的“超人”不一定就非得有超凡脫俗的大本領，只要你肯認真觀察和挖掘，就會發現我們周圍也有超人，也許你自己就是。

活動2：變身小超人

【輔導要點】

激發學生的競爭意識和參與熱情，引導學生挖掘身上的特長和優勢，建立自信心。

【活動時間】

15分鐘。

（建議指導語：老師為大家準備了一張白板，這不是一張普通的白板，只要我們通過考驗，它就可以幫助我們成功變身成為“小超人”!）

【活動內容】

（1）答題變身：

教師提出問題，小組輪流派組員答題，回答正確即可成為超人并有資格將自己的照片貼到超人區，代表變身成功；如果回答失敗，更換答題同學，但是回答內容不能與前面的同學重復；回答過問題的同學不能再答題。

問題參考：（可以根據需要更換題目的數量和內容）

① 誰能說出六種哺乳動物名稱？

② 誰能說出七種顏色？

③ 誰能說出五種交通工具？

④ 誰能說出四個帶“四”字的成語？

⑤ 誰能說出六種家用電器名稱？

⑥ 誰能說出三個國產汽車品牌？

⑦ 誰能說出四個直轄市的名稱？

⑧ 誰能說出四個亞洲國家的名稱？

⑨ 誰能說出四種花的名稱？

⑩ 誰能說出六種球類體育運動？

（2）互助變身：

教師更換提問方式，大家合作幫助沒有變身超人的同學尋找自身的特長和能力。

問題參考：

① 誰擅長舞蹈？

② 誰字寫得好看？

③ 誰很愛幫助別人？

④ 誰對人很有禮貌？

⑤ 誰會演奏樂器？

⑥ 誰熱愛勞動？

⑦ 誰會畫畫？

⑧ 誰唱歌好聽？

⑨ 誰學習認真。

⑩ 誰有體育特長？

（注意：題目可以根據班里的實際情況來設定，保證每個學生都能找到自己的優點。）

（3）自由分享：

① 對于什么是“小超人”，你有什么新看法？

② 發現自己和別人的優點和長處有什么感覺？

【引導要點】

（1）只要認真尋找，每個人身上都有優點和長處。

（2）善于發現自己長處的孩子樂觀自信；善于發現別人長處的孩子謙和友好。

（3）對自己的優點和長處既不過分夸大又不過于謙虛，實事求是就是最好。

（4）成為本領高強的“小超人”還要具備許多能力，所以大家要繼續努力，才能進化。

活動3：超人再進化

【輔導要點】

通過交流優點和特長，引導學生進行自我反思，鼓勵學生向伙伴學習，建立更好的發展目標，學會完善自我。

【活動時間】

15分鐘。

（建議指導語：每個人都是“小超人”，只是能力各有不同，如果我們善于學習身邊同學的優點提高自己的能力，就能進化成為更出色的超人。）

【活動內容】

（1）填寫活動記錄單中“我擅長的領域和才藝”部分，包括自己感興趣而且了解的1～3個角度。

（2）組內交流，小組成員交流彼此的特長（如果有的同學想不出來，小組成員可以互相啟發）。

（3）組長對本組同學擅長的領域進行記錄和匯總。

（4）班內分享，組長代表發言。

（5）教師總結。

簡單記錄學生的發言，肯定學生開誠布公的分享，分享本身即是對自信心的訓練。

（6）根據分享的內容，選擇一個伙伴的優勢，是自己通過努力可能做到的，作為自己的進化目標。如：“我要向某某同學學習，把航模做好”，填寫在活動記錄單“超人再進化”欄目。

（注意：進化的目標要盡可能地具體，才能夠幫助自己找到實現的方法。）

活動4：總結與延伸

【活動時間】

5分鐘。

【活動內容】

（1）自由分享：談一談你對這堂課印象深刻的部分。

（2）課后延伸：將“超人再進化”的內容展開，以“超人計劃”為主題設計一份自我成長小計劃，最好發放一致的卡片或者紙張，可以舉辦主題展示活動。

四、活動素材庫

1．設計理念

小學中年級學生的自我認識水平已經有了一定的發展，但是具體描述自己的特點時，很多孩子存在困惑。自我評價能力欠缺一方面是由于孩子的認知水平有限，詞匯量和對詞語的理解程度有限；另一方面是因為缺乏自我認識的能力訓練，缺少發現自己優點的主動性。缺乏全面客觀的自我認識和適當積極的自我評價，是產生自卑、自傲的主要原因。

本堂班會課針對小學生積極自我評價設計，引導學生借助朋輩力量，互相提示和幫助，發現自身的優勢和長處。通過趣味性的課堂活動，幫助每一個學生找到屬于自己的閃光點，提升學生探索自我的熱情和興趣，同時引導學生彼此幫助、相互借鑒，進一步挖掘自己的潛能，培養新興趣，設定自我完善的新目標，建立越成長、越優秀的信心。

2．理論支持

（1）自我效能感。

自我效能感（Self -Efficacy）是班杜拉（A.Bandura）創建的社會認知理論中的一個重要概念。它指的是個體對自己具有組織和執行達到特定成就的能力的信念，是個體對自己能力的一種主觀感受，而不是能力本身。

自我效能感包含三層意思：

第一，自我效能是對能否達到某一表現水平的預期，產生于活動發生之前。

第二，自我效能感是針對某一具體活動的能力知覺。

第三，自我效能感是對自己能否達到某個目標或特定表現水平的主觀判斷。

班杜拉認為個體與環境、自我與社會之間的關系是交互的。人既是社會的產物，又影響、形成社會環境。自我效能感就是人對自己能力的信念，它控制著人們自身的思想和行動，并通過它控制著人們所處的環境條件。所以自我效能感是自我系統中起核心作用的動力因素。

（2）最近發展區。

維果斯基的“最近發展區”理論認為，兒童有兩種發展水平：一種是兒童的現有水平，指獨立活動時所能達到的解決問題的水平，如兒童已經完全掌握的規則、技能等；另一種是兒童即將達到的發展水平。兩者之間的差異就是最近發展區。

在最近發展區內，成人或是同伴的幫助形式是多種多樣的：如用模仿的方法示范、列舉實例、啟發式提問、由成人進行監督以及集體活動等。“最近發展區”理論給我們提供了一條理解兒童發展的途徑，其蘊含的重要思想是：兒童的發展主要是通過與成人或更有經驗的同伴的社會交往而獲得的。

維果斯基說：“如果兒童在最近發展區接受新的學習，其發展會更有成果。在這個區內，如能得到成人的幫助，兒童比較容易吸收單靠自己無法吸收的東西。”教育應著眼于學生的最近發展區，為學生提供帶有難度的內容，調動學生的積極性，發揮其潛能，超越其最近發展區而達到下一發展階段的水平，然后在此基礎上進行下一個發展區的發展。

（3）如何形成積極的自我觀念。

① 幫助學生樹立和維護適當的自信心。

自信心是自我觀念的一個重要組成部分，指的是對自己的能力有一個正確認識和評價，善于發現優點和長處，使其成為前進的動力。很多學生對學習不感興趣，缺乏學習積極性，與自信心過低或喪失密切相關。自信心的水平必須適當，過高和過低都不好，過高容易驕傲自大，自命不凡；過低容易自我貶低，自暴自棄。將學生的自信心維持在一個合理的水平上，需要老師及時提醒和帶動。

② 支持學生體驗自我價值感。

自尊心也是自我觀念的一個基本要素，教師在督促學生形成自尊心的同時，還要注意維護，不要傷害學生的自尊心。力爭多用鼓勵的語言，發揮期待的效用，表現出善意。

③ 確立合理的期望值。

消極自我觀念的產生與經常性體驗挫折和失敗有關，對超出自己能力范圍內的不切實際的追求，其結果可想而知。要使學生敢于自我分析，勇敢面對自身的缺點和不足，優勢不等于出類拔萃，而是在自己能力范圍內做到最好，這種認識對積極自我觀念的形成作用很大。

④ 積極參加課內外活動。

盡可能設計適合所有學生參與的活動，給大家以平等的機會。每個人都可以找到體現自我價值的角度，有利于積極自我觀念的全面培養。

⑤ 學會積極關注。

幫助學生尋找自己的優點，學會管理自己的記憶，多提取積極的信息，等等。

3．可替代活動

（1）超人雕塑（可以替代活動1）。

【輔導要點】

小組建設活動，活躍課堂氣氛，導入活動課主題。

【活動內容】

① 觀看“超人”動畫片片段，或者“超級英雄”片段。

② 請學生自由分享自己認為“超人”應該具備怎樣的特點。

③ 小組活動：所有成員一起搭建一個可以代表超人的造型，并想出一句超人的口號。

④ 小組展示。

⑤ 教師可以拍照留念，簡單總結和引導。

“超人”是動漫作品中的人物，具備難以想象的超能力，但是更值得我們學習的是他的堅強勇敢和善良正直；實際生活中只要能夠發現自己的特長和優點，就是我們自己的“小超人”。

（2）“小超人”之星（可以替代活動3）。

【輔導要點】

引導學生發現自己更多的優點特長，展現個體的獨特性。

【活動內容】

① 學生在白紙上根據活動2中大家總結出的各方面優點特長，選出自己具備的特點，一定要實事求是，只寫自己目前符合的。

② 小組交流，選出本組找到的能力和特長最豐富的同學作為“小超人”，代表小組交流自己是如何做到的。

③ 班內交流，每組的“小超人”之星發言。

④ 教師總結。

每個人都是獨一無二的“小超人”；善于發現自己的優勢是獲得信心的基礎；在善于發現優勢的同時還要虛心學習，努力提升自己，才能越來越優秀。

（3）超人使命（可以替代活動3）。

【輔導要點】

引導學生發揮自己的特長，幫助別人。

【活動內容】

① 小組成員根據自己的特長優點，交流自己可以為他人和集體做出哪些貢獻。如我會拉小提琴，可以在班級聯歡上表演節目；我樂于助人，可以給班里同學講題。

② 組長匯總小組成員的發言。

③ 組長代表小組參加班級分享。

④ 教師總結。

自己的優勢如果可以為他人和集體提供幫助，才更像“小超人”。

4．活動記錄單

超人再進化

我的進化目標與計劃

目標

做法