四、活動素材庫

1．設(shè)計背景

隨著社會的進(jìn)步，生活水平快速提高，孩子們得到了更好的成長條件，身體發(fā)育也漸次提前，大多數(shù)的學(xué)生在小學(xué)六年級前后就進(jìn)入青春期。由于性教育欠缺，很多學(xué)生對于青春期的相關(guān)知識知之甚少，甚至是“無知”，對身體的變化感到茫然。他們逐漸認(rèn)識自我，意識上想擺脫對父母的依賴，出現(xiàn)“心理上斷乳”的現(xiàn)象。同時，對異性開始產(chǎn)生疏遠(yuǎn)和好奇，心理上也會出現(xiàn)較大的“波動”，容易造成思想壓力大、情緒低落、成績下降等不良結(jié)果。

青春期的孩子內(nèi)心深處經(jīng)常會出現(xiàn)各種矛盾的情感體驗：喜悅與煩惱、開朗與沉默、社交與孤獨(dú)、大膽與怯懦等，相互矛盾和沖突，事先做好準(zhǔn)備對平穩(wěn)度過很有意義。通過這堂課，引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識自己身心的變化，理解和接受他人的變化，在活動中表達(dá)已有的困惑和對未來的擔(dān)心，互相幫助、共同成長。

2．理論支持

（1）青春期生長發(fā)育的主要表現(xiàn)

① 身高：身高平均每年增長4～5厘米，體重平均每年增加2～3千克，胸圍平均每年增寬2～3厘米。男孩身高的生長高峰年齡為12歲，年增長為6.6厘米。女孩子身高的生長高峰年齡為11歲，年增長為5.9厘米。

② 體重：男孩體重增加的高峰年齡為13歲，年增重為5.5千克。女孩體重增加的高峰年齡為11歲，年增重為4.4千克。從發(fā)育時間看，女生不僅發(fā)育加速期比男生早1～2年，而且身高生長高峰期和體重增加的高峰期，也比男生提早1～2年。隨著物質(zhì)生活水平的提高，男、女生的生長發(fā)育期出現(xiàn)提前的趨勢。

③ 骨骼：小學(xué)生的骨骼骨化尚未形成。骨骼系統(tǒng)的許多軟組織、脊椎、骨盆區(qū)和四肢的骨骼還沒有骨化，骨骼組織含水分多，含鈣鹽成分少，使骨骼硬度小、韌性大，富于彈性，易彎曲變形。因此，要特別注意孩子坐、立、行、讀書、寫字的正確姿勢的培養(yǎng)訓(xùn)練，尤其要防止駝背的產(chǎn)生。

④ 性發(fā)育的信號出現(xiàn)：由于營養(yǎng)環(huán)境等各方面因素的影響，不少小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)出現(xiàn)男女第二性征的表現(xiàn)。主要特點(diǎn)是：

男生表現(xiàn)：身體強(qiáng)壯的孩子會長胡須，骨骼、肌肉明顯長大。第一次遺精的出現(xiàn)也可能發(fā)生在十一二歲的男生中。

女生表現(xiàn)：10歲的女生即可能出現(xiàn)月經(jīng)初潮，隨之身體骨骼、肌肉、脂肪也會有相應(yīng)改變。

男性第一次遺精和女性第一次月經(jīng)初潮意味著性生理成熟，這些現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展會帶來很多心理問題的出現(xiàn)，家長、老師應(yīng)給予足夠的重視及關(guān)注。

（2）青少年期的主要心理特征

① 智力逐步發(fā)展。

青少年的感覺、知覺更靈敏，記憶力、思維能力不斷增強(qiáng)，抽象邏輯思維能力逐步占據(jù)主導(dǎo)地位，逐步開始用批判的眼光來看待周圍事物，有獨(dú)到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這時，他們會開始思考人生和社會，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等問題。由于這些問題的解決是一個充滿矛盾的過程，所以他們常常會為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。

② 自我意識迅速發(fā)展。

“成人”感強(qiáng)烈，自我意識高漲，喜歡按照自己的觀點(diǎn)和方式安排自己的學(xué)習(xí)和處理人際關(guān)系，容易產(chǎn)生逆反心理。

進(jìn)入青春期以后，青少年開始對自己的內(nèi)心世界和個性品質(zhì)方面關(guān)注和評價，并且憑借這些來支配和調(diào)節(jié)自己的言行，但并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象。在對自己做出評價時，有時會過分夸大自己的能力，突出優(yōu)點(diǎn)，對自我評價過高，導(dǎo)致沾沾自喜，甚至居高氣傲、盛氣凌人。由于對事物識別能力不足，看問題時往往片面主觀，加上心理的承受力差，一旦遇到暫時的挫折和失敗，容易走入另一極端，灰心喪氣、怯懦自卑、抑郁不振、甚至自暴自棄。

評價別人時也常常帶片面性、情緒性和波動性。對于周圍人給予的評價非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應(yīng)激反應(yīng)，以致自我評價發(fā)生動搖。

③ 情緒和情感發(fā)展。

情緒情感豐富而強(qiáng)烈，高亢激烈，充滿激情，但不穩(wěn)定，容易走向兩個極端。

（3）青春期常見的心理誤區(qū)

步入青春期的青少年，由于身心健康趨于定型的時期，是走向成年的過渡階段，亦是性意識萌發(fā)和發(fā)展的時期。心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點(diǎn)。因此，在心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易產(chǎn)生心理失誤，甚至心理滑坡，應(yīng)該引起重視。

① 好奇、好勝、片面的虛榮心理。

隨著生理上的發(fā)育和社會接觸面的擴(kuò)大，青少年的自尊心也與日俱增。然而，這種自尊容易為追求虛榮所扭曲。例如，用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現(xiàn)的心理欲望。近些年來，青少年吸煙、喝酒的人數(shù)呈上升趨勢，主要原因是好奇心的驅(qū)使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕松、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的“心理叛逆性（亦稱逆反心理）”。有的女孩子過分追求穿戴打扮，未走上社會就強(qiáng)調(diào)高消費(fèi)，這種不良心理若任其發(fā)展，就有可能誤入歧途。

② 不成熟的戀愛心理。

由于機(jī)體的發(fā)育、心理活動的發(fā)展以及客觀環(huán)境等影響，青少年逐漸產(chǎn)生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發(fā)。但他們受知識結(jié)構(gòu)、認(rèn)識水平和生活閱歷所限，對愛情的認(rèn)識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機(jī)會體驗一下戀愛的滋味，于是就會出現(xiàn)早戀、單戀、多角戀愛等不良現(xiàn)象。這些不成熟的戀愛心理，對于自己、對于別人，乃至對于社會都是有害無益的。

③ 性神秘和性沖動心理。

進(jìn)入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速發(fā)育和趨于成熟，產(chǎn)生了對性知識的興趣，但由于我國對青少年青春期性教育活動的開展相對滯后，普遍存在不同程度的性神秘、性愚昧等心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理的驅(qū)使下，有的學(xué)生往往對性道德、性文明缺乏足夠的認(rèn)識，以致抵制不住外界不良因素的誘惑，進(jìn)而容易產(chǎn)生性沖動，最終可導(dǎo)致越軌行為，造成嚴(yán)重后果。

④ 貶低自己的自卑心理。

自卑是青少年性格發(fā)展過程中的一種缺陷，貶低了自己的能力和品質(zhì)，同時可伴有一些特殊的情緒體驗，諸如羞怯、內(nèi)疚、悲憂和自責(zé)等。自卑心理往往會影響人際關(guān)系，從而又反過來加深自卑感。大量事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績差，經(jīng)常挨批評，甚至長相、身材不符合社會審美標(biāo)準(zhǔn)等，都有可能成為產(chǎn)生自卑心理的原因。自卑心理極易造成青少年自暴自棄，不求上進(jìn)。

⑤ 是非觀念的模糊心理。

青少年大多涉世不深，閱歷較淺，容易產(chǎn)生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師采取封閉式的教育方式，致使青少年產(chǎn)生種種逆反心理，其結(jié)果會導(dǎo)致他們是非不分，與正確的教育指導(dǎo)思想背道而馳，甚至誤入歧途。

3．可替代活動

（1）青春期論壇（可以替代活動2）

【輔導(dǎo)要點(diǎn)】

討論對青春期的認(rèn)識和了解，從生理和心理變化兩方面進(jìn)行分析和總結(jié)，對青春期有初步了解。

【活動內(nèi)容】

① 小組討論：說一說你對青春期知識的了解，包括生理變化和心理變化。

② 組長負(fù)責(zé)總結(jié)和歸納。

③ 組長代表發(fā)言，班內(nèi)分享。

④ 教師總結(jié)（資料見活動素材庫）。

（2）“我的說明書”（可以替代活動3）

【輔導(dǎo)要點(diǎn)】

依據(jù)探討和歸納出的青春期生理和心理變化常識，結(jié)合自身的發(fā)展變化和對成長的期待，以圖文結(jié)合的形式呈現(xiàn)自身的特點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，并對擔(dān)心的部分做好準(zhǔn)備。

【活動內(nèi)容】

① 以圖文的形式，為自己制作一份“成長說明書”，描述自己的成長變化、成長收獲、煩惱擔(dān)心和愿望期待。

② 小組內(nèi)交流分享，選出有創(chuàng)意、內(nèi)容豐富的作品代表本組參加班內(nèi)分享。

③ 課后繼續(xù)完善自己的作品，班內(nèi)做“你好，青春期”的主題展示。

4．活動記錄單

成長自畫像

少年的煩惱