007 腧穴定位法

腧穴即是穴位，“腧”有傳輸?shù)暮x，“穴”即孔隙的意思。所以說，腧穴就是人體經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的部位。腧穴是刮痧的部位，在臨床上，掌握好腧穴的定位和歸經(jīng)等基本知識，則可以更高效地利用刮痧來治療疾病。

腧穴的分類

從總體上來說，腧穴可以分為十四經(jīng)穴、奇穴和阿是穴三大類。

十四經(jīng)穴是位于十二經(jīng)脈和任、督二脈上的腧穴，簡稱“經(jīng)穴”。十四經(jīng)穴與經(jīng)脈的關(guān)系密切，它不僅可以反映本經(jīng)脈及其所屬臟腑的病證，也可以反映本經(jīng)脈所聯(lián)系的其他經(jīng)脈和臟腑的病證。

奇穴又稱“經(jīng)外奇穴”，它有固定的穴名，也有明確的位置，但它們卻不能歸屬于十四經(jīng)穴。這些腧穴對某些病證具有特殊的治療作用。

阿是穴又稱壓痛點、不定穴等，其多位于病變部位的周邊。這一類腧穴的特點是既無具體名稱，又無固定位置。

腧穴的定位方法

骨度分寸法：這是一種以骨節(jié)為主要標(biāo)志來測量全身各部大小、長短，并依其比例折算尺寸以作為定穴標(biāo)準(zhǔn)的方法。

體表解剖標(biāo)志定位法：此法又稱自然標(biāo)志定位法，這是以人體解剖學(xué)的各種體表標(biāo)志為依據(jù)來確定腧穴位置的方法。它又可以分為固定的標(biāo)志和活動的標(biāo)志兩種。固定的標(biāo)志，是指在人體自然姿勢下可見的標(biāo)志，比如乳頭、肚臍等。找到這些標(biāo)志就可以確定腧穴的位置。如臍中旁開2寸處定天樞穴等。活動的標(biāo)志是指人體在做某些動作時才會出現(xiàn)的標(biāo)志，如在耳屏與下頜關(guān)節(jié)之間微張口呈凹陷處取聽宮穴等。

手指度量法：這是一種以患者手指為標(biāo)準(zhǔn)來定取穴位的方法。由于選取的手指不同，節(jié)段亦不同，所以此法又可分為以下幾種：中指同身寸法，是以患者的中指中節(jié)屈曲時內(nèi)側(cè)兩端紋頭之間作為1寸，可用于四肢取穴的直寸和背部取穴的橫寸；拇指同身寸法，是以患者拇指指關(guān)節(jié)的寬度作為1寸，適用于四肢部的直寸取穴；橫指同身寸法，又名“一夫法”，是讓患者將除拇指以外的其他四指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指橫量作為3寸。

教你輕松找穴位

1 手指度量法：

中醫(yī)里有：“同身寸”一說，就是用自己的手指作為穴位的尺度。人有高矮胖瘦，骨節(jié)自然長短不同，雖然兩人同時各測得1寸長度，但實際距離卻是不同的。

2 自然標(biāo)志定位法：

固定標(biāo)志：如眉毛、腳踝、指或趾甲、乳頭、肚臍等，都是常見判別穴位的標(biāo)志。如：印堂穴位在雙眉的正中央；膻中穴位在男性左右乳頭中間的凹陷處。

動作標(biāo)志：必須采取相應(yīng)的動作姿勢才能出現(xiàn)的標(biāo)志，如張口取耳屏前凹陷處即為聽宮穴。

3 身體度量法：

利用身體的部位及線條作為簡單的參考度量，也是找穴位的一個好方法。

4 徒手找穴法：

觸摸法：以大拇指指腹或其他四指手掌觸摸皮膚，如果感覺到皮膚有粗糙感，或是有尖刺般的疼痛，或是有硬結(jié)，那可能就是穴位所在。如此可以觀察皮膚表面的反應(yīng)。

抓捏法：以食指和大拇指輕捏感覺異常的皮膚部位，前后揉一揉，當(dāng)揉到經(jīng)穴部位時，感覺會特別疼痛，而且身體會自然地抽動想逃避。如此可以觀察皮下組織的反應(yīng)。

按壓法：用指腹輕壓皮膚，畫小圈輕揉。對于在抓捏皮膚時感到疼痛再以按壓法確認(rèn)。如果指頭碰到有點狀、條狀的硬結(jié)就可確定是經(jīng)穴的所在位置。