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芥菜青豆

主料

芥菜100克,青豆200克,彩椒末少許

配料

香油3毫升,鹽3克,白醋5毫升

做法

? 將芥菜擇洗干凈,焯燙后切成小段。

? 青豆擇洗干凈,放入沸水中煮熟。

? 將芥菜、青豆、彩椒末裝盤,調入香油、白醋、鹽拌勻即可食用。

滋補保健功效

本品清新爽口,可增加孕媽媽的食欲。維生素含量豐富的芥菜和富含大豆磷脂的青豆搭配,不僅口感清爽,還有助于補腦益智。

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