- 懷孕坐月子營養餐全書
- 于雅婷 于松
- 180字
- 2020-08-06 17:05:49
青豆粉蒸肉

主料
青豆200克,五花肉300克,香菜段10克,蒸肉粉適量
配料
鹽3克,醬油5毫升
做法
? 將青豆洗凈,瀝干待用;五花肉洗凈,切成薄片,加蒸肉粉、醬油、鹽拌勻。
? 將青豆放入蒸籠中,五花肉擺在青豆上;將蒸籠放入蒸鍋蒸25分鐘至熟爛時取出。
? 撒上香菜段即可。
滋補保健功效
本品清醇綿香,有滋補身體的作用。其中的五花肉不僅含有人體必需氮基酸,而且營養比例恰當,適合孕媽媽食用。