- 懷孕坐月子營養(yǎng)餐全書
- 于雅婷 于松
- 166字
- 2020-08-06 17:05:47
檸檬紅棗雞塊湯

主料
雞腿肉175克,檸檬半個,紅棗10克,枸杞子1克,香菜適量
配料
鹽3克
做法
? 雞腿肉洗凈斬塊,汆水。
? 檸檬洗凈切片。
? 紅棗、枸杞子、香菜洗凈備用。
? 凈鍋上火倒入水,調入鹽,下入雞腿肉、檸檬、紅棗、枸杞子煲至熟。
? 撒上香菜即可。
滋補保健功效
本品清爽可口、不油膩,有開胃消食的作用,很適合孕早期早孕反應強烈的孕媽媽滋補身體之用。
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