官术网_书友最值得收藏!

韭菜花豬血

主料

韭菜花20克,豬血150克,姜1塊,彩椒1個,蒜5克,上湯200毫升

配料

鹽5克,食用油適量

做法

? 將豬血洗凈切塊;韭菜花洗凈切段;姜洗凈切片;蒜去皮洗凈,切片;彩椒洗凈切塊。

? 鍋中加水燒開,放入豬血焯燙,撈出瀝水。

? 油燒熱,爆香蒜、姜、彩椒,加入豬血、上湯、鹽煮入味,再放入韭菜花煮片刻即可。

滋補保健功效

本品味美滑嫩,其中的豬血富含維生素B2、蛋白質、鐵、磷、鈣等營養成分,可為孕媽媽提供多種營養。

主站蜘蛛池模板: 阿拉尔市| 禄劝| 新乡县| 东兴市| 阿坝县| 大渡口区| 永登县| 呼玛县| 平乐县| 广州市| 枞阳县| 沭阳县| 淮北市| 邵阳市| 江陵县| 泰宁县| 罗源县| 织金县| 晋州市| 淮南市| 玉龙| 文昌市| 中牟县| 江孜县| 祁连县| 伊宁县| 浙江省| 常宁市| 轮台县| 简阳市| 博罗县| 镇平县| 土默特左旗| 景谷| 张北县| 青神县| 黔西县| 宁国市| 普陀区| 盐津县| 茂名市|