四季豆燴油豆腐

蛋白質豐富+改善貧血

材料：

四季豆150克，豆芽菜50克，油豆腐100克

調味料：

醬油2小匙，鹽1/6小匙，七味粉少許

做法：

? 四季豆洗凈切段；油豆腐切塊備用。

? 鍋中放入醬油、鹽及200毫升水，混勻略煮。

? 先放入油豆腐塊煮4分鐘，再加入四季豆段及豆芽菜煮熟。

? 將做法?的食材全部倒出盛盤，最后撒上七味粉即可。