- 懷孕四十周就要這樣吃
- 生活新實用編輯部
- 188字
- 2020-08-06 17:02:59
甜椒雞柳
提高免疫力+抗氧化
材料:
青椒、紅椒、黃椒各1/2個,雞柳300克
調味料:
淀粉、鹽、醬油各少許,橄欖油1大匙
做法:
? 青椒、紅椒、黃椒、雞柳洗凈切成條狀備用。
? 將雞柳加入調味料拌勻后備用。
? 熱油鍋,放入雞柳拌炒至熟,續入青椒、紅椒、黃椒拌炒均勻,加鹽調味即可。
滋補保健功效
青椒富含維生素A、維生素C,可增強懷孕時身體的抵抗力;紅椒、黃椒富含胡蘿卜素,具有抗氧化和提高免疫力的功效。
