- 懷孕四十周就要這樣吃
- 生活新實用編輯部
- 193字
- 2020-08-06 17:02:53
鮮味雞湯面線
消除脹氣+補(bǔ)充營養(yǎng)
材料:
雞腿1只,面線300克,上海青4棵,老姜8片,蔥段5克
調(diào)味料:
鹽少許
做法:
? 雞腿洗凈切塊,汆燙后用水沖凈。
? 將雞腿塊、老姜片、蔥段放入電鍋中,外鍋加3杯水,雞腿熟后盛出,加鹽調(diào)味。
? 面條煮熟放涼,上海青燙熟,一起加入做法?中的食材即可。
滋補(bǔ)保健功效
姜具有止吐、刺激胃液分泌、振奮食欲、促進(jìn)消化、消除脹氣的作用;雞湯則可增補(bǔ)孕婦體力,補(bǔ)充胎兒所需的蛋白質(zhì)。
