我記得大學(xué)唯一一次被外面吵醒，不是因?yàn)榇蚶住L(fēng)聲，而是因?yàn)橐粋€(gè)對(duì)面宿舍樓的女生在喊“我再也不想寫策劃了！”

還記得有一次回宿舍就看到一個(gè)女生在樓道里哭泣，原因是因?yàn)樽约汉貌蝗菀鬃龅呐虐妫驗(yàn)闆](méi)有保存突然就不見(jiàn)了。

突然想想自己的當(dāng)時(shí)的抗壓能力是有多強(qiáng)大啊！不管我的部長(zhǎng)讓我怎樣去改一個(gè)排版，甚至有一次改到了凌晨三點(diǎn)，我都沒(méi)有這樣發(fā)泄過(guò)。

我記得第一次進(jìn)入部門改報(bào)道，改了不下二十遍，我卻還耐心仔細(xì)的改完再交給部長(zhǎng)。

要說(shuō)我從不抱怨，那是不可能的，我們會(huì)組一個(gè)小群聊發(fā)部長(zhǎng)表情包來(lái)發(fā)泄一下。

現(xiàn)在的中國(guó)式教育總會(huì)告訴孩子怎樣考第一，卻從沒(méi)有告訴孩子怎樣去抗壓，現(xiàn)在抑郁癥人群越來(lái)越多，都是從那是開(kāi)始沒(méi)有注意過(guò)的。

現(xiàn)在的家長(zhǎng)太過(guò)注重孩子的感受，捧在手心里慣著，從來(lái)都沒(méi)有怎么忤逆過(guò)他們。

我記得身邊有一個(gè)阿姨的女兒，中考結(jié)束，父母為了讓她去一個(gè)好的環(huán)境讀書(shū)就給她送去了旁邊區(qū)的一所高中，上課第一天的晚上就給她媽媽打電話說(shuō)“這里沒(méi)人給我洗衣服，沒(méi)人給我做飯，沒(méi)人給我扎頭發(fā)，我想回家。”

當(dāng)時(shí)我就在想，這個(gè)孩子的獨(dú)立能力太差了吧，估計(jì)抗壓能力也很差吧。果然猜的沒(méi)有錯(cuò)，高三那一年，她的媽媽為她愁的頭發(fā)都白了，只要排名一掉她就崩潰。

我總是在想如果她這樣，上了大學(xué)可怎么辦，不去和別人打交道嗎？和舍友怎么相處？帶著父母去上學(xué)嗎？但步入大學(xué)的她，卻完全變了一個(gè)人。

她跟我說(shuō)“如果一個(gè)人養(yǎng)尊處優(yōu)慣了，面對(duì)挫折時(shí)真的束手無(wú)策。”

所以，我們要學(xué)會(huì)保持一個(gè)好的心態(tài)，當(dāng)遇到麻煩，遇到失敗和挫折時(shí)，你要做些什么思考一些什么，怎么解脫，怎么去迎接下一次困難。

如果沒(méi)有一個(gè)好的抗壓能力，我覺(jué)得距離郁抑癥就又近了一步，記得一定要調(diào)整好狀態(tài)，做最好的自己。