我記得大學唯一一次被外面吵醒，不是因為打雷、風聲，而是因為一個對面宿舍樓的女生在喊“我再也不想寫策劃了！”

還記得有一次回宿舍就看到一個女生在樓道里哭泣，原因是因為自己好不容易做的排版，因為沒有保存突然就不見了。

突然想想自己的當時的抗壓能力是有多強大?。〔还芪业牟块L讓我怎樣去改一個排版，甚至有一次改到了凌晨三點，我都沒有這樣發泄過。

我記得第一次進入部門改報道，改了不下二十遍，我卻還耐心仔細的改完再交給部長。

要說我從不抱怨，那是不可能的，我們會組一個小群聊發部長表情包來發泄一下。

現在的中國式教育總會告訴孩子怎樣考第一，卻從沒有告訴孩子怎樣去抗壓，現在抑郁癥人群越來越多，都是從那是開始沒有注意過的。

現在的家長太過注重孩子的感受，捧在手心里慣著，從來都沒有怎么忤逆過他們。

我記得身邊有一個阿姨的女兒，中考結束，父母為了讓她去一個好的環境讀書就給她送去了旁邊區的一所高中，上課第一天的晚上就給她媽媽打電話說“這里沒人給我洗衣服，沒人給我做飯，沒人給我扎頭發，我想回家?！?

當時我就在想，這個孩子的獨立能力太差了吧，估計抗壓能力也很差吧。果然猜的沒有錯，高三那一年，她的媽媽為她愁的頭發都白了，只要排名一掉她就崩潰。

我總是在想如果她這樣，上了大學可怎么辦，不去和別人打交道嗎？和舍友怎么相處？帶著父母去上學嗎？但步入大學的她，卻完全變了一個人。

她跟我說“如果一個人養尊處優慣了，面對挫折時真的束手無策。”

所以，我們要學會保持一個好的心態，當遇到麻煩，遇到失敗和挫折時，你要做些什么思考一些什么，怎么解脫，怎么去迎接下一次困難。

如果沒有一個好的抗壓能力，我覺得距離郁抑癥就又近了一步，記得一定要調整好狀態，做最好的自己。