近年來(lái)，認(rèn)知行為療法、ACT療法等認(rèn)知領(lǐng)域的心理治療技術(shù)得到了廣泛的認(rèn)可，尤以貝克倡導(dǎo)的認(rèn)知療法在心理治療領(lǐng)域日益變得重要。認(rèn)知療法成功于對(duì)抑郁癥的治療，除了個(gè)別需要醫(yī)學(xué)干預(yù)的嚴(yán)重病例，認(rèn)知行為療法對(duì)抑郁癥的效果非常顯著，和其他治療方法相比，患者更不容易反復(fù)發(fā)作。

隨著認(rèn)知療法的流傳，人們漸漸發(fā)現(xiàn)，但凡因特定思維方式造成的心理問(wèn)題都可以用認(rèn)知療法治療，而且效果顯著，比如焦慮障礙、特定恐怖...