不知不覺——心理學帶來的奇妙變化

日常生活的很多問題，都需要依靠心理學來解決，有的時候，一件小事情的解決，卻蘊含著很多的心理知識。如何讓自己在生活中游刃有余？請從改變日常生活的小認知開始吧！認知改變了，你就會發現周圍的一切也會隨之而改變。

梅子最近很苦惱，苦惱的原因就是自己的男朋友。記得剛和男朋友認識時，梅子聽別人說，這個男孩籃球打得超棒，人也很陽光、很開朗，所以在梅子眼中，這個男孩簡直就是一個完美元素的結合體。

就這樣，在朋友的撮合和自己的努力下，梅子終于和這個男孩子走到了一起。可好景不長，梅子很快就發現，這個在她眼里極度完美的男孩子，脾氣非常暴躁。有一次，他竟然因為梅子讓他多等了幾分鐘，就在樓底下對著梅子亂發脾氣，后來還把樓門前的一個垃圾桶給踢裂了，那次，他把梅子嚇壞了。

可后來，在那個男孩子主動道歉之后，梅子也就原諒了他。可不久后那個男孩子又因為吃飯時，飯館的菜慢了一些，竟夸張到把飯桌給掀了，看著被驚呆了的其他人，梅子再也忍受不了，她轉身離開，并向那個主動男友子提出了分手。她一直不明白：當初那么優秀的男孩子，為什么突然就變成了這個樣子？

心理學家告訴你：梅子對那個男孩子就是產生了心理學上所謂的“暈輪效應”。暈輪效應很容易發生在不熟悉的人之間，或者較為感性的人身上。其中，外表是最能產生“暈輪效應”的因素。人們經常說的“情人眼里出西施”的俗語，便是“暈輪效應”的體現。沐浴在愛河中的情侶，彼此相悅，隔著愛慕這層美妙的面紗，便很少能從對方身上找出缺點。正因為喜歡，對方的缺點在他們看來也變成了個性十足的“優點”，可等有一天你冷靜了再去看時，或許就會有另外的新發現。

另一個典型的例子，就是每當我們愛慕的某個明星被爆出丑聞時，我們都感到很驚訝。事實上，媒體的宣揚，如同為名人的形象渲染了一圈“暈輪”，我們心中有關這個名人的印象并非真實的他。他也是一個凡人，又怎么會不犯錯誤呢？

希臘神話故事中有位英雄叫作海格力斯。一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個像鼓起的袋子樣的東西，很礙腳。海格力斯踩了那東西一腳，誰知那東西不但沒被一腳踩破，反而膨脹起來了，并成倍地加大。海格力斯被激怒了，他順手抄起一根碗口粗的木棒砸那個怪東西，那東西竟膨脹到把路也堵死了。

正在這時，一位老者走到海格力斯的跟前，和顏悅色地對他說：“朋友，快別動他了，離他遠些吧！它叫仇恨袋，你不惹它，它便會小如當初；你若侵犯它，它就會膨脹起來，與你敵對到底。”

心理學家告訴你：仇恨和敵意就如同一面不斷增長的墻，而寬容和善良就恰似不斷拓寬的路。人們都說：“善良的人運氣肯定不會很差。”生活本身會對善良的人有所補償。有句古話說：在這個世界上，最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空還要寬闊的是你的胸懷。這個事例告訴我們：對待仇恨和敵意，我們要么就不去觸碰，要么就讓自己保有一顆善良和寬容的心。從現在開始，讓我們昂起頭來，做一個胸懷寬廣的人吧！

小美今年上初二了，媽媽突然發現，不知從什么時候開始，小美再也不是媽媽的“貼心小棉襖”了，媽媽說的話，小美再也不是每句都聽了，而且有的時候她還跟媽媽犯沖，媽媽讓小美往東，小美卻偏偏要往西，好幾次都把媽媽給氣哭了。

最近一段時間，媽媽發現小美回家比平時都晚了一個小時，媽媽問小美是怎么回事，小美含混地回答說：“老師補課了唄！”要不就說：“今天作業比較多嘍！”起初媽媽并沒有在意，可有一天，媽媽看見隔壁的小虎早就回來了，小美卻很晚才回來，當媽媽問她原因時，她照舊說是補課。難道老師就給她一個人補？媽媽心里犯起了嘀咕。第二天放學，媽媽就偷偷跑到學校去看個究竟，竟然發現小美和一個男孩子手拉手在一起逛街，媽媽終于知道原來是小美早戀了，沖過去就是一巴掌。從此，媽媽和小美的關系更加僵化了。

心理學家告訴你：處于青春期的孩子們，是很容易產生逆反心理的，身體上的發育使他們自認為自己已經成熟了，其實這個時候的他們，心理是極其幼稚的，但他們開始有了自己的想法，不再事事都聽從父母的安排。

而很多父母在家庭教育中，最容易犯的錯誤就是不顧及孩子的自尊心，面對孩子的錯誤，不分場合就是一頓劈頭蓋臉的訓斥，在這種情況下，即使他們的批評是正確的，也會使孩子覺得丟了“面子”，越發不聽父母的話。

這個事例告訴我們：父母在教育孩子的過程中，最好是采取疏導的方式，充分尊重孩子的自尊心，滿足孩子的好奇心，在父母要求孩子去完成某一件事情時，必須充分說明理由，千萬不要擺出權威的架勢，強迫孩子去執行。

一次，美國前總統羅斯福的家里被盜，丟失了很多名貴的東西。一位朋友聽到羅斯福的遭遇后，趕緊就給羅斯福寫了一封信，在信中他說了很多安慰羅斯福的話。看到朋友的來信，羅斯福給朋友回信說：“親愛的朋友，謝謝你對我的安慰，我很好，并且因為那個盜賊，我更加地熱愛我的生活。因為：第一，賊偷去了我的財物，并沒有傷害我的性命；第二，我只是丟了部分東西，并不是我的全部；第三，做賊的是他，而不是我。”

心理學家告訴你：每個人都要有知足常樂的心理。這種知足常樂的心理可以幫助我們接受現實，不會為了那些得不到的東西而悵然若失。當生活并非如我們預想的那樣時，我們不妨靜下心來想一想我們還有什么，而不是一味地抱怨我們沒有什么。

當然，知足常樂的心理是需要我們恰當運用的，如果用在適合的時間和場合，那么會幫助我們化解對于不平等所產生的怨氣，消除內心的緊張，但是如果運用得過度了，則會產生消極怠惰的情緒，妨礙人們去追求自己的理想。

這個事例告訴我們：某些時候，我們需要知足常樂，提醒我們自己：自己的生活也是很幸福和快樂的，但某些時候，我們同樣需要提醒自己，只有努力地拼搏，才會收獲自己真正想要的。