人們的睡眠，分為入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期五個階段。

每個睡眠階段都會有夢境出現。

也就是說我們一個晚上會做好幾個夢，但奇怪的是，并不是每個夢，我們都能記住。

甚至有很多時候，我們一覺醒來，會感覺自己一夜無夢。

發生這種情況的根本原因在于，當我們處于深度睡眠時，根本就不會對做夢這件事有任何有印象.

只有當我們在快速動眼期醒來時，才會回憶起自己的部分夢境內容。

虛擬夢境空間的副作用——遺忘，就跟深度睡眠時做夢類似。

一覺醒來，連空間中發生過什么都不記得。

當然，這里的不記得，并不代表真的遺忘。

既然產品使用說明書上，明確提出了有付出就會有回報這一概念。

那么石小磊在夢境空間中，通過努力提升的實力，就不會被剝奪。

最多只是，醒來后完全不記得，自己的實力得到過提升罷了。

當然，苦惱歸苦惱。

對于我的金手指，明明已經讓我變強了。

但是除非我在夢中，否則就連我自己都不知道我很強，這種奇葩的設定，石小磊苦惱之余，也只能無奈接受。

很快，他便調整好了心情，啟動了目前唯一能夠開啟的虛擬夢境——練功房。

手指在半透明的屏幕上輕輕一點，一層淡淡的漣漪，從指間擴散。

伴隨著這一層漣漪，石小磊所處的巨大空間，發生了翻天覆地的變化。

空曠無垠的巨大空間，開始收縮。

懸浮在半空中的巨大光球，也在一瞬間消失不見。

石小磊放眼望去，發現自己所站立的地方，變成了一個巨大的訓練室。

虛擬夢境空間中的練功房場景，共分四個區域。

分別是教學區，實戰區、資料室以及訓練區。

其中，擺放著無數鍛煉器材的訓練區，占地面積最大，約有近萬平方大小。

眼下，石小磊所處的區域，就是訓練區。

此處的裝修并不奢華，但其中放置的鍛煉器材之多，卻足以讓人為之嘖舌。

“這么齊全的器材，就算是那些所謂的名校生，修煉環境也不見得有我好吧！”

感慨了幾句，石小磊并沒有盲目的開始鍛煉。

正所謂磨刀不誤砍柴工，對于一個什么都不懂得小白來說，當然要從基礎學起。

武俠小說中，那些一點武功都不會，任何基礎知識都不懂。

墜崖之后，僥幸撿到秘籍，就能直接能練成絕世高手的。

如果沒有主角光環護體，絕對死翹翹。

人家辛辛苦苦學了幾十年的大高手，修煉一門全新的高深內功，都有可能走火入魔。

你一個連經脈在哪，穴位在哪都不知道的菜鳥，憑什么能煉成？

石小磊雖然是穿越眾，但他可不會自大的認為，自己就是主角，是位面之子。

因此，他果斷的放棄了，這些鍛煉器械，直奔資料室。

相較于琳瑯滿目的器械，練功房資料室，所擁有的資料，卻少的可憐，甚至可以稱得上是寒酸。

整個資料室的藏書，也只有百本不到。

而且，看這些資料的封面所寫的，《一年級武道基礎》、《二年級武道基礎》……

似乎是自己沒穿越之前，這個平行空間的自己，本就已經掌握了的。

……

……

也許是因為這具身體，從小就開始習武的原因，有關于武道的知識，早已深深的刻在了骨子里，溶在血液中。

百多本教材的內容雖多，但石小磊很快就理清了其中的脈絡，并掌握了大部分的知識點。

……

人體是個精密、復雜、穩定而有序的系統，過多的改變，必然會帶來不良的后果。

所以，想要習武，想要變強，就必須循序漸進。

在沒有鍛煉之前，以普通人的身體素質，根本承受不了靈氣的沖擊。

只有把氣血，孕養到準武者門檻，才能開始吸收靈氣。

可蘊養氣血之力，并不是那么容易提升的。

即便有丹藥、功法的輔助，有些人依然達不到要求。

這跟自身的資質，擁有的資源，老師的教導方式，都有一定的關系。

打個比方。

一百分的卷子，普通老師來教，可能只有能力，讓90%的人，從20分提高到70分。

換個經驗豐富，能夠針對不同學生，使用不同教育方法的名師，或許就能讓90%的人，提高到75分、甚至80分。

當然，也僅僅是80分而已。

分數這東西，越往上提高越難。

從20分，提高到60分，是簡單模式。

從60分，提高到70分，是普通模式。

從70分，提高到80分，是困難模式。

從80分，提高到90分，是噩夢模式。

從90分，提高到100分，是地獄模式。

很多人因為天資所限，終其一生，都無法打通困難模式，達到80分，更別說接觸噩夢、地獄模式了。

武者的氣血，也是同樣的道理，很多人終其一生，可能都達不到成為武者的氣血最低門檻，否則也不會有平均一千個普通人，才能出一個武者這種說法了。

當然，如何把氣血孕養到準武者門檻，這已經不是石小磊所關心的事情了。

因為他穿越之初，身體素質就已經達標，成為了準武者。

他目前所要做的，是通過書本上的知識點，鞏固、熟悉這具身體，并對自己的未來，做出一個大概的規劃。

“嘩啦啦~”書頁快速翻動，很快石小磊就找到了自己想知道的東西。

那是關于，他接下去要走的路。

現在的他，已經把氣血孕養到了準武者的門檻。

只要獲得下一階段的功法，完成啟靈，就可以突破成武者。

但并不是每個人，將氣血蘊養到準武者門檻后，就選擇立刻突破的。

武者追求的，本就是突破自身的極限。

作為準武者，也應該不斷追求突破自身的極限。

只有到升無可升，氣血久久停滯在原地不動時，才會選擇突破。

根據古籍記載，這個紀元之初，兇獸橫行，人族的生存空間，不斷被兇獸壓縮。

在這種朝不保夕的環境下，人類的第一選擇，只能是增強自保之力。

在那個時期，只要達到氣血最低門檻的準武者。

哪怕只有十三四歲，身體尚未發育完全，氣血尚沒有成長到巔峰，也會立刻突破，成為武者。

千年后，人類的活動范圍，依舊被壓縮在基地市中，卻已經勉強擁有了，在兇獸的攻擊下，存活下來的力量。

這時候，自認為是萬物之長的人類，再也不滿足，勉強在兇獸的鐵蹄下茍延殘喘。

他們計劃著，如何才能重新奪回原本屬于自己的土地。

順理成章的，如何變強，便成為了排在第一序列的研究課題。

上個紀元的強者，付出巨大代價，留下的寶貴資料。

近代，無數武道強者的驗證。

這才有了，體能巔峰突破為武者的定論。

從出生到成年，隨著身體的生長、發育，人類的體能、氣血，都是成上升趨勢的。

這一點毋庸置疑。

因為性別的差異，男女發育的時間，各不相同。

大多數男性停止發育的時間為19～23歲，而女性則相對要早一些，為18～22歲。

身體成長發育完畢，代表著一個人的體能，走到了巔峰。

從這一刻開始，直至停止發育后的三五年內，就是所謂的體能巔峰。

體能達到巔峰，氣血蘊養到極致。

在這個時間段突破，效果最佳。

如果繼續往下拖，年齡大了，體能下降了，效果也會跟著下滑。

打個比方，把武者比喻成一個木桶，把靈氣比喻成水。

氣血越強，木桶就越大。

這個時候突破成武者，以后木桶里能裝的水，才能更多。

正因為有體能巔峰突破的定論。

才導致無數天子驕子，武道世家門閥的后代，拼命打熬氣血，一直熬到在20歲左右，才選擇進階成武者。

相較于他們，年紀21歲，依然處在體能巔峰的石小磊，雖然落后了些許，卻也不是沒有迎頭趕上的機會。