微表情透視內心世界

微表情是每個人在遇到刺激時所產生的瞬間反應，它由人類的本能產生，不受理性思維的控制。人在遇到刺激之后的第一瞬間都會出現微表情，就算想要掩飾，也只能在微表情出現之后才能去偽裝。因此，微表情是我們內心想法的真實呈現，是了解一個人內心真實想法的重要線索之一。

在人與人之間的交往中，我們的視線會不自覺地停留在別人的臉上，去觀察其面部表情的變化。中國有句俗語說得好：“看人先看臉，觀人臉面可知心。”一張巴掌大的臉卻能反映出年齡、性別以及種族等諸多信息，而呈現在臉部的細微表情則能夠透露出內心世界的真實活動。所以，在日常交往中，我們不要忙著去看別人的穿著打扮，更不用去上下打量其體形，我們要觀察的是臉，面部表情會投射出內心情感的變化。

犯罪心理側寫師杰克的鄰居夢露向警方報案，稱她的丈夫和不滿4歲的兒子突然失蹤了。

夢露本是法國人，5年前隨丈夫來到美國華盛頓定居，在這段時間中，他們一家和杰克是非常好的朋友，經常一起出門游玩。但是由于杰克的工作性質，他并沒有告訴夢露一家人自己的真實身份。

夢露報案之后，當地警方由于缺乏線索，一時也無法找到他們。他想到夢露在華盛頓舉目無親，丈夫和孩子突然失蹤，十分同情，于是去夢露家安慰她。

夢露看見杰克來了便表現得焦急萬分，但是通過交流，杰克發現了蹊蹺之處。他發現夢露在訴說自己的焦慮時并不是真正的擔憂，她在心慌意亂的時候居然還能保持均勻的呼吸，而且說話非常有節奏感。最重要的是，她在講到丈夫和孩子的時候，臉上沒有出現任何悲傷的情緒，只用幾句簡單的話一帶而過。

杰克離開夢露家之后，覺得她非常可疑，懷疑是她殺害自己丈夫和孩子。很快他又否定了自己的想法，因為在杰克的印象中，夢露是一個溫柔賢惠的妻子和母親。然而，終究理性戰勝了感性，他開始調查夢露。自此杰克頻繁地出入夢露的家，一個偶然的機會，他在夢露的花園中找到了線索。在一個不起眼的角落里有被翻新的痕跡，杰克憑借多年積累的辦案經驗，發現了這里的不同尋常之處。

果然，杰克憑借這條線索，很快在花園中找到了夢露丈夫和兒子的尸體。于是，警方逮捕了夢露。然而，案子并沒有結束。在夢露入獄之后，杰克發現她和其他罪犯有所不同，一般的罪犯在被逮捕的時候會表現得很慌張、害怕，但是夢露卻異常淡定。他懷疑夢露的身份并不簡單。于是，杰克向上司報告了夢露的情況。在接下來的審訊中，他們意外地發現夢露居然是國外勢力的情報員，并在她身上獲取了大量信息。最終警方將她所在的團伙一網打盡，保護了國家安全。

根據犯罪心理側寫師多年的研究，表情最能反映內心情緒的變化。他們發現在所有生物中，人的面部表情是最復雜的，幾乎每一種表情都代表著一種內心的情緒。然而，大多數面部表情都是能夠偽裝的。如案例中的夢露，她把自己偽裝成一個失去丈夫和孩子的可憐人來混淆視聽，從而達到目的。

在與他人交往時，微表情能夠幫助我們了解對方的心態，觀察到和我們交談的人在言語之外的反應。在聚會中，若你周圍有人滔滔不絕地炫耀自己的財富，有些人撇嘴一笑，這個看似很簡單的動作，實際上表達了他內心的不屑。

面部表情的細微變化也能反映出對方是否對你所講的話題感興趣，是否愿意繼續聽下去。比如，對方目光的朝向可以告訴你他是否在認真聽你講話，額頭上青筋暴露則說明你說的內容已經刺激到他內心的敏感部位。

我們的臉部就像電腦的顯示器，可以向外界傳達許多信息。犯罪心理側寫師在工作中發現，許多罪犯為了掩蓋所犯的罪行，往往通過偽裝面部表情來逃脫警察的追查。犯罪心理側寫師為了能夠在第一時間掌握罪犯的心理活動，開始著手研究人的面部表情。生活中，人的面部表情所反映的負面情緒大致分為傷、驚、懼、怒、厭這5種。根據犯罪心理側寫師的總結，這5種情緒的面部表情典型特征如下：

1.傷心。犯罪心理側寫師接觸過許多人，發現大部分人的內心受到消極事件刺激的時候就會產生悲傷的情緒。例如，親人去世、和戀人分手等，都會刺激到人的內心。當內心承受不住這種刺激的時候，人們會選擇用哭泣的方式來緩解情緒。中國古人將哭分為三種境界，第一種是不發出聲音，只是一個人獨自流淚，叫作泣；第二種是不但流淚，而且發出聲音，叫作哭；最后一種是邊哭邊說話，叫作號。

當內心受到消極情緒影響的時候，人的臉上會出現細微的改變。處在悲傷情緒中的人眉頭會向上揚，但整體是向下壓的，或者是人的下巴會向下拉，從而導致整個臉部變長且嘴角向下傾斜，給人的整體感覺就是目光發散、無精打采，在這個過程中往往還伴隨著哭泣。在哭泣的時候，眉毛整體是向下的趨勢，眼睛緊閉。當人處在悲傷痛哭的情形下，下唇在靠近嘴角的1/4處會形成陡坡形狀，使整個嘴形呈現出梯形。最重要的一點是，通常人在哭泣的時候呼吸無法做到均勻平緩。

經過上面的簡單分析，我們不難看出哭泣是個非常有難度的動作，不是一般人能夠輕易偽裝的。即使偽裝，在幅度上還是有所區別的，并且偽裝出來的哭泣在情感上缺乏感染性。

此外，人們在悲傷的時候不僅僅只有哭泣這一個動作，還會調動身體的其他器官去配合。有了人體機能的相互配合，要想偽裝的話就更是難上加難了。

2.驚訝。人和動物有著很多相似之處，包括內心情緒的轉變。人在受到意外刺激時，接收到信息的第一時間就會產生反應，停止一切活動，瞳孔變大。而動物在受到外界驚嚇時，首先做出反應的是耳朵，它們利用靈敏的聽力去尋找意外驚嚇的來源。

曾經有人把驚訝的表情形容成稍縱即逝的煙花。生活中令人驚奇的事情無處不在，遇到突發事件時，我們的臉上會露出驚異的神情。當意外事件超出我們的心理承受范圍時，驚異會演變成驚愕。驚訝是一種很夸張的表情，一般表現為眉毛上揚，眼睛睜大并呈專注的狀態，下顎有輕微張開的趨勢，嘴巴會快速地張開并有吸氣的動作出現。在眉毛上揚的過程中會導致額頭上出現皺紋，我們可以通過額頭上皺紋的褶皺程度判斷出他所受到的驚嚇大小。

犯罪心理側寫師經過對面部表情的長期研究發現，其呈現出真實表情的時間是極其短暫的，一般不會超過5秒，微表情則只有1/5秒，甚至更短。而驚訝這種稍縱即逝的表情就更難維持很久。雖然驚訝的表情可以偽裝，但是如果我們細心觀察它所持續的時間，就能夠辨別出對方是不是在偽裝自己的情緒。

3.恐懼。其實恐懼和驚訝時的表情是非常相似的，當內心承受不了突如其來的驚嚇時，人們的面部表情會從驚訝轉變成恐懼。

犯罪心理側寫師經過對犯罪嫌疑人的觀察發現，人在恐懼情緒出現時，生理機能會發生變化，如心率的變化、身體毛發的改變等。他們通過比較不同類型的犯罪嫌疑人的恐懼心理，將恐懼情緒分成4種不同程度的表情，分別是害怕、不安、擔憂以及恐懼。這4種狀態雖然都能反映出當事人的心理活動，但是它們依舊存在著不同之處。

害怕時，眉毛向上提升且擰在一起，并且當事人的眼神帶有一定的警覺性。眼睛睜開得越大，說明心中越害怕。而不安則表現為嘴巴處于松弛的狀態，但是眉毛和害怕表情是差不多的，只是其扭曲的程度低于害怕情緒。擔憂時，最典型的表現就是上下嘴唇有輕微閉合的跡象，這種表情會保持眼部的整體自然，但是眉毛依舊呈現出扭曲的形狀。而恐懼的表情是以上3種表情的綜合，其典型特征是眉毛會在額頭1/3處聚攏，微微向上揚，嘴巴出現張開的跡象，瞳孔會放大。

4.憤怒。犯罪心理側寫師在調查犯罪嫌疑人的犯罪動機時，發現在犯罪之前他們都受到了不同程度的負面情緒的刺激。當超過一定限度時，就會激發其憤怒的情緒。憤怒是一種具有極強進攻性的情緒，其目的是為了聚集力量去驅趕或者消滅對方。憤怒時，人的眉毛向下低垂并向中間靠攏，眼睛睜得很大。憤怒與恐懼的表情有著一定的區別。恐懼的眼神中充滿了害怕和不安，是閃閃爍爍的。而憤怒的眼神則是充滿斗志的、很有力量。此外，憤怒時人的嘴巴是緊繃的。所以，要想辨別憤怒是否真實，我們可以觀察對方的眼神以及嘴形的變化。

5.厭惡。最先讓人產生厭惡情緒的是味覺。史書記載，在遠古時代，人們通過味覺來辨別食物的好壞，最有名的故事就是神農嘗百草。在受到負面情緒刺激時，厭惡和上述4種情緒相比，其對表情變化的影響是最輕的。在厭惡情緒中，也分為3種情況：當受到的刺激力度很輕，會產生不屑的情緒；當受到的刺激力度適中，會產生蔑視的情緒；當內心受到的刺激力度非常強的話，就會出現憎惡的情緒。這3種表情有相似之處，即上唇有向上的提升動作，并且帶動鼻翼也向上運動。而不同之處在于，不屑時人們會提起單側的嘴角，整個臉部表情看起來非常不自然；而蔑視會在額頭上出現輕微的眉紋，在鼻翼的兩側出現較淺的溝紋。