經絡也是陰陽、五行的縮影

陰陽是我國古代的哲學概念，是事物相互對立統一的兩個方面，它是自然界的規律，世界萬物的綱領，事物變化的根源，事物產生、消滅的根本。可以說，陰陽是處處存在的，凡是明亮的、興奮的、強壯的、熱的、運動的、上面的、外面的事物，都是“陽”；而凡是屬于陰暗的、沮喪的、衰弱的、冷的、靜的、下面的、里面的事物則都是“陰”。

中醫認為，在人體中“陰”代表儲存的能源，具體到形上包括血、津液、骨、肉，性別中的雌性等，而“陽”則代表能源的消耗，是可以通過人體表面看到的生命活力，無形的氣、衛、火，性別中的雄性等都屬于陽，而“陽”的這種生命活力靠的是內在因素的推動，即“陰”的存儲。

人體經絡中同樣存在著陰陽。內屬于臟的經絡，跟臟直接相連、關系最緊密的經稱為陰經，它與臟對應的腑又有緊密聯系，中醫稱這種關系為絡；內屬于腑的經絡，跟腑直接相連、關系最緊密的經稱為陽經，同樣它絡于腑相對應的臟。陽經在四肢的陽面，陰經在四肢的陰面。

在中醫理論中，與陰陽相關的是五行，合稱為“陰陽五行說”。所謂五行，是以木、火、土、金、水五種物質的特性來歸類自然界的各種事物和現象。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。人體經絡也與五行對應，即木、火、土、金、水分別對應肝經、心經、脾經、肺經、腎經，它們相互之間也存在五行相生相克的關系。

肝經太旺的人平時都喜歡生氣，因為肝經主怒，若是女性的話容易得乳腺增生，因為肝經循行經過乳房；肝經有異常的話會同時影響到脾經，又因為木克土，所以同時她也會有消化系統方面的問題，比如腹瀉、腹脹或胃痛等。因此有這樣癥狀的人平時可通過敲肝經，就是敲腿的內側，或者推兩側脅肋部，舒理肝氣。

另外，青紅黃白黑五色分別對應肝經、心經、脾經、肺經、腎經。根據經絡與五色的對應關系，一般心經虛的人容易心慌、心悸，要多穿紅色衣服；肺經虛的人平常經常感冒，要多穿白色衣服；肝經虛的人平時膽子小，容易被驚嚇，要多穿青色衣服；腎經虛的人平常怕冷，小便次數多而且清長，要多穿黑色衣服；脾經虛的人消化功能不好，要多穿黃色衣服。

心經、夏天、紅色在五行里都屬于火，所以中醫提出紅色的衣服應該為夏季著裝的首選。不少人認為，夏天穿白色衣服最佳，其實穿紅裝更好。因為紅色的可見光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，保護皮膚，所以夏天穿紅色衣服可保護皮膚不受傷害并防止老化。這個結論又印證了中醫理論的博大精深。

在中醫理論中，經絡與五味的對應為酸入肝經、甘入脾經、苦入心經、辛入肺經、咸入腎經，五味功用性能為酸收、甘緩、苦瀉、辛走、咸潤。五味選擇性地作用于經絡，并通過經絡傳導間接地作用于臟腑。有的人喜歡吃甜，有的人喜歡吃酸，每個人對味道都有偏好，一般情況下不會影響健康。但這種偏好不能太過。如果這個人很喜歡吃酸的，但已經有胃痛了，那就要少吃了，因為酸屬于木，旺肝經，木克土，而胃經是屬于土的。

當人體某個經絡功能下降時，人對某些滋味就感覺不到；當某個經絡功能亢奮時，即使沒有吃東西口中也會感覺到某種很重的滋味。比如肝火重時口發苦，脾陽上亢時口發甜，遇到這種情況就要敲相應的經絡，直到把這條經絡調理正常，這種異常的味覺就會消失。

我們的祖先有“早吃咸，晚喝蜜”的習慣，這是很有道理的。早餐一定要吃好以應付一上午繁忙的工作，咸入腎經，腎經氣旺，自然精力充沛。早餐喝白粥就咸菜，或者吃一碗餛飩，再加幾個包子，是中國傳統飲食中最好的、最符合經絡養生的選擇。晚上吃完飯后，喝點兒蜂蜜，甘入脾經和胃經，胃和則臥安，那么晚上睡覺一定很香。

中醫就是這樣用傳統知識解釋我們的身體，在了解自己身體的同時，知道一些傳統醫學中的細微、精湛之術，并試著用它們來思考，保養我們的身體，這的確是非常有趣而有益的。