章門(mén)穴：消除黃疸命定穴

章門(mén)穴，別名長(zhǎng)平、季脅，隸屬于足厥陰肝經(jīng)。章，通“障”，門(mén)是守護(hù)、出入的地方，刺激章門(mén)穴，就好像打開(kāi)四圍的屏障。本穴物質(zhì)為急脈穴傳來(lái)的強(qiáng)勁風(fēng)氣，至本穴后，此強(qiáng)勁風(fēng)氣風(fēng)停氣息，風(fēng)氣如同由此進(jìn)入門(mén)戶一般，故名。

作為肝經(jīng)的大穴，章門(mén)穴對(duì)于肝臟上的疾病有特殊的功效。它最大的一個(gè)作用就是消除黃疸，強(qiáng)化肝功能。引發(fā)黃疸的原因有很多，但是表現(xiàn)癥狀很相似，如目黃、臉黃、尿黃、身黃等全身性的泛黃現(xiàn)象。在治療上，不同的病機(jī)引發(fā)的黃疸要用不同的方法來(lái)治療，但是作為人體的穴位來(lái)講，卻不存在這個(gè)問(wèn)題。只要發(fā)現(xiàn)自己的肝功能不太好，或者出現(xiàn)類似于黃疸的癥狀，或者平時(shí)作為一種保肝護(hù)肝的措施，如情緒經(jīng)常感到壓抑、經(jīng)常需要喝酒等，都可以時(shí)不時(shí)地刺激章門(mén)穴。

另外，章門(mén)穴也是五臟的“會(huì)穴”，會(huì)是指五臟的“精氣”都在此穴會(huì)聚，它是連接五臟的門(mén)戶，可以通達(dá)五臟、調(diào)節(jié)五臟，是人身體八大要穴之一。刺激這一個(gè)穴，等于把五臟功能都調(diào)節(jié)了，經(jīng)常按摩章門(mén)穴可以防治乳腺增生等婦科疾病。我們敲“帶脈”減肥的時(shí)候，別忘了順手把這個(gè)大穴也敲一敲，敲打章門(mén)穴可以增加膽汁分泌，膽汁分泌多了，人體消化能力就強(qiáng)了，就能把多余的脂肪消化掉。此穴還是脾經(jīng)的“募穴”，募是聚集的意思，這個(gè)穴位可以清肝火補(bǔ)脾。此穴位還可以用灸法：艾柱灸5～9壯，艾條灸10～20分鐘。

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章門(mén)穴在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時(shí)肘尖正對(duì)的地方就是。