中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會”，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經(jīng)絡(luò)通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。如：百會穴、神庭穴、太陽穴、耳門穴、睛明穴、啞門穴、人中穴、人迎穴等。