二、大學生常見的心理健康問題

大學生中出現的心理問題雖然主要是在成長過程中出現的心理困擾，但也影響著大學生的心理健康，也會影響了大學生的健康成長。大學生中因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等惡性案件偶有發生。加強大學生心理健康教育已迫在眉睫。

（一）生活適應問題

大學生離開了熟悉的家庭生活環境，進入一個全新的學校生活環境，在氣候、飲食習慣、住宿條件等方面都會感到不適應，而面臨的新的學習環境和人際交往人群，可能會加重他們的生活不適應感。還有一些學生，由于沒有考上理想的大學，來到大學后理想和現實的差距讓他們倍感失落。面臨上述諸多的不適應，許多學生產生了緊張、焦慮、孤獨和抑郁的情緒。如果這些情緒不能及時得到調整，則會持續整個大學學習過程，從而影響他們的大學生活。

（二）學習問題

大學生的主要任務是學習，因而學習上的困難與挫折對他們的影響也最為顯著。由于學習環境發生變化，在學習方面，他們不得不面臨學習內容與學習方法的不適應以及學習動力的缺乏等問題。而大量事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業方面是同齡人中的優秀者，但由于大學與中學存在很大的差異，很多學生在學習上出現了不適應。

（三）人際關系問題

進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。大學生由于離開了過去熟悉的老師、同學和親人，來到了新的群體，必須與不同個性的人交往，因而產生了不適應感。又由于各人待人接物的方式不同、個性不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動的特質，使得大學生在人際交往過程中不可避免遇到各種困難，如缺乏良好的溝通能力和社交技巧、人際關系不良、出現人際沖突等，從而使大學生產生困惑、焦慮等心理體驗，影響自身的健康成長。

（四）戀愛與性方面的心理問題

大學生正處于青年中期，性發育成熟是其重要特征，戀愛與性的問題是不可回避的現實。由于大學生接受青春期性教育不夠，對性發育成熟缺乏心理準備，對異性的神秘感、恐懼感和渴望交織在一起，由此產生了各種心理問題，如單相思、戀愛中過度的情緒反應、不能正確對待失戀、性別認同偏差、性行為失當，甚至為失戀而輕生等。嚴重的會導致性心理障礙。

（五）性格與情緒問題

大學生在性格發展過程中，由于各種主客觀因素的影響，會出現一些不良的表現，從而導致性格發展缺陷，嚴重的還會引起性格障礙。常見的不良性格特征有自卑、怯懦、依賴、猜疑、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁、冷漠、悲觀、急躁、嫉妒等。這些性格缺陷不僅會影響活動效率，妨礙正常的人際關系，同時還會給人蒙上一層消極的色彩。由于一些問題不能得到很好的處理，再加上情緒不穩定的特點，大學生常常會出現自卑、緊張、焦慮、抑郁、孤獨、憤怒等情緒。“郁悶”是大學生普遍存在的一種情緒狀態。

（六）求職擇業方面的心理問題

求職擇業方面的心理問題表現為缺乏擇業主動性，缺乏走向社會的心理準備，對面試缺乏自信。一些應屆畢業生對求職擇業不適應，出現種種困惑和苦惱，自我定位不準確，自我期望過高；在求職過程中不會選擇，不能應對拒聘后的心理挫折；缺乏競爭意識，自我逃避等。