憤怒

生活中很多人都愛發脾氣，而當我們因生氣使自己的情緒惡化到失去控制時，往往會做出一些過激的行為。等到情緒平穩時，我們則會后悔當時不理智的所作所為。

當我們遇到讓自己生氣的事情時，應該先努力讓自己平靜下來，好好想一想，為什么會有這樣的情況發生；如果這時采取行動將會造成怎樣的后果……當你冷靜地考慮過這些以后，或許你的怒氣就已經消減大半了。在生氣的時候，你如果不能讓自己冷靜，做出...