張愛靜惱怒地擰了一把周若瑜的胳膊，周若瑜痛的哎呦哎呦叫喚起來，調侃說：“哎呀呀，現在還沒嫁人呢就處處為男朋友著想，我怕將來你腰都直不起來了。”

張愛靜呸了一聲，眼睛一下就濕潤了，說：“你們都不了解樂樂，他是一個外冷內熱的男子漢，而且，他不知道他對我多好，為了表示誠意，他把所有圖維套現的錢都給了我，后來又怕我嫌棄他太胖偷偷去減肥。”

看到張愛靜這么鄭重，周若瑜也收斂了笑容，她和柳樂樂工作過一段時間，基本上了解了這個人，他這個人不愛說話，也不太和人來往，但就憑著他能自己一個坐得住的勁頭，也知道他是個意志堅強的，但沒想到他還是一個狠人，目標明確了就能孤注一擲。還沒確定戀愛關系呢就一下把圖維套現的幾十萬都給了張愛靜，此胸襟和狠厲，讓人刮目相看。

所以張愛靜這個一貫瀟灑的假小子才會被觸動，一擊即中吧。

好在樂樂這個人還不錯，不是那種朝三暮四的無情郎，張愛靜和他在一起也算是所托是人。周若瑜也就放心了。于是趕緊舉手投降，說：“我剛才和你是開玩笑的，我不覺得樂樂算很胖啊，他現在身高體重多少？”

“身高是1.74米，體重105公斤?！?

“噢，身體質量指數BMI是34.68，是偏胖一點，但還不算太離譜。”

關于體重，世界衛生組織在1997年提出了一個判斷肥胖的衡量參數，叫做身體質量指數（body mass index），簡稱BMI，具體就是體重（公斤）除以身高（米）的平方。

它還給了兩條標準線，第一條為超重線，BMI數超過25就算超重；第二條線為肥胖癥線，超過30就算肥胖癥了。

這個指數只針對成年人，孩子和老年人，還有職業運動員都不適用。孩子和老人是因為變化比較快，而職業運動員則是因為他們的肌肉含量比較高，體重明顯偏沉。

專家認定這個指數對于對亞洲人來說相對過于寬松，應該把這兩條標準線稍微調低一點，比如超重線設置為24，肥胖線設置為28。

以此BMI為衡量，周若瑜自己原來的體重的BMI數是26，已經超越了超重線，現在是24，剛好在標準線之內。

而柳樂樂體型比較寬大，雖然超過了肥胖線，但看他平時行動和工作的狀態感覺不是很笨拙，顯然肌肉還比較結實，不是屬于虛胖的類型。

張愛靜說：“我也覺得是啊，可他就是魔怔了，可能是聽我說，我媽對我男朋友要求比較高吧，”她苦笑了一下，“于是他偷偷去健身，想給我一個驚喜。

前一段時間，我看樂樂總是無精打采的，很疲憊的樣子，我問他干什么去了，他不肯說，后來在我一再逼問下他才告訴我，他去健身了，還在健身房請了一個專門的私人健身教練。那教練好像很專業，給他測了體重、測了體脂、測了心率，還給他制定了一個詳細的健身方案。每天在跑步機上要跑四十分鐘，然后在什么推胸機、劃船機器材上持續練習，他練了兩個星期就瘦了10斤，他感覺很振奮。

他之前也多次減肥，可都收效甚微，所以這次他充滿了希望，一個月后他又瘦了10斤，可是同時他也感到自己身體狀態不好，總是很疲憊，沒精打采的，每天上班都覺得很累，睡眠也不足，明明睡覺時感覺很困卻總是睡不著。

他現在還在堅持，可是我感覺他快撐不住了。

這是健身嗎？我怎么感覺健身比不健身還難受呢？所以我問你有沒有不靠運動、節食就能瘦下來的方法，比如吃藥？我有同學想通過手術減肥，我甚至想如果傷害不大，也支持樂樂也去做，他還不都是為了我嘛?！?

周若瑜嚇了一跳，進而無語了，愛情到底多盲目啊，為了支持男朋友實現愿望竟然愿意接受這種極端的手段，這到底是愛情力量的偉大，還是說戀愛中的人弱智啊。

于是趕緊予以否決：“哪里有什么簡單操作便可一勞永逸的事情，如果靠吃藥就能減肥，美國就不可能出現三分之一的人口都是胖子的現象了。減肥藥都是有副作用的，目前歐美市場上只有一款被FDA批準銷的非處方減肥藥，就是奧利司。

它的作用原理是減少腸道對脂肪的吸收，呃，換句話說就是把你吃的食物中的油直接排出去，這么給你說吧，有的人吃了這個藥要墊著尿不濕以防萬一?！?

張愛靜還想說：“‘減少腸道對脂肪的吸收’？那不挺好？”可一聽說要墊尿不濕，那表情就精彩了，她也知道那太尷尬了，趕緊搖頭，“pass，pass。你繼續說?！?

周若瑜于是只能繼續說：“至于手術減肥，目前比較有效的方法是基于減少人體攝入的原理，具體操作就是給胃做一個旁路手術，讓胃的前部和小腸的后部連在一起，食物沒經過消化和吸收就排出去了；或者把胃切除一部分，容積小了，吃的就少，而且一吃就飽。

但不論怎么，這都會傷害到身體。因此減肥手術在美國是嚴格限制的，它要求BMI指數在40以上的人才能準許做，這時候身體肥胖的傷害可能已經大于了手術可能造成的傷害，兩害相權取其輕罷了。”

張愛靜還不甘心，問：“還有沒有其他辦法？我聽說還有什么激素減肥，還有什么減肥保健品、減肥茶、中藥按摩……諸如此類等等?！?

周若瑜搖搖頭，“那些廣告宣傳都不靠譜，有些減肥膠囊里面就是些瀉藥，不要到最后白花了錢還傷害了身體。

張愛靜鍥而不舍，“真的沒有辦法了？我看他那樣挺難受的?！边€很拉仇恨地說：“我現在才知道隨便吃隨便喝，還不用擔心發胖是多么幸福的事情。”

周若瑜白了她一眼，氣呼呼地說：“你就別嘚瑟了！須知一飲一啄，皆有定數。雖然易胖體質不好，但它也能給人體起到很好的警示作用。”

“你說的我明白，可是人太胖總是不好。一起出去時人家都一直看著我們，讓我很尷尬?！?

“狐貍尾巴到底露出來了，還是你嫌棄人家了。還好意思說是你媽對男朋友要求高?！?

張愛靜虛心檢討，“是，是，是。你老人家說的是，是本小姐愛慕虛榮?？墒俏乙笠矝]有錯啊，如果又能身體健康，又能體型好一點，不是更好嗎？”