有一個心理學家做了一個關于煩惱的實驗。一群實驗者按照他的要求把接下來7天將會出現的煩惱寫下來，然后投入一個大“煩惱箱”。7天后，實驗者從箱子里拿出自己的“煩惱條”逐一核對。他們發現自己90％的擔心根本就沒有發生。

剩下的10％的煩惱又怎么樣了呢？一個星期后，實驗者們開箱后。再用現實來對照那些10％的煩惱，他們發現有些問題自己已經解決了，還有的問題自己則有信心和能力對付。

可見，...