第15章 第四階段菜譜
- 胃旁路減肥手術(shù)術(shù)后飲食規(guī)劃
- 約翰·博德（John Border）
- 1688字
- 2019-08-02 11:22:21
椰林飄香蛋白奶昔
1勺香草蛋白粉
8盎司[10]脫脂牛奶
1/2杯冷凍罐頭菠蘿塊
1根冷凍香蕉
1/8茶匙椰子提取物
先將牛奶倒入攪拌機(jī)，然后加入其他食材，攪拌至順滑。每份為一杯奶昔。
香辣火雞
1份腎豆罐頭，濾干水分
1/2磅煮熟的火雞肉末
1大罐番茄丁
1大罐番茄醬
1—3茶...
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