安妮·瓊·布魯爾，一位偶遇極簡主義的單身母親。她過去經常因收拾物品而困擾，后來開始批量處理物品，該扔的就扔掉。心情因此愉悅不少，便一直做了下去。當發現舍棄物品的行為背后實際上蘊含著深刻的精神內涵，可以發展成為一項運動后，她開始不斷專研這個課題，閱讀與之相關的文獻。

最終環境促使她得以完全享受極簡主義帶來的益處。她不再疲于奔波，往返于幾千里以外的家中，而是選擇在某個日落時分，只留下了少數必...