培養孩子內心強大的八種途徑

內心強大不是天生的，它來自三個方面：基因的影響、父母的培養和自我的修煉。基因對人的影響有強有弱，有好有壞，在漫長的人生中也會被改變。而由于年齡的限制，孩子尚沒有自我修煉的意識和能力。所以，父母的培養就顯得尤為重要。

內心強大不是一個單一的心理范疇，它是一個復雜的心理體系，也許人終其一生都無法修煉得百分之百強大，但修煉內心仍然十分有意義。內心越強大，人越容易感受到力量、平靜、溫暖、和諧。內心強大不一定能讓人成功，但一定能提升人的幸福指數。所以我們有必要培養孩子成為一個內心強大的人。

那么，如何去培養？一切目標皆有途徑，培養內心強大的孩子也有八種途徑。

第一種途徑：正能量培養

內心強大的人心中不容易產生負面感受，而這是有原因的，即他們自孩童時期心中就充滿了很多正面感受，這使他們能夠抵御外界力量的侵襲，正面感受來自正能量培養。

所謂正能量培養，就是父母利用語言和行為的心理暗示作用，在孩子的潛意識中寫入“你是好的、你是有價值的、你是值得愛的”等正面信息，使孩子形成自尊心、自信心、高價值感等正面感受。這種感受能夠幫助孩子抵御挫折、乘風破浪、開拓人生，也使孩子在與他人的相處過程中輸出正能量。也就是說，你用正能量培養孩子，孩子就會用正能量去展開他的人生。

正能量培養是孩子一生內心強大的基礎。

第二種途徑：提高心理修復能力

內心強大的人除了不容易產生負面感受外，還可以在產生了負面感受后能迅速擺脫掉，使心情恢復到像沒有受到傷害時那樣。這就是心理恢復能力，也叫作心靈恢復力。恢復的速度越快，心理修復能力越強。通俗地說，就是抗挫力和抗壓性比較強。心理修復能力強的人甚至可以把挫敗當成一種考驗、一種動力，而非壓力，從而從挫敗中得到歷練和收獲。這使得他們不是那么害怕拒絕、失敗或打擊，敢于追求和挑戰。

這除了需要正能量培養之外，還需要父母在孩子的頭腦中植入正確的價值觀及合理的認知，使孩子能夠正確地看待挫折與壓力，很好地化解內心沖突。如果說正能量培養是感性培養的話，那么提高自我修復能力則是理性培養。前者讓孩子變得溫暖，后者讓孩子變得理性和堅強。

第三種途徑：增強柔韌性

內心強大的人能夠使自己與周遭的一切保持和諧，因為他們有一種能力叫作柔韌性，即他們不但可以“強”，也可以弱、可以柔、可以鈍，這種能力可以達到強硬的力量無法達到的效果。所以，培養內心強大的孩子就要培養他們學習柔軟地與這個世界相處，無須總是緊張兮兮、劍拔弩張，而是可以松弛地、充滿彈性地去生活，需要自己強的時候不畏縮，需要自己柔的時候不逞強，可強可弱、剛柔并濟。

第四種途徑：保持穩定的心理狀態

世界充滿變化、誘惑和打擊，但這都無法干擾我的內心，影響我去做我想要做的事情，這就是穩定的心理狀態。做不到這一點，就無法掌控自己的學習、工作和生活。所以，能掌控外部世界的人，首先能掌控自己的內心。培養內心強大的孩子，就要培養他這種穩定的心理狀態，能夠專注、自律、控制自己的情緒，讓自己的生活通過有序的內心變得有序起來，從而有一個良性循環的發展。

第五種途徑：提升獨立能力

當一個人在經濟上、精神上都獨立時，便很少再害怕什么，因為他在各方面都無須再依賴他人而活。所以他不害怕失去，不會恐懼選擇，能夠牽絆他的東西越來越少。所以，不獨立，就會不強大。培養孩子的獨立能力應該從各種大大小小的事情開始，放手讓他去做，提升他的自我效能感和自信心。同時盡量讓他接受好的教育，掌握更多的技能，從而擁有獨立的資本。

第六種途徑：提升自我成長能力

人生漫長，不能總是靠父母培養。人必須有自我成長的意識和能力，自己去培養自己變得強大。父母給予自己的總是有限的，而自己給予自己的只要愿意去挖掘卻可以是無限的。若一生能督促自己不斷成長，那么或早或晚都能成長為一個內心強大的人。所以這不是一朝一夕的事，父母不用太著急，要按照孩子的節奏和步伐慢慢來。當孩子有了自我成長的意識和習慣及較強的行動力，內心強大就是順其自然的事情。

第七種途徑：增強自我保護能力

世界既美好又危險，父母又不能時刻陪伴在孩子身邊，所以自我保護能力成了內心強大的孩子必須具備的能力之一。當面臨傷害時，該如何自救；當傷害已經發生時，該如何解脫；即便沒有遇到傷害，又該做哪些保護自己的準備。具備了這些知識和能力，才能成為可以保護自己的強大的孩子。

第八種途徑：父母的支持

水有源頭，孩子的強大也有根，這個根就是童年時父母的支持。父母給他的根基越扎實，孩子越容易走向強大。這個根不是優越的家境，也不是父母成功的身份，而是給孩子的愛、和諧的親子關系、良好的熏陶和培養，這些足夠多，足夠好，孩子走向世界的步伐就更輕松、更堅定。父母是孩子的模板，原生家庭里蘊藏著孩子太多的未來，因此，給孩子最好的支持，就是給孩子一個美好的、強大的未來。

成為一個內心強大的人，說難不難，說易不易。區別就在于童年時父母給了孩子什么。如果在童年時就把以上這些輸入孩子的生命中，那么他走向強大是自然而然的事情。但如果不能，孩子就需要在曲折的人生中自我摸索、自我修煉，可能會變得強大，也可能一生都在內心的虛弱中度過。

所以，通過這八種途徑，讓孩子走向通往內心強大的那條路。這是父母給孩子的最正確的指引。