孩子的健康快樂，取決于家長的情緒調控力

“神經病的兒子來了，咱們快跑！”

歡歡還沒走到運動器材區，原本玩得開心的孩子們遠遠看見他，就都跑遠了。歡歡望著他們的背影，難過得低下了頭。

“神經病”，不僅是孩子們對歡歡媽媽的稱呼，小區里的大人私下也這樣叫歡歡媽媽。其實歡歡的媽媽根本沒有精神上的疾病，只是由于性子太急躁，脾氣又壞，常常跟鄰居起口角、鬧矛盾，并且每一次都要占上風，否則就不依不饒、大哭大鬧，甚至跑到別人家撒潑耍賴，所以大家都這樣稱呼她。既然媽媽是“神經病”，歡歡自然就成了“神經病的兒子”。

有一次，歡歡和一個孩子因為一點小事起了沖突，孩子之間打打鬧鬧很正常，吵過鬧過轉眼就和好了。可是歡歡媽媽卻像發怒的老虎一樣沖上去，一把將那個孩子推倒在地，并破口大罵。自那以后，小區里的孩子都不敢跟歡歡一起玩耍了。“以后不許跟‘神經病的兒子’玩！”大人這樣告誡自己的孩子。沒人愿意跟歡歡玩，歡歡覺得很孤獨，也很不開心。

很顯然，歡歡的媽媽是一個不懂得如何控制情緒的人，即很情緒化的人。父母作為孩子最親近的人，自身的情緒以及情緒調控能力對孩子的情緒起著至關重要的作用，也就是說，父母過度情緒化會對孩子造成超乎想象的危害。

情緒化通常就是我們所說的喜怒無常，剛剛還是和風細雨，突然間就為了一點小事大發雷霆。在這樣家庭環境中生活、成長的孩子通常缺乏安全感，時刻處于一種不安狀態，因為他們不知道父母會不會突然發脾氣。長期的壓抑和緊張會令孩子膽小怯懦、自卑內向，也有可能孩子“繼承”了父母的情緒化，變得同樣喜怒無常，令人不敢接近。

情緒化給孩子帶來的傷害不僅僅是精神上的，對孩子的身體健康也有著不良影響。由于情緒低落、郁郁寡歡，孩子身體的抵抗能力也會下降，所以經常生病，發育狀況也比同齡人落后。

無數的事實證明，家長情緒狀況不良，孩子的情緒狀態也令人擔憂；家長的情緒調控能力低，孩子在情緒上的自我調控能力也不會太高。因為父母是孩子的第一任老師，也是孩子的學習榜樣，日常生活中的耳濡目染，會讓孩子不知不覺地學習家長的行為處事，當然也包括情緒調控方式。所以要教會孩子做情緒的主人，家長自己首先要學會做情緒的主人。只有善于調節自身情緒、時常帶著正面情緒的家長，才能教育出健康、快樂、積極向上的孩子。

還有一些家長具有兩面性：在外人面前彬彬有禮、節制有度，但是回到家中，卻不懂得控制自己的情緒，對待家人脾氣暴躁，非常情緒化。這對家人尤其是孩子，都是不公平、不理智的。不要認為孩子年幼，聽不懂大人的話，就可以肆意地向他們宣泄自己的情緒，要知道，孩子都擁有敏銳的感受力，即便是聲音、語調上微妙的差異，孩子也能感受到父母的情緒變化，進而影響情緒表達。