第04章　做情緒的主人—能夠主宰情緒的女孩才能主宰人生

情商的根本就在于掌控情緒，也就是要了解自己的情緒，主宰自己的情緒，了解他人的情緒，理解他人的情緒。只要做到這一點，一個人的情商就會自然而然地得到提高。也許有人認為控制情緒是很簡單的事情，殊不知，雖然情緒產生于我們的內心，但是控制情緒并不容易，因為情緒是我們心理波動的產物，很多情況下，我們并不能完全主宰自己。現代社會，一個人如果想要獲得成功的人生，就要修煉自身的情緒，盡量做到心平氣和，也要學會主宰情緒，如此才能在人際交往中更加如魚得水。總而言之，唯有高情商的女孩才能成為情緒的主人，也才能順利主宰自己的人生。