07.保護好自己的隱私

女士們遇到苦惱時，常常喜歡向別人傾訴。的確，傾訴可以舒緩內(nèi)心的痛苦和壓力，讓心情不再沉重。但是，如果為了一時痛快而將自己的隱私和盤托出，很可能給以后帶來不必要的麻煩。

萊絲小姐在一家玩具公司上班，他的上司是一位非常有魅力的男士。萊絲和上司在工作中接觸比較多，時間一長，她便愛上了上司。因為害怕流言飛語，萊絲只能把感情藏在心底。她也因此經(jīng)常無法集中精力工作，犯了很多錯誤。上司還批評了她很多次。萊絲很苦悶，非常想找個人傾訴一下。

一天，同事勞拉看見萊絲總是心不在焉的樣子，便來問詢原因。萊絲看到勞拉關(guān)切的樣子，覺得遇到了救星，于是把暗戀上司卻不敢表白的秘密全都說了出來。痛快地傾訴了一番之后，萊絲小心地叮囑勞拉為自己保守秘密，她滿口答應(yīng)。

沒過多久，萊絲卻發(fā)現(xiàn)，公司里總是有人在背后偷偷議論她，就連一向器重她的上司也開始故意疏遠(yuǎn)她。后來，萊絲實在受不了這種折磨，最終選擇了辭職。

直到離開公司，萊絲也不知道正是那位看起來十分關(guān)心自己的勞拉把她的秘密散播出去的。其實，勞拉早就在尋找這樣一個機會，因為萊絲是她最有力的競爭對手。

人們都渴望獲得理解，尤其是女人，因此在遇到一個非常理解你的人時，女士們便會忍不住把自己的隱私告訴對方。然而，隱私畢竟和其他事情不一樣，它往往是內(nèi)心的情感波動、一段不堪回首的過去、一次不幸的遭遇，甚至是一件非常不光彩的事。這些事往往會暴露一個人的弱點和心里最私密的東西。如果你把自己的隱私告訴別人，萬一對方居心叵測，便會利用你的隱私大做文章，那么后果將不堪設(shè)想。

我們應(yīng)該善待別人，但也要提防那些用心不良的人。假如有人忽然無緣無故地對你十分熱情，那么你就要小心了，因為這個人很可能動機不良。

可能有的女士會問，我們不能隨便把隱私透露給不相熟的人，那么對于要好的朋友，應(yīng)該沒有什么不能說的了吧。其實有時候讓朋友知道自己的隱私也并不是毫無風(fēng)險。你愿意把隱私告訴你的朋友，那么就代表你十分信任他，想從他那里得到一些理解和安慰，也相信好朋友絕對不會傷害你。但是你有沒有想過，萬一有一天你們的友誼破裂了，你的隱私就會成為對方要挾你的“王牌”。

瑪利亞和羅莎在同一家公司上班，兩人既是同事也是要好的朋友。有一次，兩個人聊天的時候瑪利亞將自己的秘密講給了她。瑪利亞說：“每個人都有過去，有些人的過去是輝煌的，而有些人的過去卻不堪回首，比如我。”羅莎詫異地問：“怎么了，我的朋友？到底是什么事情？”

瑪利亞說：“幾年前，我滿懷幻想和希望地來到紐約，然而，殘酷的現(xiàn)實擊碎了我的夢想。我找不到工作，日子快要過不下去了，所以我只好被迫做了風(fēng)塵女子，這件事情一直讓我耿耿于懷，可是我當(dāng)時真的是走投無路了。”

羅莎若有所思地說：“不要難過，我理解你，相信別人也一定會理解你的。那都是過去的事情了，最重要的是現(xiàn)在的你。”

瑪利亞很感激羅莎的安慰，她說：“羅莎，你真是我的好朋友，你千萬不要把這件事告訴給其他人哦。”

羅莎點了點頭，誠懇地表示絕對會為她保守秘密。

其實羅莎的確是想守口如瓶的，可是事情發(fā)生了變化。年底，公司經(jīng)營出現(xiàn)了問題，不得不裁員。瑪利亞和羅莎在同一部門，所以她們其中必須有一個人被裁掉。老實說，單從工作能力來說，瑪利亞要更勝一籌。在裁員的關(guān)鍵時候，公司里人卻開始疏遠(yuǎn)瑪利亞，最后的結(jié)果可想而知，羅莎留下來了，瑪利亞被公司開除。

各位女士，你一定知道為什么大家會疏遠(yuǎn)瑪利亞吧，沒錯，是羅莎把瑪利亞的隱私告訴了公司里的人，沒有誰愿意和有不清白過去的人交往。由此可見，守住隱私是多么重要啊！

事實上，你對別人訴說隱私，無非是想紓解壓力，擺脫憂慮。可是，當(dāng)你把隱私告訴給別人以后，也許會終日擔(dān)心對方會不會將自己的隱私說出去，這其實也造成了另外一種困擾。

有些女士可能會說，我也希望永遠(yuǎn)保守自己的隱私，可是你也知道，將秘密藏在心底是一件多么痛苦的事。如果長期得不到釋放的話，我們的心理負(fù)擔(dān)會越來越沉重。的確，她們的擔(dān)心是有道理的，紐約著名心理學(xué)家亞當(dāng)·卡特曾經(jīng)說：“任何人都需要心靈的釋放，這是緩解壓力最好的辦法。很多人都是因為不能將自己的心事告訴給別人才患上了抑郁癥的。”

針對這種情況，我有一些方法送給女士們，也許會對你們有所幫助。

緩解心理壓力可以通過自我調(diào)節(jié)來進行，盡量分散注意力，不要讓自己糾結(jié)在一件事情上不放。也可以到寧靜的鄉(xiāng)間去旅行，讓大自然幫助你釋放壓力。如果實在忍不住想把隱私一吐為快，可以嘗試自言自語，或者把某樣靜物當(dāng)做聽眾，來傾訴你的郁悶。

最后，我還要強調(diào)一點，不把自己的隱私告訴別人，并不是要你封閉自己的心，從此不再信任任何人。與朋友還是要坦誠相見的，只是要把握好分寸，適當(dāng)?shù)乇Ｗo自己。