自序 做自己的女王，別給人生設限

（一）

古人說“三十而立”，說的是立身、立言、立業、立家等。任何人到了三十歲，都會產生一定的焦慮感。這一點，不分男女。

三十歲之前，人們都認為你還是年輕人，即便你摔跤、犯錯、走彎路，大家勸你的時候都說“沒事兒，你還年輕”；但三十歲之后，如果你依然犯傻甚至犯罪，人們說的就是“你都已經老大不小了，怎么還那樣”。

對于現在的中國人來說，一個人應該成熟的年齡不是十八歲，而是三十歲。

不管男女，如果邁過三十歲自己依然一事無成，總難免會有些恐慌。這種恐慌，來自我們驚覺自己在變老，父母也在變老，身上的擔子在加重。如果你已經有了孩子，會發現孩子長得飛快，然后，當你發現頭天晚上如果熬夜了第二天上班就沒精神，發現自己體能的的確確在下降，就不得不承認自己真的不再年輕了。

這種焦慮，在女性身上似乎體現得更加明顯，要不怎么會有“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”一說？在傳統觀念里，男人三十歲時，有點事業基礎了，開始變得成熟穩重，是最有魅力的時候。女人呢？二十歲時溫柔可人、嬌艷欲滴，但過了三十歲就是“末路狂花”了，皮膚、體態、相貌等開始走下坡路。

把“年齡”和“生育能力”掛鉤，總能輕而易舉地恐嚇到女性。很多人不知道的是，現在很多科學研究已經證明：父親年齡在三十歲以上，精子質量也會下降，遺傳給胎兒潛在破壞性基因的概率也會增大。

女性生殖能力最強的時期，并不是她們生育的最佳時期，因為“最佳生殖年齡”和“最佳生育年齡”是兩個不同概念，后者還囊括了經濟條件、教育水平、心理成熟度等因素。拿我自己為例，我根本沒法想象：如果我二十五歲時生了一個孩子，我能對他付出多大的耐心，給他多好的引導和教育。那時候，我自己都還不成熟，一定不如現在做得好，更別說能寫得出這本書里所提及的育兒感悟了。

年輕的好處，主要在于退路夠長。只是，我還是更喜歡現在這個過了三十歲的自己——心境更柔和，心態更謙卑，懂得善待自己、體恤他人，凡事有度，以誠行天下，并一直在努力擴大自己的眼界、心量和格局。

（二）

二十幾歲的時候，我總是很迷茫。

有好幾年的時間，我處在一種很渾渾噩噩沒有自我的狀態。當我看到身邊的朋友，一個個都“醉”倒在成功和幸福里，而我還站在原地不知所措的時候，我經常會懷疑自己：“我是不是真的很差勁？”

我過多地關注自己的傷口，然后沉迷其中無法自拔。那時候，我一定要通過外界的反饋和評價來定義自己的價值，一定要在一段關系中證明自己的重要性，一定要想方設法證明自己是正確的。那個年紀的我，活得不像一棵樹，而像是一棵藤，“等、靠、要”思想嚴重，害怕被辜負和傷害，希望別人也能對我的人生負責。我看了很多心靈雞湯，給自己打了很多雞血，可內心還是有很多的恐懼、迷茫。

如今，我再回看那個年齡段的自己，就像是一個學會游泳的人在看另一個不敢下水的人。那些不堪的、疼痛的往事，如今我都能笑著說出來。

這說起來很云淡風輕，但只有我自己知道，成長的過程有多殘酷。每一次成長，都伴隨著或淺或深的傷口。哪怕傷口感染，也只能咬牙挺住，沒有任何人能幫我們，我們都得靠自己的力量穿越黑暗，獨自撐過那些傷痛和暗夜，獨自實現蛻皮和成長。

電影《金剛狼3》里有一個橋段曾擊中我的心。擁有超能力的男主角羅根做了個噩夢，夢醒以后跟同樣擁有超能力的女兒有一番對話。

女兒說，我也會做噩夢，夢見別人傷害我。

羅根說，我的噩夢不是，我夢見我傷害別人。

年少的時候，我們怕被傷害，只看得見自己，恨不能生出三頭六臂來保護自己，因而變得很有攻擊性。長大以后，我們怕自己會傷害到別人。這種轉變，便是成長。

我們都是先看清了自己，才能看到別人；都是先活好了自己，才能關照別人；都是先強大了自己，才能悲憫別人。

年少時我們好像確實特別容易遇到別人，排隊買個電影票都可能會有一場美麗或表面看起來美麗的邂逅。但那會兒，我們的眼光是向外看的，欲望是向外求的。現在，我們學會了向內看，不管是走到哪兒，往前還是往后，往左還是往右，來來回回遇見的都是自己。

電影《一代宗師》里“見自己，見天地，見眾生”這句話，讓我思索良久。如果把這“三見”視為成長的三階段的話，那二十來歲的我是沒把“見自己”這一步做好。

經歷過一些事兒后，我終于慢慢看清自己是什么樣子的，周圍的世界是什么樣子的，最終我發現：我們如何看待這個世界、解釋那些事件，的確會對人生產生非常重要的影響。幸福有時候并不依賴于選擇，而是依賴于我們對選擇的解讀。

只有“見”了自己，你才有可能進一步“見天地”“見眾生”，才能對他人報之以體諒與悲憫，對世事多一份看破與接納。

或許，人的成長就像是一棵樹的生長一樣，也是有季節性的。有時看起來，它的葉子都掉光了，不再開花，沒有果實，可其實，它可能只是沉睡了過去。如果它愿意醒來，那么，給予它陽光、空氣、養分、水等這些最稀松平常的東西，它就會發出新芽，又煥發出勃勃生機。甚至，因為根系更發達，因為蟄伏了一個冬天，它會比過去更加堅韌，更加無懼風吹雨打。

一個四十幾歲的女性朋友曾經這樣跟我說：“年輕時候我過得很苦，遇到諸多挫折和不順，感情、事業都受到打擊。雖然人們都說女人越年輕越好，但是我心里清楚，我年輕時候過得一點都不好，沒經驗，沒錢，被騙，被傷害，現在我真的一點都不懷念年輕時候那些處于人生低谷的歲月。現在雖然年紀大了，但是我有能力、有事業、有錢、有朋友、有親人，有能力經營感情，而且不再迷茫。我覺得現在的狀態才是最好的自己。”

說到最后，她加了一句話：“人還是要為自己而活，坐再光鮮的副駕駛也不如自己掌握人生的方向盤。”

每個年齡段都有它的美好與無奈，而年齡對一個人的真正意義或許就在于這種體悟和成長。度過了漫長的自我救贖與蛻變時期之后，沉淀下來的那份獨立、尊嚴以及平和就顯得特別珍貴。

女人的身份與價值，不應該由婚姻狀態、年齡狀態來決定。我們的人生價值也不需要別人來衡量，只要還有熱情、才華、毅力等這些歷久彌堅的“精神內核”在，只要我們還能對著糟糕的生活揮拳宣戰，還能活出自己的精彩，那我們就是自己的女王。

謹以此書獻給所有二十幾歲、三十幾歲、四十幾歲甚至更大年紀的依然走在成長路上的人們。過去，咱不回頭；未來，咱不將就。

愿你對外強大、對己溫柔。

愿你有征途，也有退路。

愿你有風有帆有大海，有詩有夢有遠方。