學會心理調控

心理調適就是為你的情緒確定方向。人的一生不可能總是一帆風順的，在遇到挫折和失敗時，適當的心理調控可以幫助我們戰勝一切挫折和失敗。

杰克遜是一位猶太裔心理學家，第二次世界大戰期間，他和全家人都被關押在納粹集中營里，而且受盡了折磨。沒多久，家人不堪忍受納粹的殘酷折磨紛紛離他而去，只留下一個妹妹，兩個人相依為命。當時，他的處境也十分艱難，隨時面臨死亡的威脅。

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