女人可以不美麗，但不能不智慧，唯有智慧能重塑美麗，并能使美麗常駐，使美麗有質的內涵。

——戴爾·卡耐基

女人，不管外形是高是矮，是胖是瘦，是美是丑，都值得珍惜。世間沒有完全相同的兩片樹葉，同樣，世間也沒有完全相同的兩個人，從高矮胖瘦到手掌的紋路，你絕不會與別人完全相同，總會有那么一絲一毫的分別。每個人，都是獨一無二的，這難道還不值得珍惜嗎？如果你能把自己當成世間絕無僅有的人來珍視，你的人生還會不美好嗎？

有些女人，總嫌自己臉蛋不夠漂亮，身材不夠火辣，總想著對身體進行改造，甚至不惜在臉上動刀子。她們想變得更美，想讓更多的人喜歡自己、欣賞自己，但結果并不是人人都能如其所愿。

薇薇安本來是個漂亮的女孩，容貌雖不是傾國傾城，但也算得上是俏麗可愛，獨有一番風韻。但因為公司里來了一位更漂亮的女孩，她就不那么淡定了，總覺得男同事們都圍著那個女孩轉，沒人再欣賞她了，連上司看她的眼光也不像從前那樣和藹可親了。為了吸引大家的目光，重新引起人們的注意，薇薇安決定去整容。她跟公司請了一段時間的病假，到整形醫院去開了眼角、墊了鼻梁、削了下巴，還豐了胸。平心而論，薇薇安的整容手術做得都很成功，整容后的她比以前漂亮多了，眼睛更大了，小臉更精致了，身材也更火辣了，簡直變了一個人。薇薇安信心倍增，感覺像打了一場勝仗似的，她雄赳赳、氣昂昂地回到公司，準備迎接大家驚訝、艷羨的目光。她剛走進辦公室的時候，的確是驚掉了一圈人的下巴，一開始大家還以為公司里又來了一位新成員，當他們知道她竟然是薇薇安時，全都瞪大了眼睛。薇薇安暗自竊喜，并示威似的跑到原來那位漂亮女孩身旁炫耀。可是很快，她就高興不起來了。首先，上司得知她不是生病，而是跑去整容了，認為她耽誤了工作，將她訓斥了一頓。在休假期間，她的大部分工作都由一位新來的員工代替，現在她回來了，領導也沒有再讓她接手的意思。薇薇安閑了下來，每天只坐在辦公桌前翻翻以前的舊文件。同事們對她的態度也變得很客氣，不再像從前那樣親密了。雖然不少男同事夸她漂亮，但話語里總帶著那么一絲不真誠。女同事就更不要提了，都不想站到她身旁當她的陪襯，連一向跟她要好的蘇珊也不愛跟她說話了。薇薇安萬萬沒想到，自己容貌變漂亮了，卻被大家孤立了。

不僅在辦公室里受挫，薇薇安在感情上也遭遇了“滑鐵盧”。她有一個條件不錯的男朋友，兩個人感情也很好。但她沒告訴對方自己去整容了，她回來后，男朋友幾乎不認識她了。兩個人走在大街上，許多男人都向薇薇安投來覬覦的目光。而且在不知情的人眼里，這個男人明顯配不上如此漂亮的薇薇安。不久，男朋友向薇薇安提出了分手，理由是薇薇安太漂亮了，但看起來太假了，眼神兒很假、笑得也很假，他沒辦法適應。之前，他喜歡她是因為她清純可愛，現在在她身上卻找不到一點清純的影子了。

薇薇安難過得想要大哭一場，可是她不敢大哭，也不敢大喊大叫，因為她怕弄歪了自己剛整好的鼻子和下巴。整容改變了她的身材和容貌，也改變了她的人際關系和生活。到底整容是對還是錯呢？她自己也說不清了。

在這里，并不是要批判整容。每個人都有變美的權利，如果你能禁得住別人的指指點點、冷嘲熱諷，尤其是承受得了整容失敗的后果，那你大可以去整。想要多美，就要承擔多大的風險。這風險帶來的后果，通常是不可逆的。但如果你承受不了這些，那你最好慎重而行，身體發膚還是保持“原汁原味”的好。

我們說過，每個人都是不同的，都有自己的特點，你沒有必要跟隨大眾審美，長得讓別人滿意。其實，做自己最好，如果把自己搞得和別人一樣，不但撞衫、撞行為，還撞臉，那你自己又去哪里了呢？

很多女人，并不是不美，而是缺乏自信。被人一打擊就失了信心，導致盲從，最終迷失了自己。如果你能不在意別人對自己外貌的指責，甚至給予漂亮的反擊，誰還能再對你指手畫腳呢？

意大利著名影星索菲亞·羅蘭也是一位有名的美人，但她在剛入行時卻被人指責不漂亮。那時，她剛滿十六歲，去羅馬參加一次試鏡，攝影師說她不夠美人的標準，鼻子太長，臀部太大。導演看中她的表演天賦，建議她去把臀部削減一點兒，鼻子縮短一點兒。一般情況下，剛入行的演員能拿到角色很是不易，都會對導演言聽計從。但羅蘭沒有，她說：“我知道我的外形和那些已成名的女演員不同，她們都相貌出眾，五官端正。而我臉上的毛病太多，但就是這些毛病加起來才顯得我與眾不同。我喜歡我的鼻子和臉本來的樣子，我為什么要和別人長得一樣呢？”導演還想繼續勸說她，羅蘭堅定地說：“我什么都不愿意改變，我愿意保持我本來的面目。”小小年紀，這種自信是少有的，但正是這份自信讓導演對她另眼相看。

羅蘭不僅拿到了她人生的第一個角色，而且陸續在銀幕上展現了她獨特的外貌和熱情、奔放的氣質，得到了觀眾的認可。她成名之后，再也沒人說她是不美的。

在這個世界上，沒有誰是完美的，你也不要企圖得到所有人的贊美。所以，當有人拿你的外貌說事兒時，你大可以一笑了之，不必放在心上。愛惜自己的身體，保持本來的面目，你才是獨特的自己。

也許有人會說，索菲亞·羅蘭本身就長得好，所以人家才有自信的資本。而自己長得太過普通，拿什么來保持自信呢？如果你有這種想法，下面這個故事，或許能讓你改變想法。

凱斯·黛莉從小就有成為歌手的夢想，可是她從來不敢在公開場合放聲歌唱，因為她長著一張難看的大嘴和一口奇怪的齙牙。高中畢業那天，大家都要在聚會上表演節目，凱斯·黛莉選擇了唱歌。那天，她非常緊張，唱歌時一直努力把嘴唇往下撇，試圖掩蓋自己的齙牙。她唱得心不在焉，好幾次都忘了詞，整個人都看著很別扭。大家看到她奇怪的樣子，忍不住哄堂大笑。凱斯·黛莉沮喪極了，為自己的齙牙感到自卑。她的音樂老師史密斯夫人看出她的心思，鼓勵她說：“你的嗓子很好，歌唱得也好，可是為什么你不敢放聲歌唱呢？齙牙不是罪過，大膽張開你的嘴巴吧，不要以此為恥。只要你把歌唱好，我相信觀眾一定會喜歡你的。說不定，這口牙齒還能給你帶來好運氣呢。”

凱斯·黛莉得到老師的鼓勵，慢慢不再在意自己的齙牙，開始大膽在公開場合演唱。幾年后，凱斯·黛莉就成了頂尖的歌唱家。她的齙牙成為她獨一無二的標志，甚至還有人刻意模仿她呢。

說到這里，你還會為自己長得不夠漂亮而自卑嗎？其實，美或者丑，都沒有統一的衡量標準，你覺得自己美，那你就是美的；你覺得自己丑，即使別人說你美，你仍然會感覺不滿意。

每個女人，都有自己的特點，假如你有足夠的自信，即使一口齙牙、一臉雀斑，也能散發出迷人的魅力，讓人覺得你與眾不同。

用你的眼睛去發現美，用你的雙手去創造美，用你的心去體驗美。你的身體，便是一切美好的開始。相信自己，愛惜自己，你的人生將是美的旅程。

優雅心語

每天對著鏡子，給自己一個自信的微笑，你的美便會從心底散發出來。自己愛自己，愛惜自己的身體，不自虐，也不讓別人傷害它，保持健康，心境淡定坦然，你就做到了優雅女人的第一步。請記住，不管你的長相如何，它一定值得某個人或某些人來欣賞。

接受最好的自己，不管完美不完美

讓你快樂或不快樂的，不是你擁有什么、你是誰、你在哪里或你在做什么，而是你對此怎么想。

每個女人天生都是愛美的，美麗的女子走到哪里都會引人注目。那何為美呢？在不同時代、不同國家和地區都有不同的審美標準。

在古羅馬，有不少女神雕像，這些雕像無一例外都是高大豐腴、有著堅實臂膀和修長雙腿的女子。可見，古羅馬人喜歡的是高大豐滿的女子，這也是十分健康的審美觀。

無論是西方還是東方，古代先民們所喜歡的都是高大豐滿的健康美。這可能與當時的自然條件和生產條件有關，那時候自然條件惡劣，先民們要與天斗、與地斗，壽命有限，在那樣的歲月里，大概只有高大健碩、豐滿圓潤的健康女人才具有力量，并能順利地繁衍后代，保證種族不滅。所以，豐腴、健壯的女人在先民眼中是美的。

隨著農業文明的高度發達，人類的生活逐漸穩定，女性的地位發生改變，對女性的審美標準也逐漸走入男性欣賞的層面。男人們不再需要女人的力量和豐乳肥臀，而是更喜歡女人們的身材勻稱苗條一些。進入工業時代之后，追求身材的曲線成為非常普遍的大眾審美標準。據說，在英國維多利亞時代，人們對細腰的追求簡直陷入瘋狂的狀態。

而到了近現代，幾乎在全球范圍內，人們對身材的要求都是以瘦為美。女人們整天把減肥掛在嘴邊，一旦發現自己長了肉便如臨大敵一般，不敢再大吃大喝。盡管如此，該瘦的人瘦，該胖的人還會一直胖下去。

其實，胖也好，瘦也好，只要健康就好。正所謂環肥燕瘦，各有千秋；胖瘦皆可，健康最美。多數女人減肥，一半是出于對自己的要求，一半是為了取悅男人。保持玲瓏的身段，讓自己在乎的男人欣賞自己，這幾乎是每個女人內心所希望的。不過，話又說回來，假如你的男人真的愛你，大概不會太在乎你的胖瘦。如果他真的介意，那你就要思量一下他到底是愛你還是愛“細腰”了。

每個減肥的女人大概都有深刻的體驗，減肥絕對是個痛苦的過程。有的減了半天，吃盡了苦頭，也未必有多少成效。因為有些人的肥胖是先天遺傳的，很難減下去。對于這樣體質的女子，我們不建議強迫自己減肥。只要不影響健康，豐滿也有豐滿的美。你想一想，如果你的男人不介意你的肥胖，你又何必非要痛苦地去減肥呢？如果你的男人真的嫌棄你的身材，你又何必委屈自己迎合他的喜好呢？

緹娜在少女時代就身材豐滿，帶點嬰兒肥。到了適婚年齡，她仍然是個豐腴的女子。緹娜心中有個白馬王子，是她上中學時候就喜歡的，那時他是他們學校的棒球選手，高大帥氣。只是她一直暗戀對方，不敢表白。后來在工作中，她偶遇那個已經成為男人的男孩，心情特別激動。當對方得知緹娜一直暗戀自己后，開了個玩笑，說：“如果你能瘦一點，或許我可以考慮讓你做我的女朋友。”緹娜被這句話打動了，她開始下決心減肥。但無奈試過各種方法之后，她根本減不掉，即使通過節食減掉一兩公斤，很快又會反彈回來。為此，緹娜非常痛苦，難道就這樣與自己鐘情的男人失之交臂嗎？不久，緹娜又碰到了那個男人，沒想到男人身邊早就有了女朋友。緹娜這才明白，對方根本沒有在乎過她，當初說的不過是一句玩笑話而已。在難過了一段時間之后，緹娜終于放下心中那個少女夢。為了取悅根本不在意自己的男人，而讓自己備受痛苦，不如重新做回自己，相信自己一定能找到一個懂得欣賞自己、疼愛自己的人。后來，緹娜有了男朋友，同樣是個高大帥氣的男人。碰巧的是，他也曾經是緹娜的中學同學。他說，他在上學時就一直覺得緹娜與眾不同，她有其他女孩沒有的天真，她那豐腴的腰身也讓他覺得很性感。

女人為了自己心愛的男人適當改變一下自己，這無可厚非，但千萬不可為此勉強。如果取悅男人讓自己變得很痛苦，那就失去了意義。因為你的痛苦并不能得到對方的體諒，久而久之，感情也就變了質。任何時候，取悅自己永遠比取悅男人更重要。一個女人要懂得欣賞自己，明白自己的優點，才能讓男人欣賞自己。如果連你自己都嫌棄自己，又何談讓別人來喜歡你呢？

女人，要為自己而活，而不是為取悅男人而改變自己。

琳達小姐是個時尚女郎，容貌精致，身材完美。許多男人見了她，都會被她那魔鬼般的身材和天使般的臉蛋吸引。但很多人不知道，她曾經是個女胖子，體重達80公斤以上。她的家族里都是胖女人，媽媽、姐姐和其他女性親屬都是胖胖的。而且，多年來，她也不覺得胖有什么不好。來到美國之后她決定做出改變，起因是她被一則廣告吸引，立志要當一個模特，因而下決心減肥。她是個非常有毅力的女孩，很能吃苦，在醫生的幫助下兩年內完成了身材的改變。她說：“我想重新規劃我的人生，我想從事自己喜歡的職業，我想享受新的樂趣，所以我對自己做了改變。”

即使瘦了之后，琳達也從不否定以前的自己，如果哪個男人對她以前的照片嗤之以鼻，她會對這樣的男人說“不”。因為她知道，這樣的男人多半只是喜歡她現在的外貌而已。她有固定的男朋友，男朋友也很尊重她。有時，她會在男朋友的建議下穿一些另類風格的衣服，甚至化上較為夸張的妝容。但如果她自己很不喜歡，她也會說“不”。她會為了心愛的人適當做一些改變，但絕不勉強自己，這也是男朋友愛她的原因。他認為她是個很有主見的女孩。

女人如果為了男人放棄自己的想法，完全依附于男人，聽命于男人，多半得不到好結果。他會覺得你毫無主見，或者說已完全臣服于他，讓他沒有了征服的欲望。所以，聰明的女人，絕對不要為了取悅男人而委屈自己。

只要自己喜歡，只要不影響健康，身材胖瘦，都各有千秋，實在沒有高低優劣之分。不管你是胖美人還是瘦女郎，都是好的。要知道，女人愛自己，才是不變的真理。

優雅心語

當你真正不再介意自己又長了肥肉，不介意別人說你胖，不介意男人看你的眼光時，你就多了一份淡定。你可以痛快地大笑，可以毫無忌憚地享受一頓美食，可以晃著自己肥肥的腰身說自己很美。女人，想減肥就減，不想減就決不為此糾結，這就是優雅的風范。

多少人曾愛慕你年輕時的容顏

對那些不成熟的人來說，他們永遠都可以找到一些理由，以逃避自身的某些缺點或不幸。把生活改造得更美好才重要，而不是沉溺在自憐的深淵。

——戴爾·卡耐基

當男人女人們走進三十、四十或者五十歲，甚至更老，可能都比較懷念年輕的時光，懷念當年的青春和不羈的歲月。在過去的時光里，也可能總有一個身影讓你念念不忘。女人們心里常有一個當年讓她或笑或痛的瀟灑男子的形象；而男人們的心里，也大概都住著一個美麗的初戀情人。尤其是在經歷了歲月的淘洗，經歷了世事的浮沉之后，更讓人覺得過去的那段愛戀和曾愛的那個人是那樣美好。

當然，這些美好的情感都存在于回憶當中，不能放到現實中來，如果讓你見到那個已經變成大叔或者大嬸的人，那美感就立馬大打折扣了。

有這樣一個故事：一個男人在年輕時因為種種原因和自己深愛的女人分了手，之后各自娶嫁，互不聯系。但在此后的生活中，男人時常想起那個女人，想起過去那段美好的時光。他甚至幻想過，如果現在身邊的妻子換成她，也許日子會更美好，生活會更幸福。雖然這樣想，但他仍然是個負責任的男人，他沒有去找她，也不想打擾她的生活，更不想傷害現在的妻子。他在心里千百次地告訴自己，就讓她永遠留在自己的記憶中吧，只在無人的角落里去回想當年那道倩影好了。很快，男人到了四十歲，身材略微發福，脊背也不再那么挺拔。一個偶然的機會，他竟然遇到了她，他去一個小城考察，而她就在那個小城開了一家小旅館，成了旅館老板娘。如果不是看到她眉心那顆痣，聽到別人呼喚同樣的名字，他根本沒想到她就是自己當年愛慕過的那個女孩。而她已是中年婦女，眼神兒里也沒有了當初的羞澀與清澈，而是滿含風塵。他親眼看到她為了拉客人到她的旅店住宿而搔首弄姿，說一些粗俗的話，跟客人討價還價。當客人離開后，她還狠狠地吐了口唾沫，低聲咒罵。這完全是一個被生活污染了的世俗女人，與他印象中的那個溫柔美麗的她大相徑庭。在他的記憶里，她有一頭漂亮的卷發，眼睛大而迷人，說話柔聲細語，看著他時眼睛里總帶著笑意，也從不跟別的男人調笑。

男人忽然覺得有些悲哀，他曾無數次想過假如和她相遇會是什么情景，但絕沒想到會是眼前這個樣子。他不知道自己是該上前打個招呼，還是該悄悄地離開。他想過她會變老，想過她身材會走樣兒，但沒想到她會變得這樣市儈。他明白，她已經不是他心中想念的那個她了。是他在多年的回憶中忽略了她身上的缺點把她想得過于完美，還是艱辛瑣碎的生活徹底改變了她？也許兩者兼有吧。男人讓一個小孩給她送去一筆錢，之后他就離開了。他想，也許那是她現在所需要的。

如果你是故事中的那個女人，你將情何以堪？誰沒有年輕過，誰年輕時沒有青春的容貌？你長得稍微出眾一點，就會得到一群男孩子的追捧，成為他們的夢中情人，或許連你自己都不知道，有多少人曾愛慕你年輕時姣好的容顏。即使你不是出眾的美人，你相貌普通，但你嬌憨、天真、熱情、清純，總能得到男孩的欣賞。但到了三十歲、四十歲、五十歲，沒人計較你身材走樣兒、容顏蒼老，可你是否還保留了一份年輕時的天真與清純呢？眼神兒清澈、心靈純凈的女人不管到了多少歲，也不會讓人厭惡。但如果你失了這份初心，即使你沒那么老，還風韻猶存，也不會讓人喜歡。

女人，無論到了什么年紀，都要保留一份純真。心底純凈，不為世俗所沾染，人們才能在你身上看到優雅，看到對待生活的心平氣和。你的容顏可以老去，但不要讓心也變老，不要讓眼睛變得渾濁不堪。一個美好的女人，是眼里看得到美好的女人，是心里裝著美好的女人。你不必期待當年的小伙子還愛慕著你，你也不必奢望四五十歲了還有年輕的容貌，你可以任憑歲月在你臉上雕刻時光的皺紋，留下時間的痕跡，但你要讓身邊的人看到你的純粹，看到你無論經歷多少世事的磨礪仍保留的一顆純真的心。你閱盡滄桑，你看透世事，你心如明鏡，但你不悲觀，不貪婪，不世俗，不兇狠，對任何人和事仍保持著慈悲與善念。如此的你，怎能不美好？

在生活中，我們看到不少女人一上了點年紀便拋棄了原來的羞澀與溫柔，說話粗聲惡氣，為了一點點利益就與人斤斤計較，背后算計。或者憑著自己的一點點姿色濃妝艷抹，試圖通過走捷徑來獲取自己想要的物質生活。又或者因為感到生活太艱辛，就完全放棄了自己，整天邋里邋遢，自甘變成黃臉婆。這樣的女人，若對鏡自照，或許連自己都厭棄自己，還能奢求別人來欣賞你嗎？

任何苦難、任何折磨、任何不幸都不是讓自己墮落的理由。女人，無論是富有還是貧窮，都要保持看待世界的那顆初心，看得到自己的美好，也看得到別人的美好。你眼神兒清澈，才不會世故到讓人難以忍受；你保留純真，才不會虛偽到讓人避之唯恐不及。

所以，渴望美好的女人們，請珍愛自己吧。這珍愛不是給自己謀取多少金多少銀，從別人那里搶奪多少不屬于自己的利益，不顧他人死活，也不是把自己看得高高在上，而視他人如草芥。珍愛自己，是珍愛自己年輕的心靈，就算受過傷害也不否認世間的美好，就算身處濁世也不隨波逐流、自輕自賤，始終保持眼睛清澈，保留少女時的一份純真。如此，曾有多少人愛慕你年輕時的容顏，如今便會有多少人欣賞你已不再年輕時的淡然優雅、不媚不俗。

優雅心語

一個上了年紀、看慣世事，卻保持心靈澄澈、眼睛清澈的女人，恰如一朵淡然開放的雅菊，不管你欣不欣賞它，它都綻放在那里，卓然獨立，但不拒人于千里之外，美得真實而明麗。平時，少一些算計，多一份淡泊；少一些抱怨，多一些寬容，用欣賞的目光打量這個世界，你便會永遠美在這個世界里。

容顏易老，優雅卻不會

知性和年齡有關，和閱歷有關，和心態有關。

——戴爾·卡耐基

若說這世間讓人嘆息的事情，莫過于草木凋零和美人遲暮，再美的花都有凋零的時候，再美的人總有老去的時候。不管多么美的女人，終要隨著時間的流逝而紅顏老去。你悲傷嗎？你難過嗎？你為此糾結不甘心嗎？其實，這些都大可不必。

時間對每個人都是公平的，誰也不曾躲過時光的雕刻。與其苦苦挽留留不住的青春，不如多給生命一些沉淀，多培養自己優雅的氣質。容顏易老，優雅卻不會。相反，一個女人的良好氣質，會隨著年齡的增長而增長，歷久而彌深。

英國作家培根曾說：“有些老人很可愛，因為他們的作風優雅而美……而盡管有的年輕人具有美貌，卻由于缺乏優美的教養而不配得到贊美。”男人會鄙棄一個看上去漂亮但很粗俗的女人，卻不會不尊重一個相貌普通但氣質優雅的女人。說到底，只有言談舉止優雅的女性，才會得到男人的尊重和愛，這與年齡無關。你可以不漂亮，你也可以隨著年齡的增長而慢慢老去，但你不可以不優雅。

優雅是一種令人心儀的氣質，是一舉手、一投足之間透露著的隨意自然，恰到好處，讓人如沐春風。優雅的女人是知性的，雖不至于都要滿腹經綸、出口成章，但一定有知識、有涵養，說話溫文有禮，進退有據。試想，一個滿口粗話，缺乏生活常識和文化常識，經常在朋友圈里鬧笑話的女人，是很難讓人將她與“優雅”聯系在一起的。

優雅的女人儀態都是大方的，服飾得體，舉止端莊，待人有禮。優雅的女人是沉著冷靜的，她們絕不會在人前失態，也不會一遇到事情就毛毛躁躁，手足無措。

瑪麗和梅琳達同時去應聘某公司總裁助理一職，瑪麗二十六歲，容貌精致、身材窈窕，并在助理這行做了兩三年，她在年齡和外貌上絕對領先于梅琳達。而梅琳達已經三十八歲，之前是一家小旅店的經理。瑪麗信心滿滿，她相信自己絕對能夠打敗梅琳達這個老女人，從而獲得這個職位。但結果出乎她的意料，留下來的人竟是梅琳達，而不是她。瑪麗百思不得其解，深感委屈，甚至懷疑梅琳達使用了某些不正當的手段。在她的強烈要求下，面試官給她做出了解釋。他說，瑪麗固然年輕漂亮，但她的言談舉止傲慢輕率，不懂禮儀，在面試期間不停地搔首弄姿，回答問題的時候目光游離，雙腳不停地抖動，身子也是歪坐在椅子上。她甚至自恃貌美，好幾次不正面回答面試官的問題。再反觀梅琳達，盡管她不是那么年輕，相貌也不是很出眾，但她舉止干練優雅，目光柔和而堅定，頭腦清晰，思維敏捷，談吐得體，渾身散發著一種令人非常舒服的氣質。尤其是當面試官拋出一個令人非常尷尬的問題時，她依然那么冷靜，絲毫沒有慌亂，回答得相當巧妙，既不讓對方失了面子，也維護了自己的尊嚴。這正是總裁需要的助理。所以，他們果斷地否決了瑪麗，而留下了梅琳達。

瑪麗垂頭喪氣地離開這家公司，她終于知道年輕漂亮并不是戰無不勝的資本。的確，人們在看第一眼時，都會喜歡貌美的人，相貌出眾的女人會比相貌平平的女人更容易獲得好感。但一個女人的美并不僅僅是她的臉蛋所能決定的，在接下來的相處中，人們更看重的是她待人接物的方式是否得體，是否讓人感覺舒服，是否進退得宜。如果不是，那么這個女人再漂亮也僅僅被當作沒有內涵的花瓶來對待。

所以，女人不僅是要精于修飾自己，達到外在美，更要修煉自己的內在美。而且，這種“修煉”要伴隨女人的一生，年齡越大，你的氣質越如陳年的美酒，令人迷醉。

“一個人四十歲之前的容貌是父母決定的，而四十歲之后的容貌就是由自己決定的。”這說的是“境由心造，相由心生”。一個人的先天容貌是父母給予的，不易改變。但在后天的磨煉與成長中，你的容貌會漸漸隨著閱歷的豐富、知識的增長、修養的提高等向更好的方向轉變。你不再年輕，但你親切自然，氣質高雅，它會取代美貌更受到人們的尊重和青睞。

女人如何修煉優雅的氣質呢？首先，要多讀書。“學問改變氣質”，好的書籍會開闊人的眼界，凈化人的心靈，豐富人的頭腦。一個女人，多讀書，就能慢慢增長智慧，展現一種知性美。讀書，會讓你更有內涵，更有自信，更懂得把握生活的品位。

其次，如果你被人批評舉止粗俗，不懂禮儀，那你不妨去上一些禮儀課，專門學習一下待人接物應有的儀態。在生活中，要時時刻刻提醒自己，不要失儀失態。時間久了，你的舉止就大方了，優美的儀態也就養成了。

最后，優雅的女人必是善良的。如果你整天在心里怨恨這個、咒罵那個，嫉妒別人，甚至為了獲得更多的利益而使用一些不光彩的手段，如此，你的外貌再好看，你展露出來的氣質也絕不會優雅。用知識滋養心靈，用寬容化解怨恨，用善良取代邪惡，一個女人才能逐漸達到優雅的境界。優雅不會隨著時間老去，年輕時讓你美成一幅畫，成熟時讓你美成一壺醉人的酒，年老時讓你美成氤氳淡然的香氣，彌散開來，處處都能讓人聞得到芳香。靈魂有香氣，氣質自優雅。優雅的女人，才是不老的女神。

優雅心語：

年華總要老去，青春不會永在。女人不會老去的，是美好心態，是優雅的氣質。優雅，是一種感覺，也是一種姿態，是你豐富了人生閱歷之后展現的一種智慧。不矯揉造作，不忸怩羞怯，舉止大方，談吐得體，不嫉妒人、不怨恨人，不得理不饒人，你所表現的便是一種優雅。優雅，只要有心，每個女人都可以修得。