現在，你對自己可能有的那些自我已經頗有了解，說不定還發現了一些本書中沒有提到的自我，這樣很好！不過，我們該如何才能將日常生活中眾多的紛亂的意念過濾出來呢？

正如之前提到的種種辦法，所謂熟能生巧，靠的不過就是勤奮練習而已。

想認清我們習以為常的信條原來是自我耍弄的花招，一開始并不容易。因為我們經常萌生種種意念，在我們看來，這些意念是如此自然又真實。沒錯，我們甚至想都沒想過，它們有...