記不住大多數人的電話號碼，只能記得一生中接觸過的人中很少部分的姓名，經常忘記順手放下的東西，最要命的是你覺得記憶力隨著年紀的增長迅速下降。這些情況都只是記憶沒有得到正確使用才出現的，如果經常使用記憶，記憶力在人的一生中可以得到不斷的完善。科學研究和統計表明，人的記憶在20歲前處于發育階段，30多歲達到峰值，之后隨著衰老進程，大腦每10年大約萎縮2%，記憶會有少許下降，但在60歲前通常不會有任何感覺。因此任何人在任何年齡，都具備練就超級記憶力的條件。