好好過生活或沒在過生活，都是一念之間。

有人渾渾噩噩沒感沒覺，每天唏哩呼嚕，一天就過去了。有人在休假日來到景色清幽之地，本以為會自動感受平靜、安寧而放松，但結果還是沒辦法欣賞自然風光，更沒有松快的心情。

有時候，泡一杯茶，感受到自己的每一個動作，慢慢喝，感受到自己被茶滋潤，連洗個手都感受水的不可思議。

這些心境，可由你自己決定。

自己啟動不孤單

林...