二、想象自己身處“徹底沉浸式虛擬現實”中

如果，我們在玩虛擬現實（VR）電子游戲的過程中，熟悉了“把沖出去的意識收回來，并守住”的練習，之后，我們就要擺脫虛擬現實（VR）電子游戲，繼續練習。

我們找個安靜的環境，讓自己舒舒服服地坐著或者躺著也行，然后，感受我們肉體上所有的感覺：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，包括大腦中念頭的感覺。

這種感受“肉體上的所有感覺”的練習也是很重要的。在這種感受中，您要與自己之前在玩虛擬現實電子游戲時的感受做個對比，會發現：

您現在所感受到的所有感覺，其實也是一種虛擬現實的感覺，只是這是一種非常先進、更為高級的“徹底沉浸式虛擬現實”的感覺，在這種“徹底沉浸式虛擬現實”中，您根本感受不到真正的自己……

把自己肉體的感覺都感受好了以后，現在需要做之前的練習“把沖出去的意識收回來，并守住”。您嘗試著把視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，包括大腦中念頭的感覺統統朝身體內收、收、收！

這樣練習“把沖出去的意識收回來，并守住”，這本身就是在甲骨文中所記載的“心智系統轉換”的練習方法。

我們先初步體驗一下這種“往里收”的感覺，有了這種體驗，再去理解《郭店楚簡·老子甲》就會相對容易很多，而且，在這種“往里收”的感覺幫助下，已經在我們意識空間里的那些意識影像也將會活化起來。您將會越來越清晰地認識到重疊結構世界、完整的人、心智系統……