緒論

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)是新兵心理成長的助推力

新兵入伍后，首先需要經(jīng)歷心理上的適應(yīng)關(guān)。適應(yīng)良好的新兵，成長進(jìn)步迅速，心理相對健康，能夠順利完成由普通社會青年向軍人這個特殊職業(yè)角色的轉(zhuǎn)化。適應(yīng)不良的新兵往往會陷入各種煩惱和困擾當(dāng)中不能自拔，并進(jìn)而在體能、軍人行為習(xí)慣的養(yǎng)成以及各項軍事能力的掌握等方面會受到消極影響。如何幫助新兵迅速適應(yīng)軍營生活，在短期內(nèi)提高心理能力、維護(hù)心理健康，促進(jìn)心理成長和發(fā)展，塑造良好的職業(yè)心理素質(zhì)，是新兵入營后心理教育工作的首要目標(biāo)。組織開展針對性強(qiáng)、有目的有計劃的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，有助于實現(xiàn)這個目標(biāo)。

近幾年來，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在軍營中廣受歡迎，并且日益普及開來，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的實踐效果也十分顯著。那么，作為心理輔導(dǎo)形式之一的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，究竟有怎樣的作用呢？

美國心理咨詢學(xué)會前主席Samuel T. Gladding被認(rèn)為是美國的心理輔導(dǎo)教育家，他曾說過：“在幫助那些有著類似問題和困擾的人時，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。心理輔導(dǎo)教師如果把自己可以勝任的工作僅僅局限于個別輔導(dǎo)的話，他也就限制了自己可以提供服務(wù)的范圍。”與個別輔導(dǎo)相比，團(tuán)體心理輔導(dǎo)面對的是一定數(shù)量的群體對象，輔導(dǎo)的人數(shù)更多；而且，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，群體成員也會發(fā)生頻繁的互動和緊密的聯(lián)系，如果輔導(dǎo)方法恰當(dāng)，團(tuán)隊成員相互之間更容易有積極的心理影響作用，輔導(dǎo)效果也因此而更加顯著。在以往的軍人心理教育中，理論授課相對較多，但是理論課的內(nèi)容往往不易被新兵理解和接受，心理教育的效果也因此大打折扣。近年來，心理服務(wù)人員在進(jìn)行個別輔導(dǎo)時發(fā)現(xiàn)，新兵的心理問題常常和他所在的群體密切相關(guān)，如果僅僅著眼于個體，許多問題并不能得到有效解決。實踐表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動恰恰能夠彌補(bǔ)個體輔導(dǎo)的許多不足。而根據(jù)多年來新兵心理教育和心理服務(wù)實踐觀察，開展新兵心理輔導(dǎo)工作，團(tuán)體心理輔導(dǎo)要明顯優(yōu)于個體心理輔導(dǎo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動不僅有益于新兵個體的心理健康成長，也能有效促進(jìn)新兵所在的班、排，乃至整個新兵連（營）的團(tuán)隊建設(shè)和發(fā)展。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動幫助新兵個體進(jìn)行心理建設(shè)的同時，也能促進(jìn)和加強(qiáng)新兵所在集體的團(tuán)隊凝聚力。比如，在解決新兵因為想家而產(chǎn)生的焦慮抑郁情緒時，如能在新兵班及時開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，就能夠有效緩解這個班全體新兵的情緒壓力，同時還能促進(jìn)新兵之間的情感共鳴和相互支持，增進(jìn)互信和理解，加深友誼，加快新兵對軍營環(huán)境的心理適應(yīng)，同時也進(jìn)一步增強(qiáng)了集體凝聚力。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動一般會設(shè)置相應(yīng)的心理輔導(dǎo)主題。例如，以“提升認(rèn)知能力”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，重點是訓(xùn)練新兵發(fā)現(xiàn)認(rèn)知誤區(qū)或局限，察覺認(rèn)知陷阱，拓展視野，學(xué)習(xí)從不同的角度思考問題，以改善不良的心理狀態(tài)；以“培養(yǎng)意志品質(zhì)”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，重點是訓(xùn)練培養(yǎng)新兵果斷、勇敢、頑強(qiáng)、不怕困難、堅持不懈、自信、穩(wěn)定等心理品質(zhì)。雖然每一項團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的側(cè)重點有所不同，但實際上每一項團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動過程都包含復(fù)雜的、多方面的心理因素，可以根據(jù)活動中每個人的實際表現(xiàn)進(jìn)行針對性引導(dǎo)和暗示，恰到好處地幫助個體和團(tuán)隊所有成員進(jìn)行觀察、體驗、思考和感悟，促進(jìn)心理逐步成長。比如，在開展提升新兵心理適應(yīng)能力的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，同時也可以在活動中根據(jù)新兵表現(xiàn)，適時引導(dǎo)新兵嘗試練習(xí)如何進(jìn)行有效的溝通交流，如何集思廣益迅速解決問題，以此鍛煉新兵的人際交往能力和團(tuán)隊合作能力；在培養(yǎng)新兵意志品質(zhì)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，也可以同時在活動過程中開展增進(jìn)新兵之間的信任感、培養(yǎng)新兵團(tuán)隊執(zhí)行能力和組織能力的針對性引導(dǎo)工作；開展新兵情緒管理能力的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，同時也可以鍛煉新兵的理性思維能力和意志能力；而在進(jìn)行新兵團(tuán)隊合作能力的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，同樣也能針對新兵的團(tuán)體凝聚力、戰(zhàn)斗意志、理解他人的能力、溝通能力、解決沖突的能力、抗挫折能力、認(rèn)知能力、情緒調(diào)控能力等多方面的心理素質(zhì)進(jìn)行教育引導(dǎo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動常常以游戲的形式開展，更容易激發(fā)新兵的興趣，注意力也更容易集中，心理輔導(dǎo)和教育的良好效果也更易體現(xiàn)出來。當(dāng)新兵全身心投入到活動中，一邊進(jìn)行實際的操作和體驗，一邊不斷進(jìn)行觀察和思考，內(nèi)心感受往往非常深刻，同時，心理輔導(dǎo)老師在活動過程中適時進(jìn)行干預(yù)和引導(dǎo)，能夠幫助新兵獲得全新的認(rèn)識和很深的感悟。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動很注重新兵之間的現(xiàn)場交流，這種交流活動起到了相互促進(jìn)、相互啟發(fā)、相互影響的積極作用，教育效果因而大大增強(qiáng)。可以肯定地說，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對新兵的心理成長能夠起到極大的助推作用，這是單純的理論教育和局限性很強(qiáng)的個體心理輔導(dǎo)很難達(dá)到的效果。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動也被視為一種體驗式的學(xué)習(xí)活動，體驗式學(xué)習(xí)本身就是一個適應(yīng)世界的過程。美國的庫伯在他的《體驗學(xué)習(xí)——讓體驗成為學(xué)習(xí)和發(fā)展的源泉》一書中寫道：“它（體驗式學(xué)習(xí)）發(fā)生在所有人類環(huán)境，從學(xué)校到工廠，從研究實驗室到管理會議室，也存在于私人關(guān)系和某地雜貨店的過道中。它體現(xiàn)在人生的所有階段，從童年到成年、中年、老年。”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動組織良好的話，能讓成員全身心投入其中，對個體全部心理功能進(jìn)行最大程度的整合，包括思維、感受、理解與行為。正是在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，每一個新兵的情緒和問題都可能被最大程度地關(guān)注，并最終在團(tuán)體中得到緩解或解決。

簡單來說，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有以下幾個方面的優(yōu)勢。

（一）改善新兵的人際關(guān)系

團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效地發(fā)揮人際功能，促進(jìn)新兵在團(tuán)體中的人際交往能力的發(fā)展。新兵之間的一系列互動是在完成活動任務(wù)的過程中自然而然進(jìn)行的。如何與人交流，如何觀察和應(yīng)對他人的反應(yīng)，溝通的有效性如何，怎樣解決矛盾沖突，如何說服或者配合別人，如何組織和協(xié)調(diào)，等等，都需要在活動當(dāng)中進(jìn)行。任務(wù)完成的過程，也是新兵人際交往能力得到鍛煉的實戰(zhàn)過程。所以，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動能夠幫助新兵學(xué)習(xí)演練人際交往技巧，增進(jìn)并建立良好的人際關(guān)系。

（二）增強(qiáng)新兵的軍營歸屬感

在新兵團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，當(dāng)以班或者排為單位的團(tuán)體凝聚力形成并增強(qiáng)時，會讓團(tuán)體成員產(chǎn)生強(qiáng)烈的集體歸屬感和認(rèn)同感。新兵會明確意識到自己是班或排中的一員，想要保持和團(tuán)體其他人一致的認(rèn)識和評價，會產(chǎn)生或增強(qiáng)以班（排）為榮、愛護(hù)和保護(hù)自己集體的形象及榮譽(yù)，并且以同舟共濟(jì)的精神去應(yīng)對外界的困難或障礙。尤其在班與班之間組織競賽性質(zhì)的活動時，這種歸屬感和認(rèn)同感表現(xiàn)得尤為強(qiáng)烈與顯著。這種對班（排）的認(rèn)同感和歸屬感，也會擴(kuò)大延伸到對新兵所在的新兵連（營）、對整個軍營的歸屬感和認(rèn)同感，對于新兵來說，這是寶貴的社會生活經(jīng)驗。

（三）體驗互助互利的情感

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，新兵需要彼此幫助、互相支持，提出個人的見解、看法，聽取他人的意見、建議，分擔(dān)相互之間的困難。每名新兵在幫助他人的過程中，會發(fā)現(xiàn)自己對他人的作用或重要性。被別人需要的感覺，能夠幫助新兵緩解內(nèi)心的孤獨和不安，感受到集體的溫暖，體會到自己的價值和對集體的作用，從而感到欣慰和喜悅，增強(qiáng)自信心。這種來自團(tuán)體的互助互利，是一種積極的人生體驗，新兵在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中發(fā)現(xiàn)和體驗到的這種積極情感，能夠延續(xù)并擴(kuò)展到他們以后整個的軍旅生涯當(dāng)中，對他們的成長進(jìn)步起到極大的推動作用。

（四）發(fā)展新兵的適應(yīng)能力

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動能夠幫助新兵發(fā)展出良好的適應(yīng)環(huán)境的能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種體驗式的學(xué)習(xí)，體驗式學(xué)習(xí)認(rèn)為學(xué)習(xí)本身就是適應(yīng)，是不斷地適應(yīng)新的生活。對新兵而言，進(jìn)入軍營就意味著一種全新生活的開始。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動可以針對性地幫助新兵提高心理適應(yīng)能力。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，新兵需要調(diào)動身體的全部機(jī)能，充分去感受和體悟周圍的環(huán)境、身邊的每一個人，包括感受和體悟他自己。他必須使自己與外界環(huán)境和他人進(jìn)行積極充分的互動，彼此融入，交互作用。這個過程常常充滿困難和挑戰(zhàn)，但是正是在不斷地克服困難、迎接挑戰(zhàn)的過程中，新兵完成了對自己的超越和突破，實現(xiàn)了心理上的成長和潛能上的激發(fā)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動營造了一種特別的情境，這種情境幫助新兵全身心地投入其中，融入感情，推動認(rèn)知，磨煉意志，觸發(fā)行為。在活動過程中，成員彼此提供行為示范和參考，新兵可以通過團(tuán)體經(jīng)驗進(jìn)行效仿性學(xué)習(xí)。在互動活動過程中，來自他人的觀點、想法、看法、意見和建議，通常都是很有價值的。團(tuán)體輔導(dǎo)活動幫助新兵能夠有更多的機(jī)會聽到別人對自己的看法。同時，團(tuán)體活動中的反饋所帶來的沖擊力，能夠有效地改變新兵原有的行為模式，發(fā)展出新的適應(yīng)性的行為。

（五）幫助新兵獲得自我成長

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的每個項目都是經(jīng)過精心設(shè)計的軍營或軍事活動情境，為新兵提供了有針對性的鍛煉職業(yè)心理素質(zhì)的模擬實戰(zhàn)演練環(huán)境。在活動過程中，則注重創(chuàng)造一種信任、溫暖、互助、支持的團(tuán)體氛圍，使每個人都處于比較安全和溫暖的情境與氛圍當(dāng)中。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動有益于培養(yǎng)新兵積極面對職業(yè)生涯和各種困難的態(tài)度，幫助新兵學(xué)習(xí)積極評估自己的價值觀，促進(jìn)新兵心理成長成熟，培養(yǎng)勇氣和信心，去接受考驗和挑戰(zhàn)。

三、新兵團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)是維護(hù)新兵心理健康的有效途徑

新兵團(tuán)體心理輔導(dǎo)是根據(jù)新兵心理特點而組織開展的專業(yè)輔導(dǎo)活動。新兵在入伍初期、新訓(xùn)期間、下連隊后，都會經(jīng)歷一定的心理適應(yīng)時期。新兵在這些不同的時期，表現(xiàn)出不同的心理需求和發(fā)展變化規(guī)律。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動正是根據(jù)新兵在不同時期的心理特點，來組織相應(yīng)的輔導(dǎo)活動。

由于新兵所處的特定年齡階段，尚處于發(fā)展中的、不夠成熟的心理基礎(chǔ)，以及軍人職業(yè)的特殊要求，在適應(yīng)軍營環(huán)境的過程中，不可避免地會發(fā)生各種心理困擾，產(chǎn)生心理壓力和情緒波動，形成各種類型、不同程度的心理問題。如何維護(hù)新兵的心理健康，保證良好的心理發(fā)展功能，是新兵心理教育工作必須關(guān)注和解決的問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的種種優(yōu)勢和實踐效果表明，新兵通過參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，能夠獲得釋放壓力、緩沖情緒、穩(wěn)定心理、提升認(rèn)知等各方面的良好效果。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動是維護(hù)新兵心理健康的有效途徑。

1．團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動趣味性強(qiáng)，易于激發(fā)新兵的參與興趣

新兵入營后，生活節(jié)奏緊張有序，訓(xùn)練強(qiáng)度大，體能要求高，加之環(huán)境陌生、行為習(xí)慣尚未改變等因素影響，由此帶來的心理壓力驟增，焦慮、緊張、壓抑、不安等負(fù)面情緒滋生，各種心理問題極易發(fā)生。在這樣的狀態(tài)下組織開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，借助豐富有趣的活動形式，寓教于樂，能夠迅速緩解新兵的心理壓力，釋放負(fù)面情緒，使新兵更為自然地展現(xiàn)自己的能力和特長，拓展認(rèn)知，開闊視野。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動所營造出的輕松愉快的團(tuán)體氛圍，有利于維護(hù)新兵的心理健康，促進(jìn)新兵情緒穩(wěn)定和心理積極發(fā)展。

2．團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動滿足了新兵心理發(fā)展的需要

從年齡特點上來看，新兵正處于心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。入伍后，新兵會在環(huán)境適應(yīng)、訓(xùn)練生活、人際交往、學(xué)習(xí)、工作等方方面面遇到和出現(xiàn)各種心理困擾或問題，有些問題如果得不到及時有效的解決，長期積累，會對新兵的健康成長產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的還會使新兵出現(xiàn)心理障礙或精神疾病。因此，預(yù)防新兵心理問題的產(chǎn)生或者進(jìn)一步嚴(yán)重化，培養(yǎng)新兵良好的心理素質(zhì)，提升心理健康水平，這是新兵入伍后應(yīng)該首要關(guān)注并解決的問題。由于新兵的職業(yè)屬性及其入伍后的教育訓(xùn)練要求具有共同性特點，因此，以班或排為單位組織團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，促進(jìn)新兵整體心理素質(zhì)水平的提升，具有客觀可行性的條件。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的目的性和計劃性能夠有效地預(yù)防新兵心理問題的發(fā)生，也能夠有效地緩解已經(jīng)產(chǎn)生的一般性心理問題，輔助解決嚴(yán)重的心理問題、心理障礙或心理疾病。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動促進(jìn)新兵心理成長成熟

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動以促進(jìn)新兵心理成長、維護(hù)新兵心理健康、培養(yǎng)新兵職業(yè)心理素質(zhì)為主線，有計劃、有目的地設(shè)置各種活動項目，在專業(yè)化的設(shè)計和循序漸進(jìn)的組織實施中，讓新兵主動參與其中，在活動過程中體會自我、理解他人與社會，學(xué)習(xí)逐步認(rèn)識和把握自己的思想、情感和行為。為真正融入軍營、成為一名合格的軍人奠定堅實的心理基礎(chǔ)，幫助新兵不斷地成長成熟。

心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練是一個長期的過程，單純的理論灌輸往往收效甚微，體驗式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動則能充分調(diào)動新兵參與的積極性，在活動過程中與他人互動，在專業(yè)教師的引導(dǎo)下深入思考感悟，逐步學(xué)習(xí)和養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。可以說，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對新兵的心理成長起到了載體和中介作用。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)是培養(yǎng)新兵職業(yè)心理素質(zhì)的重要手段

軍人職業(yè)心理素質(zhì)要求很高，它著眼于戰(zhàn)斗力培養(yǎng)，應(yīng)該滿足作戰(zhàn)需要。新兵成長為一名合格的軍人，職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)不可或缺。軍人心理素質(zhì)包含很多方面，培養(yǎng)的途徑和方法不拘一格，多種多樣。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動作為一種專業(yè)化手段，有著其他方法不可替代的重要作用。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要優(yōu)勢在于其專業(yè)設(shè)計和活動組織。比如，軍人的心理適應(yīng)能力、認(rèn)知思維能力、情緒管理能力、意志品質(zhì)、團(tuán)隊合作能力等各方面心理素質(zhì)的培養(yǎng)，都可以借助團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，分專題設(shè)計活動項目并進(jìn)行組織實施（圖1）。在實施過程中，可以根據(jù)新兵的具體情況及培養(yǎng)目標(biāo)，提高或者降低活動難度、深度和廣度，循序漸進(jìn)，分層分類開展活動，建立質(zhì)量監(jiān)控和效果評估系統(tǒng)，形成相對科學(xué)的培養(yǎng)體系。

總之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動是維護(hù)新兵心理健康、培養(yǎng)軍人心理素質(zhì)的重要途徑和手段，是提高部隊人才質(zhì)量、打造新時代合格軍人的可行方法。大力推行并科學(xué)開展新兵團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，形成規(guī)范系統(tǒng)的培訓(xùn)模式和體系，對發(fā)展完善新時代軍隊人才培養(yǎng)工作具有重要作用。