每個女人都像花一樣，千嬌百媚卻又各不相同。保持童顏，永遠年輕是每個人的夢想。

可是有的女人，長期失眠、手腳冰涼、月經不調，整個人看起來比實際年齡老了好幾歲。

其實，根本的原因是由于身體內里的循環系統或調理機制出現了問題，女人想要展現出最自然、最健康的美顏，必須從身體的根本入手，由內而外地進行保養。

讀了這本書之后，你會覺得，保養確實是要從日常生活出發，從點點滴滴入手。蘇蘭教主...