氣血雙補中成藥讓氣血暢通無阻
中醫學認為“氣能生血”“血能載氣”，二者有相輔相成的關系，因此臨床上經常在補氣的同時兼補血，而補血時則兼與補氣藥同用。
十全大補丸
滋補氣血，調養全身
出處：宋代《太平惠民和劑局方》
功效主治：溫補氣血，用于氣血不足。癥見身體虛弱，面色萎黃，肌肉消瘦，短氣乏力，精神倦怠，頭暈目眩，腰膝乏力，以及婦女月經不調、產后體虛等
藥物性狀：本品為棕褐色至黑褐色水蜜丸
用法用量：口服。小蜜丸1次9克，1日2～3次
服用禁忌：忌氣惱勞碌；忌食生冷油膩的食物
禁忌人群：實熱內盛者；外感風寒、風熱，陰虛陽亢者慎用
專家提醒
本品藥性偏溫，適宜于氣血兩虛而偏于虛寒者。
哪些人需要常備十全大補丸
一個人氣血兩虛，出現面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫、月經量多等情況，可選擇服用十全大補丸。
主要成分解析
人參、白術、茯苓、甘草 益氣健脾
熟地黃、當歸、白芍、川芎 養血活血
黃芪 益氣補虛
肉桂 溫陽活血，促進氣血生成
補氣血小偏方
豬里脊粳米粥
豬里脊、粳米各30克，花椒、食鹽、茴香、香油各適量。將里脊肉洗凈，剁成肉末，加入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用；粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛；每日食用2次。
豬里脊
粳米
人參養榮丸 溫補氣血，寧心安神
出處：宋代《太平惠民和劑局方》
功效主治：溫補氣血。用于心脾不足，氣血兩虧，形瘦神疲，食少便溏，病后虛弱
藥物性狀：本品為棕褐色水蜜丸或者大蜜丸
用法用量：口服。水蜜丸：一次60粒，一日1～2次。大蜜丸：一次1丸，一日1～2次
服用禁忌：忌不易消化的食物
禁忌人群：感冒發熱患者；孕婦及身體壯實不虛者慎用
哪些人需要常備人參養榮丸
人參養榮丸是氣血雙補的名方。《紅樓夢》中的林黛玉一直服用此藥丸，對于她那種慢性虛勞癥很適合。對于氣血兩虧引起的不思飲食、病后體虛、形體瘦弱、腹瀉有良好的調理作用。
主要成分解析
人參 補脾肺之氣
熟地黃 滋陰補血
白術、茯苓 健脾利濕
當歸、白芍 養血補血
甘草 和中益氣
五味子 收斂心氣
遠志 寧心安神
陳皮 疏導氣滯
黃芪 補氣升陽，固表止汗
肉桂 醒脾健胃，溫暖命門
氣血雙補小偏方
燉牛肉
牛肉800克，食鹽適量，黃酒200毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放進鍋中，加適量水，用大火煮開，去除血污和浮沫，用小火熬煮半小時后調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷卻后裝盤，佐餐食用。本方補脾胃、益氣血，適于虛弱、消瘦、少食、乏力者食用。
牛肉
專家提醒
人參養榮丸中有肉桂，屬溫熱藥，因此出血者忌用。
八珍丸 調補氣血，改善氣色
出處：明代《正體類要》
功效主治：益氣養血，活血調經。主治氣血兩虛引起的面色萎黃、食欲缺乏、四肢乏力、月經過多
藥物性狀：本品為黑褐色至黑色大蜜丸
用法用量：口服。每次服1丸，日服2次
服用禁忌：忌不易消化的食物
禁忌人群：感冒發熱患者慎用
主要成分解析
人參、白術、茯苓、甘草 益氣健脾
熟地黃、當歸、白芍、川芎 養血活血
哪些人需要常備八珍丸
身體不豐滿，過早地出現皺紋，面部皮膚萎黃蒼老的人宜服用八珍丸；氣血兩虛的女人，氣色不好，月經也有問題，這種情況可以服用八珍丸。
改善女人氣血小偏方
人參大棗湯
人參10克切片備用，大棗5枚洗凈備用。人參放入砂鍋中，加清水浸泡半天，加大棗，煮約1小時即成。本方有補益氣血的功效，適用于氣血虧虛、虛弱勞損者。
人參
大棗
好大夫答疑
氣血兩虛的人，有哪些癥狀表現？
既有神疲乏力、少氣懶言的氣虛表現，又有面色淡白或萎黃、月經量少等血虛表現。
專家提醒
八珍丸能解決女人的面子問題。對于面部無血色，身體不豐滿的女人，可以服用八珍丸調理。